[...] Opis - Kompleksowy produkt zawierający niezbędne witaminy i minerały - Bogactwo antyoksydantów - Łatwe do przełknięcia tabletki - Idealny do każdego celu treningowego i dyscypliny sportu - Świetnie dobrane ilości składników - Nieoceniony zarówno przy wysiłku fizycznym, jak i dla zdrowia [...]
[...] - Kolacja II * 5 białka jaj * 2 żółtka 30g B Suma: 333g WW, 144g B, 51g T Z tego co obliczylem to do mojej wagi potrzebuje 385g WW, 164g B i 61,5g T. HMB- 2 tabletki 4 razy dziennie->przed sniadaniem, przed treningiem, po treningu, przed snem BCAA- 2 tabletki przed i po treningu Kreatyna- 3 tabletki przed sniadaniem, 5 przed [...]
[...] żywieniowe : nie jadam wieprzowiny Stan zdrowia: nie narzekam,aczkolwiek w dzieciństwie często wypadały mi rzepki czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie (odstawiłam w czerwcu 2012) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, [...]
Wielu mężczyzn buduje swą muskulaturę, nie tylko wyciskając sztangi, ale też zażywając sterydy. Choć mają imponujące wyniki, płacą za nie wysoką cenę. Kuszą mężczyzn już od ponad 70 lat. To nic dziwnego. Sterydy i trening pozwalają w krótkim czasie zyskać siłę oraz wytrzymałość mięśni, na jaką bez wspomagania trzeba pracować latami. Dlatego [...]
[...] (poltora miesiaca temu poronilam pierwsza ciaze w 9 tygodniu, jeszcze czekam na unormowanie sie cyklu, dostalam po miesiacu od poronienia ale bardzo skapy...) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie (ale bralam przez ponad 10 lat, nie biore od 2 lat) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności [...]
[...] 15mg powoduje większe ryzyko wystąpienia skutków ubocznych , 20mg dziennie maksymalna zalecana dawka dla większość amatorów. Jakie osłonki stosować do mety? Do każdej tabletki metanabolu 5m weź jedną 75mg sylimarolu. Po skończeniu brania metki weź opakowanie metanabolu. Omka/Susta (Omnadred 250/ Sustanon 250) Ile i kiedy? Nie na pierwszy [...]
[...] DZIAŁA BEEF AMINO REAL PHARM? Beef Amino Real Pharm zawiera białko wołowe, którego skład idealnie wspiera budowę beztłuszczowej masy mięśniowej. Wygodna w stosowaniu forma tabletki o wysokiej skuteczności działania i szybkiej przyswajalności pozwoli Ci dostarczyć do organizmu optymalną dawkę aktywnych związków niezależnie od okoliczności! [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 4) bcaa brać tylko po i przed treningami typowo wysiłkowymi, jak crossfit, brzuchomania czy muah thai czy w trakcie każdych (równiez siłowni)? 5) bcaa tylko w proszku czy tabletki również są dobre? 7) jak obliczać liczbe tłuszczów, węglowodanów, białek itp na dany dzień ? 8) co do samego planu- czy rozpiętki zwykłe i te ne maszynie nie [...]
[...] będę się wypowiadał szczegółowo, są w tym temacie lepsi ode mnie (obydwu, Łysego i Balerona, pozdrawiam), dodam tylko że najlepsza jest stara szkoła dla sylwetki - codzień 4 tabletki metki. Najleppiej rozpuszczać w szklance wody i wcierać pod napleta - tą metodę zaproponował jeden z użytkowników tego wspaniałego forum, którego chciałem serdecznie [...]
[...] mądrze daje efekt! Kazdy kto jednak zdecyduje sie na przygode z SAA, powinien umiec odpowiedziec sobie na przynajmniej 3/4 z tych pytan... 1. Czy to prawda, że środki oralne(tabletki) są mniej szkodliwe od iniekcyjnych(zastrzyki)? Jeśli tak to wyjaśnić dlaczego? I na odwrót. 2. Czy można określić wiek, w którym można przyjmować już SAA(Sterydy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] . Mam 17 lat , ważę około 65kg mam 175cm wzrostu. Próbowałem dietą jednak nie przyniosła skutków ;<. Postanowiłem zakupić kilka suplementów: -Anabolic BCAA system od TREC'a (tabletki) -Creatine mega caps 1250 (Olimp)w kapsach + DEXTREX juice -Magnum 8000 (TREC , 4kg) Moje zapotrzebowanie kaloryczne to niecałe 3000kcal ,jednak aby przytyć będę [...]
[...] siłowych - ciężarowcom oraz kulturystom, jako środek wspomagający szybki rozwój masy mięśniowej oraz wspierający przyrosty siły i wytrzymałości. Informacja żywieniowa: 3 tabletki NOX 3 zawierają: - NO Complex - 3000 mg w tym: - Alha-Ketoglutaran Argininy - Ketoizokapronian Argininy NO Booster w tym: - Alha-Ketoglutaran Ornityny - 100 mg [...]
Witajcie! Jakiś czas temu napotkałam w internecie na następujący cytat: "It is a shame for a woman to grow old without ever seeing the strenght & beauty of which her body is capable". I zdałam sobie sprawę, że tak naprawdę nigdy nie byłam zadowolona ze swojej figury i ze swojego ciała. :-{ Już w wieku 11 lat zbierał się u mnie tłuszczyk na udach, [...]
[...] dostępny SAA na rynku, zdecydowałem się na malutką analizę właśnie tego specyfiku. "Kulturyści" stosowali go w dość standardowym cyklu piramidalnym typu: 5 mg x 2,3,4,4,3,2 tabletki dziennie, tygodniowo (i więcej - w zależności od wagi). Był więc to proporcjonalny przedział między 126 a 210, 5-mg-ramowymi tabletkami w okresie cyklu, co stanowiło [...]
[...] hipochondryczką. czy regularnie miesiączkujesz: tak, i mam cholernie bolesny okres przez 2 dni, więc są to dni nietreningowe siłą rzeczy, bo chybabym umarła.... czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : pizganie żelaza, wspinaczka, rower, chodzenie [...]
Metke bede bral w ukladzie piramidy 1 tydzien - po 2 tabletki dziennie 2 tydzien - po 2 tabletki dziennie 3 tydzien - po 3 tabletki dziennie 4 tydzien - po 3 tabletki dziennie 5 tydzien - po 3 tabletki dziennie 9 dni - 1 tabletka na dzien do cyklu stosuje diete 3g bialka/kg masy 1,5g tluszczu/kg masy 6,5g weglowodanow/kg masy w trakcie cyklu mam [...]