[...] siedzę albo leżę. Byłem oczywiście u kardio echo i ekg w normie dał mi concor cor najmniejsza dawkę raz dziennie lub jak czuje ze zaczyna walić. Problem w tym ze to kolejne tabletki i teraz nie wiem już czy to od cyklu czy co. Zawsze miałem wysoki ske nie aż taki zwykle z tego co pamietam było to 75-80 a teraz przeważnie mam 95-105. Czy [...]
[...] SILOWNIA 19:30 po treningu kreatyna + carbo 20:00 kolacja + META + sylimarol + witaminy + omega3 22:00 bialko po cyklu: clomid dzien po ostatniej tab.mety 2 tabletki na raz ,pozniej pod jednej tabletce do konca hepatil ,przez 2 tygodnie po 3 tab. dziennie na spadki: nitrobolon 1.Prosze o ocene cyklu a zwlaszcza o poprawki ,waga [...]
[...] zaczęła się wyrabiać. Kupiłem aminokwasy i xpanda. Aminokwasy przyjmuje 1.5 miesiąca a xpnada jakiś miesiąc. Xpanda biorę ok. 20 min przed treningiem i tyle. Aminokwasy 3 tabletki przed i 3 po treningu. Zauważyłem że po braniu Xpanda zaczęły rosnąć mi piersi.... Mówie poważnie, jakieś dwa tygonie temu było jeszcze wszystko ok, teraz zauważyłem [...]
[...] samopoczucie, wzmacnia odporność na ból. Składniki: Kofeina bezwodna, sorbitol, celulozę mikrokrystaliczną, stearynian magnezu. Zalecane porcjowanie Zalecamy wzięcie 1-2 tabletki dziennie kofeiny i od 60 do 90 minut przed wysiłkiem. http://www.sfd.pl/sklep/images/gp/7d5f2f447e8b423dbc61a748d6b7e167.jpg KUP TERAZ [...]
[...] tym 80% węglowodanówa 10% białka) posmarowane serem do smarowania o stosunku białka do węglowodanów to ok 80% do 20%. Do tego ok. 350 ml mleka ( 0,5% lub 2%) Przed obiadem 2 tabletki L-Carnitin Complex Obiad 13,00 Ryż lub makaron Kurczak Troche sosu do smaku (czasami zamiast ryżu lub makaronu z sosem, gotowane lub duszone warzywa albo sałatka) [...]
[...] , polecam wypróbować bo wychodzą b.smaczne. Dla mnie na 1 i 2 śniadanie. Składniki: - 3jaja - duży banan - łyżka kakao - 2 łyzki wiórków kokosowych - 1 łyżka kakao - 3 tabletki słodzika rozpuszczone w minimalnej ilości wody - 80g. płatków owsianych - PAM do smażenia Całoś blendujemy na jednolitą masę, wychodzi dość gęsta masa idealna do [...]
[...] ciąg: -przysiad: PYTANIE: Jestem na cyklu 1-5 prop 270mg/tydzień rozbite na 3 strzały, 6-16 i dalej cypio 240mg e5d. co 5 tyg HCG i do zbicia estradiolu ari pn, czw po pół tabletki. Takie teoretyczne pytanie. Jak szybko spadnie poziom testosteronu poniżej normy po zaprzestaniu nagle iniekcji bez odbloku. Myślę tu o sytuacjach losowych np [...]
[...] moge wyprostowac i wogule jak ruszam to boli jak chooy. wie ktos co mozna z tym zrobic zeby przyspieszyc gojenie? jakies... nie wiem oklady... cwiczenia rehabilit. czy moze tabletki (glukozamina collagen czy cos)??? czy tylko deca mi pozostaje? a jesli tak to mozna przez internet kupic? to temat z dzialu mma - daje tutaj bo nie pozostaje mi [...]
[...] moje zapotrzebowanie wskazuje wynosi ponad 2000 kcal ale mam jakiś strach ze zjem więcej to zaraz przytyje. Okresu nie miałam rok badania były fatalne z hormonów dostałam tabletki anty i w tym miesiącu pierwszy raz się pojawił, wazę ciagle jedzenie i liczę kalorie, jem pod godziną, nie podjadam między bo się boje wazę 54/55 kg przy 171 cm [...]
Witam. Jaka mogła by byc przykładowa dieta i trening dla Kobiety w wieku 40 lat 80 kg i 173 cm wzrostu. Kobieta ta choruje na tarczyce i bieże tabletki ktore maja równowazyc hormon wydzielany przez tarczyce ? Jakei ogolne zasady polecacie ?:) Pozdrawiam !! duzo szukałem o Tym ale nie znalazłem;( Płeć: Kobieta Wiek: 40 Waga: 80 Wzrost: [...]
[...] aktualnie jest na cyklu cypionat 400ml w tygodniu. Cykl ciągnę od połowy lutego. Zacząłem sustą genesisa 250ml e4d 30ml,a teraz leci cypio z nexium i do tego cabaser pól tabletki e10d. Od jakichś 3-4 miesięcy odczuwam ucisk w gardle, nie non stop przeważnie przy siedzeniu. Jakiś czas temu robiłem tarczyce to wyszła pod górną kreską. Na [...]
[...] "jem" Spiropent, na początku brałem 1 tabletkę doszedłem do 5 (codziennie 1 wiecej). Pięć niby ma być maksymalnie. Biorę 3 po śniadaniu i po jakiś 4 godzinach następne 2 tabletki, efekty są ale minimalne. Miałobyć drżenie rąk - nie czuje różnicy, miała być większa temp. też nie ma, z tym poceniem się no może jest trochę lepiej na treningach, [...]
[...] 11-44 Prolaktyna - 27,93ng/ml 3,46-19,4 Progesteron - 0,29ng/ml. 0,1-0,2 Testosteron - 2239ng/dl. 240-870 Po badaniach zacząłem zbijać estro exe 1x1 12,5mg I canaser pol tabletki co 2 dzień znajomy tak doradził ;) Wybieram się w pon ponowić badania, lecz ciagle myśle o tym gino czy zacząć brać tamoxifen ? Czy po odbloku dopiero ? Dodam w [...]
[...] dawką. 2.Co myślicie o 10mg do śniadania, 5mg do obiadu, 5mg do kolacji.(godz 10,16,22) Czy lepiej więcej mg zjeść do kolacji? 3.Jest sens przez cały cykl na noc zażywać pół tabletki Nolvadexu (10mg) z racji tego, że posiadam dość sporą tendencję do gino (dowiedziałem się o tym po 1wszym cyklu). Z góry dziękuję za udzieloną pomoc, pozdrawiam.
mam pytanie, biore oxe 2 tyg 30mg ed i od dwoch dni zaczal pojawiac sie dosc silny bol glowy, gdzie tabletki przeciwbolowe nie do konca sobie radza. wina oxy? ponoc to jeden ze skutkow ubocznych, ktory moze wystapic. jak wiadomo oxa cisnienia nie podnosi, wiec to nie stad wynikajacy problem. oprocz oxy biore jeszcze yohe i ko. ostatnio troche [...]
[...] tylko białeczko, czasem węgle czasem kreta i tyle a więc pytania: 1. Czy obciąża wątrobę na tyle aby coś brać na jej reg.? i jeśli tak to co brać? 2. Na opakowce dawka 2-3 tabletki dziennie, ile brać na pierwszy raz? 3. 2 tabs na raz czy 1 rano druga przed snem? Po jedzeniu czy przed na pusto? 4. Zużyć w jednym cyklu 100 tabs czy po środku [...]
Witam. Jako ze jestem przed cyklem i czytam troszke postow na temat kredki to spotkalem sie z w sumie swiema metodami dawkowania rano i po treningu oraz rano i przed treningiem. spoko , wszystko tu jest jasne . dochodzi jeszcze kwestia nasycenia lub nie ok wciaz wszystko jasne. idziemy dalej : wezmy pod nóż kredke olimpa wychodzi nam ok 8 [...]
[...] chudniesz : góra (ręce, biust) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x siłowy + 3 x cardio Stan zdrowia : b.dobry czy regularnie miesiączkujesz : tak czy bierzesz tabletki hormonalne : nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza : nie czy rodziłaś : nie Preferowane formy aktywności fizycznej: fitness Z tego względu, że jestem [...]
Przeczytałam spooro tematów i madrych odpowiedzi co nie zmienia faktu,że troszke mi sie to wszystko pomieszało.. Raz czytam,że produkty mleczne na noc-nie bardzo,raz ,ze koniecznie itp. Wiec prosze ekspertow o jasną odpowiedz czy taki (około)jadłospis jest ok.Chce zrzucic 2,3 kilo,wzglednie utrzymać wagę-ujedrnic i troszke wyszczuplić nogi.Cwicze [...]