tabsy na sile

[...] treningu! Tabletki były identyczne jak ZMA, i to troche przeszkadza w odróżnieniu ale nie miałem z tym problemów bo trzymałem w oryginalnym pudełkach a nie w pudełku na tabsy. Moja ocena: 10/10 Chyba każdego najbardziej ciekawią efekty możliwe do zobaczenia, a nie suche wymiary. Poniżej fotki, ocene pozostawiam Wam! - klatka luzem - bicepsy [...]

[...] -Po śniadaniu 1 kaps wit z olimpa , 2 kapsy omega 3 gold , wit c 1000mg -30 min przed treningiem porcja NO SHOTGUN -Po treningu 50 g dextro jucie + porcja xp -Na noc 3 tabsy amino 4000 + 4 kapsy glutaminy + zma NT: -Przed śniadaniem 3 kapsy amino 400 + 4 kapsy glutaminy + porcja xp -Po śniadaniu 1 kaps wit z olimpa , 2 kapsy omega 3 gold , [...]

[...] - 10g AAKG - 5g cytruliny - 20 g kreatyny - Probiotyki – Epic pro - NAC 500 mg - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Rhodiola – 400 mg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - Forskolina 400 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin - LivSupport 2 tabsy

[...] trening z rozgrzewką zajął mi ok 70minut Suple: 5g beta alaniny przed treningiem - pierwszy raz czułem tak silne mrowienie przy robieniu pleców - zajefajne uczucie :D 15g Bcaa w czasie treningu popijane 2 tabsy Zma - wezmę dziś na noc /SFD/Images/2015/11/23/acd4b9cd9b5d4536a5f48dd513133033.jpg Zmieniony przez - Gieru93 w dniu 2015-11-23 17:04:25

[...] rowerka. Teraz wydaje mi się, że jakoś szybciej czas mi leci. Podczas 40 minutowych aero, tableta kładę przed sobą i neta przeglądam :) Martwy ciąg - nie wiem czy to przez 2 tabsy spalacza (w sumie producent zaleca brać 3 przed treningiem), czy placebo czy cholera wie co, ale znowu progres w sile. Ostatnio podczas końcowej serii było 6x118,5kg, [...]

[...] /SFD/2016/10/19/566b244f22c9443cbb4c50405e53c57e.jpg /SFD/2016/10/12/600bdc5f033844518b0cd57e9151ebb9.gif Suplementacja: -wit C 1g -wit D 1 tabletka -omega 2 tabsy -ZMA 2 tabsy -witaminy+mineraly Zmieniony przez - Qitr w dniu 2016-10-19 20:17:34 Zmieniony przez - Qitr w dniu 2016-10-19 20:21:13 Zmieniony przez - Qitr w dniu [...]

[...] Banana miałem zjeść bezpośrednio po treningu, ale oczywiście nie byłbym sobą, gdybym wytrzymał i nie pochłonął go przed końcem treningu }:-( Do kolacji dojdą 2 tabsy tranu. Dzisiaj trochę mniej ww w diecie, bo nie miałem za bardzo możliwości dorzucania węgli ze źródeł o niskiej zawartości błonnika. Trening 1. Wyciskanie na ławeczce [...]

Od po południa mocno dokucza mi ból głowy, chwilę po 17 położyłem się odpocząć , łyknąłem przeciwbólowe tabsy i pojechałem na trening - jednak nic z tego, od początku nawet w seriach rozgrzewkowych ciśnienie we łbie jakby chciało mi go rozerwać. Jestem bardzo zły, bo znowu coś wypada mi akurat na trening nóg - czuję moc i siłę chciałem spróbować [...]

Ostatnimi czasy zaniedbałem dziennik ,praktycznie od czasu jak testowałem HST nie robie wpisek Składa się na to wiele czynników ale i moje lenistwo i prędkość neta która nie rozpieszcza. Postanowiłem zrobić małe podsumowanie ty 6 miesięcy spędzonych na misji: WYMIARY 17.10.09 20.04.10 KLATKA 109,5 [...]

no mam na mysli tyle ze jak bedziesz jadla porzadnie - dobrej jakosci mieso czerwone i warzywa to bedziesz sie tak samo swietnie czula jak po tabletkach, a nawet lepiej ,bo tabsy to pewno placebo a tu sama natura;D ja po dniu "bylejakim" (tj z beznajdziejna miska) jade na czerwonym miesie i wracam szybko do formy. daje sile :D

[...] /SFD/2016/11/28/2a76c922e08546fd8e57e2235f29a1eb.jpg - Arginina 2 g - Probiotyki - 40 g Be Fit protein - 100 g Hi Anabol Gain - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - melatonina 5 mg ED - Diabelski pazur /SFD/2016/11/28/f3b9469799e249508d6d48696336b6f0.jpg

[...] 3-4 GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu 5. OMLET 5 białek + 2 żółtka Po treningu : 100g ryżu/manny + 30g białka https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - BCAA 30 g - Enzymy trawienne - Forskolina 400 mg - Kwas masłowy 500 mg x 2 - Omega 3 – 1 g -Sleep pro– 2 tabsy - Kompleks witamin

[...] rowerka. Teraz wydaje mi się, że jakoś szybciej czas mi leci. Podczas 40 minutowych aero, tableta kładę przed sobą i neta przeglądam :) Martwy ciąg - nie wiem czy to przez 2 tabsy spalacza (w sumie producent zaleca brać 3 przed treningiem), czy placebo czy cholera wie co, ale znowu progres w sile. Ostatnio podczas końcowej serii było 6x118,5kg, [...]

[...] 150 g chleba /SFD/2017/3/8/bd7671fa17dd4e3587d538d2330b84af.jpg /SFD/2017/3/8/a9fa51cf9f164034accf1a90dffaf9de.jpg - Probiotyki - 50 g Carbo PUR - 10 g Creatine powder - Enzymy trawienne - Debutir - Ocet jabłkowy - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Ashwagandha 900 mg /SFD/2017/3/8/f9e167ae58f443449b138ecdb3b8ab7f.jpg

[...] 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, resweratrol ) - 1 x ekstrakt z liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Bacopa 600 mg - Gotu Cola - 300 mg - Vivomix/Saprobi barrier - Enzymy trawienne - Omega 3 – 1 g -Melatonina 3 mg - Niacyna – 500 mg - Odpormax x 2 tabsy - Cardarine 20 mg

[...] to jest ok.Po jakims czasie slyszalem od jego siostry ze go stary do szpitala w nocy wiozl bo z bolu film tracil. Ale wiadomo jak to w polskich szpitalach , masc i tabsy przeciwbolowe i do domu , a na drugi dzien do lekarza mial sie zglosic. No ale ze to kretyn nie z tej ziemi byl , i masc w polaczaniu z tabsymi przeciwbolowymi [...]

[...] + 200 g pierogów z serem i malinami http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Enzymy trawienne - Debutir - Beta Bolic – 5 g - 50 g Carbo Pur - Creasteron 80 g - Vasofusion – 6 kaps - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - 40 g Hi Anabol protein - Enzymy trawienne - Debutir - Beta Bolic – 5 g - Vasofusion – 6 kaps - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] /SFD/2016/11/28/3bf0da641ac149c6ab589065da84eb3d.jpg - Arginina 2 g - Probiotyki - 40 g Be Fit protein - 100 g Hi Anabol Gain - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - melatonina 5 mg ED - Diabelski pazur /SFD/2016/11/28/a875dd2d29ef4c3589efbbb15a00c18a.jpg

[...] żadna kontuzja ani nic mi nie przeszkodzi bo wtedy sobie coś naderwałem w stopie :P i musiałem przerwac... 16.01.2013 Dziś już wchłonałem przed treningowo: Nitronium 38g + 2 tabsy dołączone Scitec Crea Bomb 3g :P za 30 minut trening , po treningu uzupełnię wpis z dnia dzisiejszego :) ELO! Trening 1 Wyciskopodrzut (push press) 3-6 serii x 3-6 [...]