Popatrz dobrze po marketach, zazwyczaj jest jakieś stoisko ze zdrową żywnością i różnymi takimi dietetycznymi "gadżetami", jak słodziki. Za granicą ludzie też używają takich rzeczy, więc powinny być w sklepach.
cholera - Biniek - ostatnio przegladalem kilkanascie stron nt aspartamu - i byly badania i informacje nt. rzekomego wplywu aspartamu np. na raka czy inne roznorakie - jedne potwierdzaly drugie zaprzeczaly - ale i jedne i drugie byly poparte badaniami wlasnie - musze odszukac te strone ale cos nie moge ... jeden przypadek byl najlepszy chyba - [...]
[...] Jako zamiennik ziemniaka polecam brązowy ryż. Przykładowy dobry obiad to: - pierś z kuraka - ciemny ryż - surówka (polana olejem roślinnym) Na kolacje zapodaj twaróg. Ach ta woda smakowa, wyrób pogłębiający tylko złe nawyki, niby pijesz wodę, a de facto ładujesz w siebie cukry a co gorsze słodziki i konserwanty. Pij czystą wodę, herbatę, kawę.
zalezy tez na jakiej jestes diecie ja jadlam owsiane z jogurtem (dodawalam tez 2 slodziki) dodawalam kilka truskawek, jagod moga byc mrozone, lub roznego rodzaju orzechy i pestki jp. wloskie kalifornijskie migdaly i slonecznik, mozesz dodac suszonych owocow typu rodzynki, morele,sliwki, otreby... jest duzo ruznych pomyslow ja lubie owsiane na [...]
Niestety, ale nie istnieje takie pojęcie, jak tanie o dobre żelki. Bez względu na to, co by w nich miało się znaleźć. Chyba, że cukier. Wtedy byłby co najwyżej tanie i dobre w smaku. Produkcja żelków jest procesem dość drogim, a ilości składników aktywnych w jednym żelku będą na tyle niewielkie, że musiałbyś ich jeść po 20 dziennie żeby to miało [...]
[...] - Odżywka Węglowodanowo-Białkowa Bulk - Odżywka Węglowodanowo-Białkowa (w sostunku 50-50 np Profi Whey Mass 45 gram Węglowodanów i 45 Gram Białka 5 gram tłuszczy i 5 gram aromaty,słodziki, dodatki) Jak widzisz to żadne Cuda są Wystarczy Dużo i Odpowiednio Jeść Wyjdzie Taniej i Lepiej. Pozdro. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 01:41:21
wow! alez mnie dlugo na tym forum nie bylo. nareszcie troszke czasu znalazlam. no ciesze sie ze troche osob sie zainteresowalo tym postem... co do samego aspartamu to ja ograniczylam do minimum slodziki i jakos daje rady pozdrawiam DUSZA- transcendentalne pojęcie wnętrza oraz osobowości człowieka. Dusza każdego człowieka jest jak odcisk palca [...]
Przedaruje sobie caly wstep o bialkach, weglach, tłuszczach i itp. Doczytajcie to sobie gdzies, znajdziecie bez trudu. Postaram sie zrobic to wszystko w "pigulce", oke? Najwazniejsze, by pamietac, ze dieta wysokobialkowa w znaczący sposob ogranicza weglowodany i to jest jej istota. Jest dobra, bo spala sie fat, nie niszczac miesni [...]
jesli za często to też zle. możesz robic sobie własnoręczny jogurt. bardzo smaczny i zdrowy (przepis dostałem od NKA) Jogurt Naturalny + 2 słodziki rozpuszczone w łyżce wody i do tego jakos owoc np 3-4 truskawki(rozgniatasz). to razem mieszasz i wychodzi przepyszny jogurt o wiele zdrowszy niż te które kupisz w sklepie :) dobrze ze grasz w piłke ! [...]
Nutella też mnie nie zabije a jednak jej nie będę jadł. Przepisy które zawierają białko w prochu i słodziki mnie nie interesują. Wolę jeść jedzenie niż odżywki. Rozpisałem sobie już dietę na mój urlop i mam tam ponad 3g białka na 1kg masy ciała (21,5%), dodawanie jakichkolwiek odżywek białkowych nie ma sensu. Prędzej musiałbym wymyślić jak usunąć [...]
Jezeli nie masz problemow z scieraniem szkliwa i nadwrazliwoscia na ksylitol to jedz. Slodziki na redukcje nie maja wplywu. Poczytaj sobie o ich wlasciwosciach.
a w czym są szkodliwe niby te słodziki skoro sporzywa się ich max 5g dziennie(5g to 10 płaskich łyżeczek do herbaty)??Ja w sumie uzywam z 2,5 dziennie.Nie przesadzajmy że to 5g dziennie moze być bardzo szkodliwe.
"a w czym są szkodliwe niby te słodziki skoro sporzywa się ich max 5g dziennie(5g to 10 płaskich łyżeczek do herbaty)??Ja w sumie uzywam z 2,5 dziennie.Nie przesadzajmy że to 5g dziennie moze być bardzo szkodliwe. " czyli ze jak czegos jest 5g to nie moze zaszkodzic? to zapodaj 5g urany czy jakiegos cyjanku