[...] przyprawy), marchewka Co jako deser : owoc, gorzkie kakao na mleku Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, zajęcia grupowe; nie przepadam za [...]
[...] prosze bardzo ! 6) Mam witaminy Olimp Multiple Sport - przy moim treningu dawkować normalnie 2 tabletki dziennie tak jak zalecają? Dodam, że nie biorę innych witamin oprócz tych. 1 kaps z kazdego rodzaju raczej nalezy mowic ;-) i takie dawkowanie dla osob cwiczacych [...]
[...] nowy napalm ten z vitargo do tego cm3 z treca i uns s-mix co by w diecie bialka nie zabraklo ;-) Dawkowanie DT: 30 min przed treningiem Napalm, bezposrednio po treningu 4 tabletki cm3 do tego na wieczor przed snem s-mix DNT: rano na czczo 4 tabletki cm3, przed snem po kolacji 4 tabletki cm3 i porcja s-mixa Mam zamiar zaczac cykl od [...]
[...] : nie jem przekasek, ew banan rano Co jako deser : nie lubie slodyczy Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] : nie jem Co jako deser : kiedyś ciasta, słodycze, aktualnie nie jadam Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak 5 lat temu Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia Stosowane aktualnie i [...]
[...] swoją sylwetkę i osiągnąć zamierzone cele.Musisz wykazać się jedynie większą kreatywnością i mądrością ;-) Lekarze domyślam się,że zabraniają ćwiczyć tudzież przepisują tabletki przeciwbólowe.Skąd ja to znam ;-) Zażywane suplementy : Nie jestem z tych co wierzą w magie supli.Bede potrzebowal to kupie kreatyne mono i witamine C,moze jakis [...]
[...] byś polecił? Przy 2300 kcal mam 167 g białka, 255 g węglowodanów oraz 68 tłuszczu. 6) Mam witaminy Olimp Multiple Sport - przy moim treningu dawkować normalnie 2 tabletki dziennie tak jak zalecają? Dodam, że nie biorę innych witamin oprócz tych. 7) Czy łykać 1 - 1,5 g witaminy C na dzień? Czytałem art na potreningu, że pomaga to w [...]
[...] typu belvita, soki owocowe, wafle ryżowe. Co jako deser : lody, sorbety. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : rowerek, ćwiczenia aerobowe Stosowane [...]
[...] owocowo- warzywny, surowe warzywa,owoc Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: db czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej :trening siłowy, bieganie,interwały->( mam zamiar zacząć) Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] postać, którą sobie wymyśliłeś w internecie.Jeszcze raz 200 twoich postów w 65 dni kontra 160 moich na rok. To chyba ty się leczysz wypisując głupoty na forum , co? Jeżeli chcesz naprawdę komuś pomóc to może zacznij od siebie , jakieś tabletki na uspokojenie na początek będą dobre Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-01-25 19:54:33
[...] kokosowe, przyprawy) Co jako deser : owoc, gorzkie kakao na mleku Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, zajęcia grupowe; nie przepadam za [...]
Witam Czy branie suplementow na spalanie tluszczu moze spowodowac spadek cisnienia???? Od 2 dni napier..... mnie strasznie glowa( gorna czesc czaski po lewej stronie) jest to cos w stylu pulsujacego bólu :/ dzis zmiezylem cisnienie i wynosilo tylko okolo 128/45 w przyblizeniu nie pamietam juz dokladnie. Tabletki jakie biore to black boombs
[...] kurczaka Co jako przekąskę : maślanka/kefir Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bdb czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej :trening siłowy, bieganie,interwały->( mam zamiar zacząć) Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
mam takie same problemy szczegolnie o tej porze roku kolega dal mi wyprobowac tabletki na pobudzenie sklad jest jak tablica mendelejewa ale wziolem dwie i myslalem ze ze spodni wyskocze bomba po prostu sam zakupilem i jak mi sie nie chce to 2 sztuki i za pol godziny masz uczucie ze cie rozrywa i musisz trenowac ;-) Jakbyś przeczytał wątek z mojego [...]
[...] staram się uważać na indeks glikemiczny, ale wszystkiego się uczę. Lekarze mnie odsyłają do siebie wzajemnie (endo do gina, gin do endo) jakbym miała ebolę, chcą mi dać tabletki anty ale odmówiłam (kiedyś nie mogłam odzyskać okresu przez 1,5 roku). Wiem, że niektóre dziewczyny miały tutaj PCOS (Misworld na pewno, jeszcze Esther i Aisha)- [...]