[...] się z boku na bok i mocno ciśnienie dokucza i tak mi napiera na srducho bo czsami czuje. Dziś mi już brzuch wyeybało chuba już od wina wątroba się odzywa leci heparegen i tad od jutra e7d Poza tym po zwiększeniu dawki o 25mg ze 100mg pojawił się właśnie znów kaszel ty razem mniej uciążliwy, wrócę chyba do 100 a na następny pokombinuje z [...]
wlasnie co myslicie o dodaniu mety 2 razy na cyklu. blacha akurat bral jescze antka w srodku wiec pewnie ta meta za wiele nie dala za drugim razem. ale np takie cos: 1-4meta 1-10dek 1-10enan/omo 11-12hcg clen 13-20 prop 13-16 meta 13-18tren 17-21 wino (opcjonalnie) oczywiscie dawki mety i wina max 30mg i oslonki na maxa (m.in. TAD glutatione w tyg [...]
drogi arturze sam jestem zaskoczony bo jak do tąd była to dla mnie magiczna cyfra, ale teraz zacząłem wierzyć że jak poszło trzysta to pójdzie i więcej- a wiara jak wiadomo czyni cuda.
kwiatula16 To jest dział gdzie wyrażamy swoje opine na temat wyglądu osoby ktora wrzuciła fotki , nie musisz obrażać odrazu. Ja wyrazilem swoja opinie, oczywiscie jestem owiele starszy od ciebie i kiedyś ćwiczylem z chuliganami co przychodzili na silownie akurat innej siłowni w mojej okolicy nie było. Dużo osob wyglądalo podobnie jak Marcin tylko [...]
myslę że trzeba sie trzymać utartych poprawnych metod,które zdały egzamin, :D a można lecieć bardziej na bogato dlatego mozna dorzucić takie środki jak Tad, ale to jak mamy odpowiedni budżet
nastepne 2 tygodnie zleciały jest 1 kg mniej ale w pasie raczej nie spadłem (może ze 2 mm) - chyba że fat spadł z innych rejonów i tąd ten spadek wagi? zmniejszyła się moja aktywność fizyczna
tzn twoje wyliczenia bardziej misie podobajaon proponowal 100 tabl po2mg a ty "slyszales" o 100 tab po 10mg za podobna cene. spoko to zawsze informacja ze trzeba zawsze sprawdzac ceny u innych. qrcze nie wiem jak sie zapytac zeby nie wyleciec z tąd. masz jakies namiary na la pharme, teraz robie inny zakup wiec bede czekac do nastepnaj [...]
Kolega pewnie w śledczym odpoczywa, Taki zart na rozlunienie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-21 21:01:29 Jestem w szpitalu na terapi pewnej ale popołudniami mogę wychodzić na siłkę która jest 5min drogi z tąd. Staraj się w miarę możlwiości podbijać jedzenie gdzie tylko się da bo przy takich ilościach i tak pewnie będziesz na minusie.
Takie małe pytanko jeszcze, bo robiłem dzisiaj pomiary i wyszło mi że od początku cyklu przytyłem 2.5kg (9 dzień na bombie)ale o dziwo w pasie nic mi nie przybyło. Ramię poszło o niecały centymetr do przodu i klata wydaje się też wieksza. Czy to oznacza że przybyło mi mięśnia który waży więcej niż tłuszcz i z tąd ta waga, czy może tak jak pisałem [...]
Ja nie polecam wcale alko, jedno piwo zawiera ok 245 kcal.... wiadomo że na jednym się nie skończy.. Dwa piwo zawiera maltoze naszybciej podnoszący cukier we kri (ma największy indeks glikemiczny) z tąd tzw. brzuch piwosza.... Piwo zawiera puste kalorie, nie polecam, voda ?? To samo... 100G = 100ml = 220 kcal !!!!
Moje główne założenie jest takie że po 16 tygodniach ( aktualnie 12 ) wychodze z redukcji choćby chuy na chuyu stanął... :-D ( Do tej pory przeciąganie redukcji w nieskończoność zawsze kończyło się w ten sam sposób - psycha siadała, obżarstwo i powrót do punktu wyjscia, więc z tąd takie założenie :) ) . Jestem przykładem ciągle redukującego i po [...]
Czyli jak w innych kulturach "żrą zwłoki" poległych towarzyszy to takie zachowanie też jest OK?!? Widocznie reprezentujecie poziom Markua (na szczęście tylko mentalny..."z tąd"...), skoro takie nawyki wAS nie ruszają. Legendą może być, ale za dokonania fizyczne (tego mu nikt nie odbierze). Jakoś Phil Heath i inni nie [...]
Wwwaldku ! Zupełnie się z tobą zgadzam co do tego że przyjmowanie takich dziwnych pozycji w walce nie jest "zdrowe". Z tąd moja ocena przydatności systemu do walki ( bardzo krytyczna ).Żeby złagodzić krytycyzm swojej wypowiedzi szukałem także zalet tej metody treningu. W ogóle różne style tratktuje jako metody treningowe które czegoś tam [...]
Możesz ale nie widzę sensu piramidek, daj lepiej stałą dawkę 20-25mg. Na syfy najlepszy będzie Glutatione TAD 600 mi po nim schodzą wszystkie a to nie jedyne jego dobre działanie, tyle że w aptece pl raczej nie dostępne.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
FBW poprzednie,mozna to bylo tak nazwac,cwiczylem pierwszym lepszym planem wzietym z tad,modyfikowalem go zaleznie od treningu i tyle,a teraz chcialem zeby ten plan byl porzadny,dlatego ulozylem ten i czekalem na poprawki nogi:.. biegam,jezdze rowerem codziennie,a biegam w weekendy po 20km, i dla mnie to wystarczy jak narazie Zmieniony przez - [...]
Robert P: KL: Missing a few body parts, could be harder in glutes and hamstrings. A tad more back thickness will help him too! GF: Always in shape this guy! Needs more legs and biceps!
po diecie sądze, że doświadzczenia Ci jednak zupełnie brak. Z tąd też wątpliwości co do wyrzeźbienia i " wyrobienia " w wadze 59 kg. Porządna siłka + dieta. Rozbudować umięśnienie i po jakims czasie zrzucic balast tłuszczyku. To moim zdaniem wyjscie z sytuacji a nie redukcja do gołych kości.
mam dietę tylko że ... chyba coś z nią nie tak z tego co zrozumiałem ewentualnie trening .muszę coś pozmieniać popróbować z tąd oliwa twaróg i białko jako pierwsze zmiany a raczej dodatki może czegoś miałem za mało .