[...] miesko Co jako przekąskę : owoce, warzywa, serki wiejskie, koktajle Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś:Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] z szarpaniem 220 przysiady : ze sztangą z tyłu 180kg x 4 17: Suplementacja: Creavar 1 miarka w dni treningowe BCAA 15g codziennie Flex(na stawy) Witaminy multiwitamina 4 tabletki dziennie szejk białkowy ilzolatu po treningu 50g rozrobione z wodą szej białkowy z kazeiny przed snem 45g, rozrobione z wodą przed nogami piję jeszcze energetyka [...]
[...] gdyż dobrze działają na cerę oraz włosy, z którymi też coraz większe problemy..). Dodam, że dziennie ze względu na włosy i cerę biorę również 600mg witaminy B5 oraz 2 tabletki wyciągu ze skrzypu polnego. Czy to będzie jakoś kolidować z ćwiczeniami siłowymi? Wzrost: 171cm Waga: 65kg Ektomorfik ze skłonnościami do trądziku BMR: 1689kcal [...]
[...] / 450 mg Fenyloalanina 3,7 g / 666 mg Prolina 5,1 g / 918 mg Seryna 5,0 g / 900 mg Treonina 5,9 g / 1062 mg Tryptofan 2,2 g / 396 mg Tyrozyna 3,4 g / 612 mg Walina 5,0 g / 900 mg Sposób użycia: 9 tabletek dziennie (3 x 3 tabletki) między posiłkami. Popijać wodą. Produkt zawiera fenyloalaninę. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-06 12:16:02
[...] udzie, które jak powiedział lekarz jest guzkiem który wytworzył się po uderzeniu i powinien zejść do 3 miesięcy po wypadku). czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : kettlebell, siłownia, rower, basen, jogging [...]
[...] przypadkach niektórzy producenci dodają białko kolagenu! Stosowanie peptydów jest szczególnie pożyteczne, gdy chodzisz na siłownię. Zalecane dawkowanie Zażyć jedną porcję (4 tabletki) bezpośrednio przed treningiem. Informacja o alergenach: Wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym soję, białko jaj, gluten i orzeszki arachidowe. Uwaga: [...]
[...] o leki przeanalizlwalem i skonsultowalem kilka spraw z osobami bedacymi w temascie Moja propozycja jest taka 1- Testosteron prolongatum + Testosteron Propionat + winsttrol tabletki + Proviron 2 opcja- nandrolon (Deca) winsttrol tabletki obawiam sie tego prlongatum z tego co slyszalem moze podlac troche Pomijam dodatki takie jak odblok heatile [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: zadowalający czy regularnie miesiączkujesz: nie, ostatni okres w styczniu, mam w planach wizytę u ginekologa czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: kwas foliowy z powodu niskich wartość płytek krwi, falvit czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności [...]
[...] od razu oczywiście przepisał statyny, ale biorę leki psychotropowe (Escitalopram 15mg na dzień i Ketrel 25mg na noc), a także Apozolpin, czyli Benzo codziennie na noc pół tabletki lub całą 10mg max (nigdy nie zwiększam dawki). Jak widać na badaniach mam podwyższone próby wątrobowe AST, nie wiem czy jest to spowodowane lekami, czy ilością [...]
witam 4 tygodnie temu zaczolem szmac mete polską. pierwsze 3 tygodnie po 3 tabletki dziennie. po 2tygodniach +3kg masy po kolejnym tygodniu +3kg masy teraz jest koniec 4 tygodnia w ktorym biore 2 tabletki od poniedzialku. masa nie urosła a siła idzie jak szalona w gore jak szalona tzn powiedzmy +5kg na ławce w ciagu tego tygodnia Moim rekordem [...]
[...] treningowe: porcja (5g) rano na czczo, przed treningiem, po treningu i na noc Dni nietreningowe: porcja rano na czczo i na noc Xtreme Amino 2000 Dni treningowe: porcja (3 tabletki) rano na czczo, porcja przed i po treningu Dni nietreningowe: porcja rano na czczo i przed snem Pro Whey i Xtreme Pro Mass jako uzupelnienie diety. Zmieniony przez [...]
[...] popularnoscia dorownuje mu chyba tylko omnadren. Biora go mlodzi szczyle i inni tacy, co chca byc wielcy, a boja sie robic zastrzykow - zaleta mety jest to, ze jest w formie tabletki, a mlodzi i tak nie maja pojecia o tym, co to jest środek "hepatotoksyczny" i i tak po niego siegna. Poza tym metka jest bardzo latwo dostepna (chocby z apteki, [...]
[...] 12-krotne zwiększenie poziomu IGF-1 po zastosowaniu HexaGHen. Zbuduj 10 kilogramów masy mięśniowej w zaledwie 3 miesiące! SKŁADNIKI AKTYWNE: HexaGHen Porcja: 2 tabletki Ilość porcji w opakowaniu: 28 Opakowanie: 56 tabl. Zawartość: w 2 tabletkach zaw: % DZ HexaGHen(izomerów ketonów(cis i trans-4, 17(20) [...]
[...] przy obecnej wadze nie, zauważyłam, że zawsze kiedy skocze powyżej 70-71 kg mam problemy z regularnymi miesiączkami, poniżej tej wagi jest wszystko ok czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, bieganie, basen Stosowane aktualnie i [...]
[...] obwod bicepsa 40 pare cmm doswiadczenie z saa brak dieta ,dokladnie wyliczona jest trening max ot 5 dni w tygodniu kazda grupa miesni cykl 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce [...]
[...] , że prawie pół dnia skręcalo mnie niżej pempka czyli w jelitach ale wczesniej tego nie bylo i na drugi dzień też już nic nie czułem .Dodam , że tego samego dnia łykałem 3 tabletki . Dwie przedtreningówki z coffeiną i jedna na trądzik , ale raczej te kuleczki w kale nie przypominały tabletki -.- Nie wiem sam co to było . Wszystko zaczeło się [...]
[...] tego samego, będę stosował różne alternatywy, ale chcę wiedzieć czy "zarys" diety jest w porządku. A to suplementy jakie mam zamiar kupić: - jabłczan trec cm3( 2x4 tabletki, rano i po treningu w dt oraz 4 tabletki rano w dnt) - BCAA np. olimp (2x4 tabletki przed i po treningu piłkarskim) - Zincas Forte i Filomag B6 przed snem - witaminy [...]
[...] i HMB dostarcza jednej z najsilniejszych aktywatorów anaboliczne na rynku. Zalecane dawkowanie 4 tabletek na dobę. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, przyjmować 4 tabletki rano nad czo i 4 tabletki bezpośrednio po wysiłku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE CreAttack Porcja 4tab Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 160tab [...]
[...] albo wcale bo mniej nic ci nie da. Poprzez lata eksperymentów z różnym sposobem podawania BCAA, z moich obserwacji wynika że najlepiej brać je w trakcie treningu (np. 2-3 tabletki w przerwach między seriami). Bardzo ciekawa teoria stosował ktos takie dawki? Czy taka podaż BCAA będzie promowała anabolizm, dobrze wpłynie na cokolwiek, jest to [...]