[...] truskawki z jogurtem greckim Ograniczenia żywieniowe : odgórnych brak, sama narzuciłam bana na cukier i białą mąkę Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę tabletki hormonalne w celu w którym zostały stworzone ;-) Preferowane formy aktywności fizycznej: bieg, siłownia - lubię sztangielki ;-D Stosowane [...]
[...] BCAA * BRAK PROBLEMÓW ŻOŁĄDKOWYCH * STOPNIOWY PROCES WCHŁANIANIA AMINOKWASÓW Sposób użycia: Stosować 3 razy dziennie w zależności od masy ciała. Do 50kg - 2 tabletki, 50-90kg - 3 tabletki, powyżej 90kg - 4 tabletki. Produktu nie należy podawać kobietom w ciąży i matkom karmiącym. Przechowywać w suchym pomieszczeniu w temperaturze [...]
[...] witamin: C i B6 * 160g BCAA i 6g R-ALA w opakowaniu * Skuteczna odbudowa białek * Brak problemów żołądkowych Sposób użycia: Stosować 1 raz dziennie, 1 porcje (3 tabletki - 4000mg BCAA) przed treningiem. Produktu nie należy podawać kobietom w ciąży i matkom karmiącym. Przechowywać w suchym pomieszczeniu w temperaturze pokojowej, w [...]
[...] w rzeczywistości, wielu lekarzy i ekspertów przepisuje i stosuje UNIVERSAL GH MAX na całym świecie i uważa je za najbardziej skuteczny suplement wpływający na poziom Hormonu Wzrostu. Sposób użycia Universal GH Max : 4 tabletki przed treningiem na pusty żołądek i 2 zaraz przed snem. W dni nie treningowe 2 tabl rano, 2 popołudniu i 2 przed snem
[...] to za w miarę normalne zjawisko, bo w mojej rodzinie pełno wysokociśnieniowców, migrenowców itp, itd. Jasne, u lekarza opowiadaliśmy co się dzieje- neurolog dziecięcy- tabletki- i na tym się kończyło. Czas tak leciał, żyłem z tymi bólami i jakoś dawałem radę funkcjonować bez większego problemu; skończyłem gimnazjum, dostałem się do dobrego [...]
[...] 8h. Celem ćwiczeń ma być kondycja + redukcja, a w kolejnych etapach rzeżba. Dotychczas: - w dni treningowe (nawet 6x tydzien) 45-90min aerobów, ~80%hrmax - rano bcaa (3 tabletki mega caps) + super cuts 3 (3 tabletki) + odzywka bialkowa - przed treningiem bcaa jak rano, super cuts - jak rano - po treningu bcaa jak rano, odzywka bialkowa - [...]
[...] o znaczeniu echinacei jako wzmacniacza systemu odpornościowego, co szczególnie powinno się mieć na uwadze w miesiącach zimowych. ZALECENIE: stosować przez 3-4 tygodnie po 2 tabletki 3 razy na dobę co drugi dzień przed jedzeniem. Sugerowany przez naukowców miks wspomagający rozwój mięśni, siły i wzrost odporności powinien zawierać następujące [...]
[...] 0.44g BCAA na kg masy ciała na dzień. Jeżeli masz ograniczony budżet bierz chociaż 20g albo wcale bo mniej nic ci nie da. Poprzez lata eksperymentów z różnym sposobem podawania BCAA, z moich obserwacji wynika że najlepiej brać je w trakcie treningu (np. 2-3 tabletki w przerwach między seriami). Bardzo ciekawa teoria stosował ktos takie dawki?
[...] redukcje wspomagajac sie no-xplode i mono. spalacz hellburner firmy peak (2 dziennie) przechodzac do sedna to myslalem na takim wyborem: testosterone prolongatum + winstrol tabletki (tu prosze o pomoc w wyborze) testostereone propionate + winstrol tabletki ( ale kolega mnie zdemotywował jakos do tego cyklu mowiac ze nie bedzie az takich [...]
[...] gorzka/naturalna/babeczki z owcami kruche/szarlotke/sernik Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trenng silowy do wykonania w domu (dysponuje [...]
[...] aktualnie owoce, salatki Co jako deser : ciasto, ciastka aktualnie owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] formuła została specjalnie zaprojektowane dla poważnych sportowców szukających poważnego zwiększenia siły, mocy i masy mięśniowej. Zalecane dawkowanie Zalecamy spożywanie 2 tabletki 3 razy dziennie najlepiej z wysoko białkowym posiłkiem. Dni treningowe spożywać 2 tabletki 15 minut przed, a pozostałe 4 tabletki w innych równych odstępach [...]
[...] Piję codziennie około 2L Wody, czasami piję Green Tea lub kompot owocowy, nigdy "Soków" albo Coca-Coli Itp. Z suplementów to jedynie czasami tran w kapsułkach i tabletki z Glukozaminą(Gdy jestem wymęczony) Nie liczę kalorii ale bardzo staram się utrzymac proporcje WW/B/T Bardzo proszę o podpowiedzenie jak utrzymać proporcje tłuszczów [...]
[...] naturalnego o udowodnionej skuteczności, a także witaminy i minerały. Działa kompleksowo i polecany jest nawet najbardziej wymagającym klientom. Wartości odżywcze Porcja: 2 tabletki Ilość porcji w opakowaniu: 30 Zawartość: 60 tabl Składniki % Zapotrzebowanie dzienne Cynk 20mg - Magnez 20mg - Wyciąg z Tribulus - Terrestris (45% saponin) 500mg - [...]
[...] mnie nie ruszają Co jako deser : nie lubię słodyczy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b.dobry czy regularnie miesiączkujesz: bez hormonów tak czy bierzesz tabletki hormonalne: krążek hormonalny czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak (2 lata temu) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia [...]