ta

[...] teraz, zapewne podzieliłaby los DMAA (do dzisiaj toczą się spory o dopuszczenie geranium ponownie do obrotu np. w USA), efedryny (wycofana i zakazana do stosowania w suplementach diety w USA i UE, pozostała w nielicznych lekarstwach) czy johimbiny (istnieje w niszy, nie do końca wiadomo, co znajduje się w opakowaniach oferowanych w aukcjach [...]

Trening siłowy jest najskuteczniejszym rodzajem aktywności fizycznej, jeżeli chodzi o kształtowanie sylwetki. Między treningiem kobiet a mężczyzn nie ma większej różnicy. Obie strony powinny uwzględniać całe ciało w planie, jednak nie każde ćwiczenie będzie odpowiednie dla płci pięknej. U kobiet niestety występuje mnóstwo modyfikacji prostych z [...]

Ta rotacja sztangielką jest zupełnie niepotrzebna i moim zdaniem szkodliwa w takich ćwiczeniach jak wiosło jednorącz. Więcej dynamiki w fazie koncentrycznej - nie żeby zaraz szarpać, ale trzeba nauczyć mięsień pracować najefektywniej wysyłając mu maksymalnie silne bodźce nerwowe. Kolejna rzecz to ciągnij jeszcze bardziej w stronę biodra - trochę [...]

Siemano REDUKCJA DZIEŃ 26 Wypiska z wczoraj plecy 1) podciąganie na drążku szeroko 15,13,10 17,15,11 16,13,11 19,15,11 2) wiosłowanie sztangą nachwytem 80x10, 90x10, 100x10, 110x10, 120x10 85x10, 95x10, 105x10, 115x10, 125x10 90x10, 100x10, 110x10, 120x10, 130x10 90x10, 100x10, 110x10, 120x10, 130x5 3) martwy 160x6, 160x6, 160x5 - [...]

[...] mnie i inspirowało. Coś mi przekazywało, o fizyczności w Kalifornii, o treningu siłowym i posiadaniu mięśni z żelaza. Byłem tym kompletnie poruszony. To było coś jak zostanie kapłanem, wezwanie od Boga w młodym wieku. To było to, co chciałem robić w życiu. Wiedziałem to w tamtym momencie. W wieku 11 lat chciałem zostać Mr. Universe. I [...]

Może być tak, że ta talia już nie wróci do tego co było. Ciąże niestety potrafią też trochę zmienić ciało i jest to normalna sprawa.

Jak ta kobieta dopiero zaczyna, to osobiście nie rzucałabym się na split tylko FBW. Dyskusyjna jest kwestia czy kobiecie potrzebne sa osobne ćwiczenia na biceps i triceps - niektórzy uważają, że przy ćwiczeniach wieostawowych te mięśnie wystarczajaco pracują, niektórzy uważają że nie zaszkodzą, bo kobiety i tak wolno budują mase mieśniową, że [...]

[...] Dreszczyk był chyba tylko przy pierwszym zarażeniu i tej całej akcji, potem już było z tym słabo, ale chociaż w jednym elemencie zapewnił trochę napięcia. Najlepsza scena ta spod prysznica %-). Finalny obcy jak dla mnie bardzo fajnie odwzorowany no ale taki musiał być bo to już była wersja xeno która miała trafić na Nostromo. A te poprzednie [...]

Przedstawiam badania wykazujące korzystny wpływ świeżych owoców zarówno na stan mikrobioty jelitowej jak i redukcję masy ciała (jedno z drugim jest powiązane). Dobrze jest się zapoznać z metodologią, nie skreślać na wstępie. http://ajcn.nutrition.org/content/65/4/908.short https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18996880 [...]

bardzo dobrze przepracowane 1,5 roku waga ta sama a roznica w sylwetce kolosalna, jak zawsze sprawdza sie hasło, ze cyferki w tym sporcie niewiele znaczą (tutaj pozdrowienia dla >100kg knurów, omkowiczów którym wydaje sie ,ze dobrze wyglądają bo 'jest masa' %-) )

[...] z tych pseudozbóż i powolutku do przodu. Czuję się dość fajnie, pojawia się jednak nadal np. opryszczka, czy inne pierdołki, które świadczą zapewne o obniżonej odporności-ta wynika z jelit itd. itp. @-) . Od dzisiaj rana wjechało też BPC, przez pierwsze 10-12 dni lecę doustnie, po pierwszym łyknięciu miałem wrażenie, że delikatnie nasiliło [...]

Użytkowniku deja vu,tak reaguje organizm niezależnie w jakiej formie jest stosowana ta antykoncepcja ? ja stosuję plastry i to była i jest jedyne co mi odpowiada i co akceptuję. Dobra jak już sobie wyjaśniliśmy że nie redukcja to ...no właśnie co, chcę wrócić do sztuk walk i by tego dokonać muszę mieć kondycję, a nie ukrywam ..bieganie jest formą [...]

Witam, zamierzam kupic prasę do ławki, -- > https://ferros.pl/pl/p/Lawka-regulowana-ze-skosem-dodatnim-i-ujemnym-FA-30/77 zmierzyłem otwór na wsuwke jest to 50x50. W internecie znalazłem prasy ze wsuwka 35x35 i 40x40. i teraz pytanie Czy ta 40x40 byłaby dobra? [...]

[...] Johnsona z T.J. Dillashawem planowana na sierpniową galę w Seattle Czy podopieczny Duane’a Ludwiga zawalczy o pas wagi muszej? Niestety kontuzja pleców Cody’ego Garbrandta (11-0, 6-0 w UFC) okazała się na tyle poważna, że reprezentant Team Alpha Male musiał wycofać się z walki z T.J. Dillashawem (14-3, 10-3 w UFC, #2 w rankingu UFC), do [...]

ta moja jedyna dobra partia a ty chcesz zabierać :-D

No ta podstawowa przemiana 1700 to licznikiem jakimś zwykłym w internecie, a resztę to tak na oko.

Mnie ogólnie ta seria kompletnie się nie podoba-po prostu gniot do zarabiania kasy na nazwiskach. O różnych dziwnych nielogicznościach i błędach filmowania-jeszcze w Prometheus https://www.youtube.com/watch?v=VNG8Biy7KDY Czekam teraz na podobne opracowanie ostatniego Obcego-pewnie wiele drobnych szczegółow nie zauważyłem

Gdzie tą ankietę się uzupełnia

Ten początkowy szał po na tą dietę był jak jakaś rewolucja, gdzie eksperci za wszelką cenę próbowali na nią przejść. Starzy wyjadacze którzy twierdzili, że 2g białka na kg to absolutne minimum a mniejsze wartości to herezja, a po zapoznaniu się z ŻO nagle dostali jakiegoś olśnienia %-) i całkiem zmienili podejście. Szybko jednak przeszedł ten [...]

ad1. Prawdopodobnie robią by nie podnosić poziomy insuliny w momencie gdy kortyzol jest wysoki. Do tego takie śniadania są łatwe w przygotowaniu oraz nie zalegają na żołądku. ad2. Proponuję wypróbować obydwie opcje i wybrać tą która będzie Ci bliższa ;-) Ja osobiście w DNT robię śniadanie BT, a w treningowy z węglami. Co do owoców to mogą stanowić [...]