tad

Witam:) nie zwalić całą robotę, tylko wspomóc się na jakiś podpowiedziach, ale już z grubsza to ogarnąłem. Nie chodzi tu o jakiś konkretny okres przygotowań, tylko o taki powiedzmy - ramowy- tydzień treningowy, i rozpisanie w jakich dniach na co powinno kłaść się większy nacisk, z tąd szybkość w poniedziałek ponieważ organizm jest wypoczęty po [...]

[...] sztanga jest swietnym cwiczeniem ale speecjalnie nie umiescilem go w treningu dla "odmiany" gdyz ostatnie dwa treningi mialem tocwsiczenie. Jesli zas chodzi o porecze... nie mam cwicze na wlasnej silowni i ogranicza mnie sprzet :( z tad te izolowne. Np unoszenie bokiem - jesli wywale to nie bede cwiczyl wogole bocznych anktonow prawda ?

ale mi sie poje**lo :D caly czas mysle o omce z apteki z tad moje pytanie :DD no ale to prawie jeden hu* jak wyrwales to prolo ?? 20-40 mg do ustania swedzenia/pieczenia itp i do konca cyklu 10-20 mg to sprawa indywidualna :) Zmieniony przez - MERS w dniu 2012-12-19 22:16:31

[...] 74 ah za 140zl!! Opel Vectra A Stan IDEALNY 94r benzyna,srodek sportowy na stale wymieniane czesci przez mechanika,osobiscie wkladalem w niego i robilem sam przy nim,z tad pewnosc-cena 2000zl do negocjacji Ogolnie to zapraszam do ogledzin wszystkich tych fantow MALOPOLSKA!!! Rowniez posiadam slupki ogrodzeniowe,katowniki,nowe szesciokatne [...]

w sumie racja :D to jak to ogarnac aby bylo ok tad'a moge dobijac w czasie cyklu ale za duzo orali zdecydowanie moze bold ? win ml ? masteron ? prima ? co moge dluzej pociagnac ? na pewno boldka i win ml, z czym poleciec i na jakich dawkach wole dluzej ale lagodniej tesc co 4 dni to dla mnie za duzo bo mocno aromatyzuje w estro, mysle i mysle [...]

[...] tylko ze jak najwiecej(mowilem mamie zeby robila czesciej rybke kurczaka itp i robi :) ) worek ryzu+jogurt banan gainer vitalmax 2 40g dziennie gainera,jogurt i banana z tad wywal dodaj warzyw i oliwe 18-19 jakies tosty,kanapki z dzemem,jakies resztki z obiadu(co sie da) potreningowy?zjedz porzadny posilek:kasza/ryz/makaron+mieso/ryba 21-22 [...]

[...] - 60g Tuńczyk w wodzie - 75 ( 30-45 minut po carbo) dodaj do tunczyka ryz biały/ziemniaki Posiłek 6 (20.00) Makaron - 150g Ser biały - 125g Oliwa z oliwek - 10g makaron z tad wywal daj sam twaróg,warzywa,oliwe jadaj raczej płatki owsiane,ten chleb to pewnie w szkole to ok. chodz czasem jakis pojemnik z ryzem mozesz wziasc zamiast margaryny [...]

[...] ono jedenie 70% aktywności anabolicznej albuminy. Jeżeli, natomiast wynosi 159, to oznacza, że jego aktywność anaboliczna jest o 59% wyższa, od aktywności anabolicznej albuminy." NIe wiem czy dobrze rozumiem wiec zapytam... Jaka jest aktywnosc anaboliczna albuminy? A dyskusja wynika z tad ze soja protein 70 jes 2 razy tansza niz izolat...

[...] a co do 4rataj - nie wiem jaki masz słownik bądz gdzie znalazłes,ze Emanuellko lub Emanuelko to znaczy gowno. Jedyna osoba ktora moza porowanac do gowna to tylko i wylacznie Ty i Twoja zasrana inteligencja. Zapomnial bym dodac, ze rowniez tylko Ty mozesz z tad WY******LAC*****U !!! NIE ZNASZ SIE NA RZECZY TO SIE NIE WYPOWIADAJ DZIECIAKU !!!

[...] zapotrzebowanie kcal??jakie BTW czy jesz na oko?? Rano: 10:00 jajecznica x3jaja kanapka x4 z wedliną/białym serem Płatki z mlekiem jak platki owsiane to ok.pieczywo z tad wywal,dodaj sobie owoc,oliwe Pora Obiadowa 13:00 Ryba/kurczak/Ryż dodaj warzyw i oliwe Trening 16-17 5g kreatyny 3małe łyżeczki białka na szklanke 250ml Po treningu mały [...]

Trening może być. Do treningu możesz z tąd wziąść kilka ćwiczeń pozdro

Bardzo słuszna uwaga. Ale w tym wypadku bym dyskutował. Z tego co mi wiadomo Joanna Gutowska walczyła z Mistrzynią Świata innej znanej i powszechnie uznanej na świecie organizacji kickboxing (nie pamiętam której, ale mozna to latwo sparwdzic). Można więc uznać że nowa organizacja robi walki na najwyższym poziomie. Problem z nowymi niepowaznymi [...]

[...] interesuje. Na siłę przyjdzie czas. Wszystko fajnie, tylko czy organizm nasz wytrzyma tak cale zycie tj bez skutków ubocznych. Befe nie długo u swojego lekarza, koledzy z tad pokazali mi ciekawy Art na przegląd urologiczny gdzie jedna z terapi jest właśnie poddanie testa z hcg. Zobaczymy ci on mi doradzi i dam Ci znać. Wracając do tematu u [...]

Brutus - Phytochem to taka niemiecka firma suplementowa (pewnie zresztą wiesz), której przedstawicielem na forum jest Pyton (choć on oczywiście twierdi, że nie). Więc z tąd powstał Pytonchem. A Zwierz swojego czasu zachwycał się serwatką tej firmy, więc od jakiegoś czasu wciskam mu przy każdej okazji, że jest Pytonchemowcem. (Zwierz też twierdzi, [...]

tzn wg moich wyliczen spozywam ok 2g bialka na kg masy ciala...ale myslalem zeby zwiekszyc ten poziom do 2,2g a z posilkow nie jestem juz w stanie wiecej wyciagnac...z tad te pytanie o bialko a mam jeszcze jedna opcje a mianowicie Knockout Olimpa?? jak myslicie moga byc po tym lepsze efekty niz po Xpandzie??

pare miesiecy o qurwaaaaaa napisalem ci 1 amp co tydzien mete 15 mg dziennie ''3'' tab 1 tab co 4 godziny i uciekaj juz z tad a jak da rade to prolke wymien na propionat Zmieniony przez - dominao w dniu 2008-12-07 22:15:20 Zmieniony przez - dominao w dniu 2008-12-07 22:16:00

Skaven: dobra uciekam ''z tąd'' :P tak wspanialy paker jak ty napewno nie sra sie do bylekogo ... Do reszty: niespecjalnie sie na tym znam - wiec wypada pomoc - ale ze jest tak nie inaczej ... nie robie w kulturystyce - wiec oczekiwalem jakiejs tam pomocy i tyle lolqi :D pozdro

jak takie masz podejscie do silowni to wez z tad lepiej wyjsc tak wogole to zajrzyj do dzialu odzywianie i wogole sie ogarnij z silownia tzn zacznij regularnie cwiczyc to ci ktos pomoze

[...] omki orginaly jak i podrobki i bede slal wam z niemiec nieznany dla was under(bo cala apteka to wal)za cene dla was podwojna bo w eurakach Albo polski pmp bo go pochwalilem bede ciagnol do niemiec i z tad wam wysylal Kur. z tych nudow juz wariuje musze chyba odpoczac od tego internetu. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-09-28 19:50:11

To prawda, padł jak kłoda, a cios nie wyglądał na jakiś super mocny. Travis trafił co prawda na szczene, ale kiedyś Kazimierz znany był z żelaznej głowy i niesamowitej odporności na cosy (z tąd też jego ksywa "Ironhead" )