talia

[...] poprostu się nie podoba sylwetka baryły?? Ja osobiscie preferuje sylwetkę X, jak Frank Zane czy Schwarzenegger. fajnie jest gdy jest bardzo szeroko w barkach i plecach, a talia najszczuplej jak tylko może byc. Mnei osobiście nie podoba się ten kult ogromnej masy... Gdzie tu estetyka gdy talia 100cm wszystko psuje?? Kulturystyka dla mnie ma [...]

Krawat zwróć uwagę że talia jest gites a podciągnięte wyżej spodenki skracaja bardzo tułów nie pokazująć różnicy obwodu między barkami a talią , a ta jest znaczna

Talia: 96 - 91 (-5cm) Rzeczywiście.... nieciekawy wynik -5cm jest mocno dołujące oj no o ostatni tydzień chodzi Wrzucaj porównanie pomiarów cotygodniowe o właśnie, tak muszę zrobić 01.10.2010 - 29.10.2010 - 06.11.2010 - Waga: 78,4 - 77,1(-1,30kg) - 77,4 (+0,3 kg) Biust: 113 -109(-4cm) - [...]

[...] +3 serie opuszczanie nóg POMIARY - porównanie masa ciała - 60kg (+0,3) obwód biodra -96cm(-) obwód brzuch najszersze miejsce -87(-1) obwód brzuch na pępku - 84(-1,5) obwód talia - 73(-3cm) obwód uda -53/54 (-) łydka - 34(-1) nad kolanem -38(40) Jakoś nie chce mi się wieżyć w te spadki...waga do góry a centymetry tak mocno spadły, już nie wiem [...]

[...] naprawde dobrze. 3.Mariusz Czerniewicz - tu Mariusz ostro deptał po pietach koledze oczko wyżej jednak jedynie czym przegrał to uważam,a bynajmniej tak widze na zdjęciach że talia jes zbyt szeroka i w przyszłości jak dojdzie pare kilogramów w dolnej i górnej części ciała i wizualnie ta różnica zniknie bedzie to sylwetka na miano mistrza. Brawo za [...]

1 fotka niewiarygodna -- wogóle stosunek klata--talia , talia --ramiona -- kosmos ,ciekawe jak mu pójdzie na AC

[...] Ale NIGDY, przenigdy nie chodzę w rurkach, bo moje nogi wyglądają po prostu jak marchewki (poszerzają się od dołu do gór), zadek wygląda beznadziejnie jak jakaś bomba, a talia się gubi Ale tak, jak napisano powyżej: kwestia gustu. Ja uważam po prostu, że gruszki nie powinny się wbijać w ciuchy, które im zupelnie nie pasuje (rurki, legginsy) [...]

Martucca, ale jak talia moze sie gubic u gruszki/ a szczegolnie klepsydry jesli ubierze rurki?? Talia wlasnie pieknie sie zaznacza, jesli ktos ma 30 cm roznicy w obwodach. Jesli nie ma sie talii - owszem, nawet super zgrabna w dol laska bedzie wygladac jak kwadrat i mysle ze o to chodzi. o proporcje. sylwetke oczywiscie widzialam, jest boska )) [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:96 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:nie mierzyłem -udo:jak sie udo to jest:D -talia:nie jestem grubas waska talia 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3latka takie dobre 6. DIETA: -białko:2,5 na cyklu,normalnie 2g/1kg masy ciała -węglowodany:ile moge tyle jem nigdy nie schodze ponizej 4g/1kg ale wiecej wepchnac to problem [...]

Od 1 czerwca minęło 6 miesięcy. Zacząłem od 105kg i wymiarów: łydka: 42 Udo 70: talia 106 klatka 106 ramię: 40 Teraz diety nie trzymam, zwracam uwagę na to co jem. Chodź zdarza się i kebab i pizza. waga 93kg. łydka: 42cm udo : 60cm talia: 98cm klata: 102 biceps: 38cm zawartość tłuszczy % 21,9 (było 28) Wszystkie spodnie za duże :] Wchodzę w [...]

[...] zawsze wszystko odnotowywałam podam takie, w porównaniu z początkiem(koniec września) biceps 29/29 biust 104/94 -10cm pod biustem(wcześniej nie mierzyłam) teraz 81 talia (wczesniej nie mierz.)77 pępek (wcześniej nie mierzone)90 wcześniej był pomiar mdz. talią a pępkiem-85/teraz 84 -1cm biodra 98/95 -3cm udo 61/59 -5cm (nie wiem czy w [...]

Pomiary - po lewej sprzed tygodnia, po prawej - dziś. Waga: 63.2 - 63.1 (-0.1) Biust: 88 - 88 (0) Pod biustem: 77 - 76 (-1) Talia w najwęższym miejscu: 67 - 66 (-1) Talia - pępek: 75 - 75 (0) Biodra: 96 - 95 (-1) Udo: 55 - 55 (0) Łydka: 37 - 37 (0)

nie jest dobrze ze mna ,zamiast ubywać ciągle rosnę. dzisiejsze pomiary biust 88 pod biustem 74 talia pępek - talia najwęższe 68 biodra 94 uda 57.5 łydka 34.5 przeyebane, co robić??

Ok, właśnie się zwymiarowałem. Klatka - 102-105 (przyjmijmy że 102 :D ) Biceps - 34 Przedramię - 29,5 Nadgarstek - 17,5 Talia - 91 Biodra - 104 Udo - 61 Łydka - 41 Ludzie, talia masakra! Przyda się redukcja... bez kitu. Trzeba będzie inne wymiary ostro poprawić żeby to zatuszować Z braku czasu jestem zmuszony odłożyć pokaz zdjęciowy na jutro [...]

1. 170cm/70kg ramie 35, talia 85 - kilka cm za duzo 2. 25 3. patrz punkt 1 4. cwiczylem gdy mialem 17-20lat, teraz wracam po 5letniej przerwie 5. w tym momencie zrzucam ostatnie niepotrzebne kg tluszczu, chcialbym stracic jeszcze jakies 1-2 kg, zeby talia byla 80-81, gdy mi sie to uda zaczynam trening na silowni w celu przybrania suchej masy 6. [...]

TEST FOR THE MASS by mlodzian01 PODSUMOWANIE PRZED TESTEM: Wzrost - 180 cm Waga - 85 kg Kark - 42 cm Klatka - 114 cm Ramię - 41 cm Talia - 85 cm Biodra - 96 cm Udo - 63 cm Łydka - 41 cm PO TEŚCIE: Wzrost - 180 cm Waga - 93 kg Kark - 43,5 cm Klatka - 117 cm Ramię - 43 cm Talia - 86 cm Biodra - 98 cm Udo - 65 cm Łydka 41 cm Waga skoczyła, [...]

[...] press 2*15 10 kg Chest press 2*15 10 kg Seated leg curl 2*15 25 kg Na macie: Hip ext 2*25 Abductor rise 2*25 Leg rises 2*20 Back ext 2*10 Zrobiłam też pomiary: Biust-89 -1 talia najszersze-90 -2 talia najwęższe- 76 -2 pod biustem-75 -3(wcześniej musiałam się zle zmierzyć) udo-54 -2 łydka-34 -1 biceps-26 biodra-91,5 -0,05 Zmieniony przez - [...]

ja tez zrobilam ten trening Talia kart :) super jest, chociaz jak mi sie ciagle losowaly podskoki i burpee to myslalam ze umre. zwlaszcza ze brodzilam w piachu :D talia tez mnie przerazala, ale szybko poszlo. Napewno powtorze :)

Biust-89 -1, 88 -1 talia najszersze-90 -2, 89 -1 talia najwęższe- 76 -2, 77 +1 udo-54 -2, 54 łydka-34 -1, 34,5 +0,05 biceps-26, 26 biodra-91,5 -0,05, 91,5 Trochę zawiedziona jestem, ale nie poddaję się. W sumie jakieś tam spadki są No i żarcie na dziś.

Biust-89 -1, 88 -1,87 -1 talia najszersze-90 -2, 89 -1, 88 -1 talia najwęższe- 76 -2, 77 +1, 76,5 -0,5 udo-54 -2, 54 0, 53 -1 łydka-34 -1, 34,5 +0,05, 34 biceps-26, 26, 26 biodra-91,5 -0,05, 91,5, 91 -0,5 Ciągle nie mogę się wcisnąć w moje letnie ubrania z przed 2 lat. Wiem że w tym tyg nie trzymałam ścisło diety ale też i nie obżerałam się. Może [...]