a czy na przykład trening na mase + regularne bieganie nie przyniósł by w efekcie przyrostu masy mięsniowej i spalenia zbędnego tłuszczu? W temacie kulturystyki jestem puki co zielony wiec z tad takie pytania ;)
kreatyna na pierwszym cyklu wplywa na obnizenie odpornosci organizmu. Wiec moze jestes slabego zdrowia albo masz obnizona odpornosc i kreatyna wzmocnila ten proces i moliwe ze z tad ta goraczka. pozdrawiam!
Panie Sławku,bardzo dobry artykuł ,ale może ma Pan jakieś większe info nt. działania glutationu (którego stosowanie zaczyna być coraz powszechniejsze) na prostatę? Bo cytuje: ... "Ponieważ niezmiennie obserwowano, że podawanie wybranych izolatów czy aminokwasów prowadzi do wzrostu poziomu glutationu (glutamina jest wyjątkowo silnym [...]
Jestem. Nie miałem wczoraj zbytnio czasu i z tego wszystkiego pominąłem temat. Wracając do tematu - Brałem TAD'a po cyklu SA podczas robienia PCT. Następnym razem bankowo będę go ładował będąc na cyklu bo bardzo pozytywnie na mnie działa,lepsze samopoczucie,spokojny i zdrowy sen ,już nie wspomnę o wpływie na proste czy też skórę która ma u mnie [...]
A propos dawkowania TAD'a - Strzelalem 600mg co 5 dni. Działanie rewelacyjne ,tylko czasami zdarzały się bolesne shoty,jak to pomoze to mieszałem całą zawartość flakonu w 2 ml rozpuszczalnika - czasami wchodzilo gladko ,a czasami dupe urywalo BodyLine: Gdzie takie promocje na BCAA i Glute mozna wychaczyc ?
kult przysiad trojbojowy wyglada troche in aczej niz kulturystyczny, sztanga lezy nizej, na naramiennych i z tad te pochylenie, napewno to szkodzi, ale w koncu robi sie rozne cwiczenia wzmacniajace grzbiet, mnie tam nic nie napier.dala
siemaneczko witam wszystkich, a jaką metkę masz zamiar kupic bo własnie tez czytam "studiuje" doping ze tak powiem duzo sie tym interesuje z tąd to mohe pytanie :) życze duzych przyrostów
Sam stosuję taki shake z twarogu chudego, jednak zawsze dosypuję trochę WPC. Posiadanie WPC w domu to obowiązek:) Co do Twojego shake, to ja bym wywalił z tam tąd te orzechy. Po co Ci tłuszczu po treningu, żeby jeszcze opóźnił wchłanianie? Zamiast tego dorzuć coś węgli aby uzupełnić glikogen, ja np, dorzucam owsiankę w postaci proszku (wcześniej [...]
pompki do kaltki mozesz dac np 3x10 robic bardzo powoli nogi na jakis krzesle czy cos byle byly w gorze i klateczka do ziemi najlepiej nogi na taborecik rece na taboretach zeby maksymalnie rozciagac klate :) i bardzo wolno wykonywac pozniej reszta klatke mozesz dodac cwiczenie ( z atlasu kulturystycznego i z Tad tu tez troche znajdziesz ) i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] * L-leucyna 42,24 g * L-walina 21,12g * L-izoleucyna 21,12 g widac tutaj przewage leucyny w UNS no i to chyba bedzie na ale pozostale aminy sa zdecydowanie nizsze z tad taka proporcja 8-1-1 no i mam dylemat co o tym sadzicie ? jak wy to odbieracie ? czy wieksza dawka leucyny koszte pozostalych jest dobrym pomyslem ? jakie to moze miec [...]
A jak Ja mam o wiele bardziej rozwinięty prawy bark od lewego to co ma zrobic ?? dlugo juz cwicze i nic to nie daje dodam, ze przez dlugi czas gralem w siatke i to z tad te dysproporcje do tego bicepsy tez sa nie rowne i klatka :( co robic ?? wiadomo ze rowny calkowicie nie bede klatke juz przeboleje ale barki kijowo wyglądaja ;/ cwiczylem [...]
masz dobrą deke ;) z tąd te drętwienia, zrób mofrologie na cyklu z deki zobaczysz jak masz zanizone PLT a co dopiero jak wrzucasz tyle aspiryny jeszcze Zmieniony przez - barano90 w dniu 2012-03-31 15:20:18
Rozumim cię Mario i spodziewałem się takich odpowiedzi .Pisze to tu bo wstyd mi muwić o tym moim kumplom ( a mojego naprawde dobrego kumpla nie ma (on to by mnie też o******lił za to co zrobiłem ,ale znim to inny temat) bo widzisz oni by mi powiedzieli że jeszcze mu powinienem wyje..ć . Tam w Krynicy nosiłem bo wolałem mieć ,no nie wiem może nie [...]
na andrzejki wyp*****lam z tąd bo szkoda życia, no chyba że kogoś interesuje odkładanie w stylu 400GB / miesięcznie 2-3 miechy w Polandii i spadam do Holandii, mimo skończonych studiów nawet nie chce mi się zaczynać szukać u nas pracy