t3

siwy jest na to rada, t3

T3 D14 DT 9 R+ 1. przysiad 5x5 25/35/45/57.5/62.5x3 20/30/40/50/60*3 dwie ostatnie serie bardzo ciężko 2. RDL 5x5 25/35/45/57.5/62.5x4/65x2 20/30/40/50/60*4 zrobiłam jedną serię więcej bo czułam że pójdzie, wolno robiłam skupiałam sie na dwugłowych i pośladkach i je czułam konkretnie odpoczęłam z 5min i + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 Turkish [...]

T3 D18 Obli właśnie zauważyłam że ciągnie mnie do tłuszczu, ale wgryzłam się mocno w awokado bo bardzo mi smakuje.Choć dzisiaj już coś tam zmieniłam ale nie wiem czy z tą makrelą nie ma jakiejś lipy. AL i brava dziękuję i co stoi na przeszkodzie żebyście też trzaskały po 100 pompek?? ,jak widać po Kwoce nie jest to takie straszne, trzeba sobie [...]

T3 D19 Wczoraj byłam na tym spacerze, a nawet bardziej marszu-bo szybko przebierałam nóżkami, ale sympatycznie było. Padłam po 21 |-O DNT POMIARY data - 11.01.> 18.01>25.01@>31.01>08.02 bic - 27 >27>27>28>27 udo - 54>54 >54 >54 >54 pępek - 77>77>78>76>75(-1.0) talia - 70>69>70>69>69 biust - 87>87>87>87>87 p.biustem - 75 >75 >75>75 >75 biodra - [...]

Niedługo go kupię.Zawiera dużo jodu(Najważniejszy składnik dla T3)Im dłużej się bierze tym lepszy efekt.

do crossfitu podchodzę bardzo ostrożnie, szlifuję technikę a ciężar mam niewielki. Po prostu szukałam coś nowego a i rywalizacja jest bardzo motywująca :P Chcę też zwiększyć moją wytrzymałość bo tu jest raczej średnio. Cross jest tylko dodatkiem. Wkleję trening, ktory aktualnie wykonuję. Nie zapisałam źródła, ale najprawdopodobniej z forum sfd T [...]

DIETA I sniadanie 7.00 ok. 450kcal- platki fitness nestle<5lyzek> +mleko 0%tluszczu +orzechy +rodzynki +otreby<lub platki owsiane> +owoc<jablko> +pol kromki ciemnego pieczywa bez masla np.z chuda szynka lub serem bialym /zamiast tego daj więcej orzechów ,platki fitness nestle<5lyzek> II sniadanie <szkola> 9.00-10.00 [...]

Patrząc na ALT i ASP to taki 18-to latek po dobrej bibie :-) No ale jak na cykl i dietę to chyba nie jest źle. Za jakieś dwa tygodnie powtórzę hormony to zobaczymy co tam tren w nich podziałał no i zrobię też panel tarczycowy bo na masie do trenu dojdzie też t3

o dobre t3 chyba teraz cięzko ,ja bd używać novothyralu

mysle ze nawet bezpieczniejsze bo tarczyca nie dostaje cały czas gotowca(t3) tylko musi tez sama troche konwertowac t4 ,no i t4 opada troche dłużej jak odstawimy novothyral wiec konwertowanie bedzie przebiegać dalej Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-05-10 17:24:29

Dziś ostatni dzień :-) Teraz to już obowiązkowo muszę t3 wrzucić. bo bez nóg i aero to jakoś nie widzę dalszej redukcji. Leci już Euthyrox trzeci tydzień więc myślę, że powoli się wkręca. Do tego eca poleci i jakoś, mam nadzieję, będzie paliło fat.

[...] tylko już wolniej. Jest to dowód na to, że na VLCD nie trzeba aero aby waga leciała. Chociaż bez nich mam takie poczucie jakby czegoś brakowało, dlatego jutro już spróbuję delikatnie pokręcić na rowerku. Korci mnie również aby już jutro zbadać ft3 i zobaczyć co w tej mojej T3 naprawdę siedzi :-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-06-26 18:53:59

Zgadza się, dokładnie jak przy podawaniu syntetycznego t3

Chyba coś nie doczytałeś };-) Lecą 3 tabsy novo czyli 60mcg t3 a nie 25

nieźle nieźle, masz doświadczenie z t3? bo myślę by u siebie na masie dodać żeby mniej fatu na siebie władować, dobra opcja?

Ah, to daruję sobie. Najwyżej zrobię mini cut'a 4tygodnie i wtedy dodam T3

KruQu Skąd taki wzrost T3 przy takiej samej dawce środka?

Przepraszam za śmietnik i nie odpowiednie pytanie w temacie, ale proszę powiedzcie czy biorąc t3 25mc (czyli blokując tarczycę) wynik TSH będzie bliżej górnej czy dolnej granicy?

Nie ma problemu, możesz pytać. Od tego też są takie tematy. Gdy podawany jest syntetyczny hormon t3 to tsh jest bardzo nisko, co wskazuje na nadczynność. W tym przypadku wywołaną sztucznie.

Tak, że masz wała, a nie T3.