szybko sie mecze

[...] z tylu i przodu w okolichach serca zostaje . Co każdą noc budze sie 2-3 razy i mam problemy czasai zeby wogle zasnac moje cisnienie to 150-130 na 75-85 puls 70-czasami 80. Wie ktoś co to może być?? Dodam ze bardzo szybko sie mecze czasami wejde po schodach i niesamowicie sapie. Sorki za błędy Zmieniony przez - Zen-40 w dniu 2010-03-11 10:19:42

[...] i wszystko z ruchem, nawet biegiem w dół i górę po schodach w akademiku nie pogardzam :D Aktualnie szukam sposobu na przystosowanie organizmu do ciągłego wysiłku - zbyt szybko się męczę, mięśnie bolą po odrobinie ćwiczeń, szczególnie większe partie. Chyba chodzi o zakwaszenie :? Jakie porady, by wejść w wyższe obroty?? Jakieś "magiczne" [...]

[...] w którym będzie stretching, ćwiczenia na rozciąganie mięśni klatki oraz na wzmacnianie pleców. Chciałbym też dołożyć do tego ćwiczenia oddechowez tego względu, ze bardzo szybko się męczę - np. po przebiegnięciu ponad 1km wysiadam, czuję jakby "rozrywała" mi się klatka. Nie jest to spowodowane raczej brakiem ruchu, ponieważ gram często w [...]

[...] przykry obowiązek ... Na treningu wszystko wychodzi mi świetnie , to samo na sparingach ...Jednak kiedy przychodzi mecz , ja się strasznie denerwuje (nie wiem dlaczego ) szybko się męczę , psuje prościutkie piły , (gram, w 11 pierwszej tylko dlatego , że trener widzi , że na treningach idzie mi bardzo dobrze i chce żebym się przełamał ) ale [...]

[...] kolacja-5 jajek całych, troche chleba Codziennie piję jakieś 2-2,5 litra wody. No nie wiem co się dzieje. Jak przychodze na trening to mam problem z porobieniem cieniasów(szybko sie męcze). Może to brak jakiś mikroelementów lub witamin? Albo za dużo jedzenia? Jak ograniczam dietę to czuję się lepiej, ale wtedy nie mam przyrostów i tego [...]

[...] dużej wagi nie wyglądam tak grubo ale jednak się tak czuje.Najbardziej stresuje się tego (bo już kiedyś chodziłem na Muay Thai)bo nie potrafię się podciągnąć, zrobić pompki, szybko się męczę.Powiem wprost to przez mój styl życia.Ciągle komputer chipsy cola itd. Zero wemnie samozaparcia.Proszę o jakąś pomoc, porady co mogę robić żeby chociaż te [...]

[...] górnych partii - nogi są w świetnym stanie przez lata jazdy na rowerze. Robiąc nawet najprostsze ćwiczenia, czuję, że mam bardzo mało siły - z wyjątkiem nóg - i BARDZO szybko się męczę (dla przykładu - na przyrządzie do wyciskania rękoma w siedzeniu wrzucam 25 kg i 3x20 to mój absolutny max.). Zależy mi na dobraniu prostych ćwiczeń, które [...]

Czołem, zwracam się tutaj z następującym pytaniem(chyba dobrze trafiłem), mam 12lat(prawie 13) i mam następujący problem, bardzo szybko się męczę, a bieganie w ogóle jest u mnie bardzo kiepskie. Ale mimo młodego wieku, chciałbym coś z tym zrobić, wiem, żeby nie przesadzać, ale chciałbym mieć trochę lepszą kondycję jak dotychczas w moim wieku, [...]

[...] Z czasem pojawiła się potrzeba na pieniądze więc siłownia została niestety sprzedana. Teraz od około 5 miesięcy nie ćwicze, widać gołym okiem opad formy, brak żył na rękach, szybko się męczę,a o takich rzeczy podczas posiadania sprzętu nie można było nawet pomyśleć. W końcu zirytowany swoim ciałem oraz tym jak imponują mi znajomi swoją formą [...]

[...] siły nie miałem nigdy. Trening który normalnie robiłem od godziny do półtorej, teraz zajmuje mi 3 godziny, bo nie jestem w stanie robić przerw krótszych niż 5-6 min. Bardzo szybko się męczę, nawet bez treningu a sam trening idzie bardzo bardzo opornie.. Nie szukam tutaj lekarzy bo to niewłaściwie miejsce, mam tylko pytanie czy ktoś z Was miał [...]

[...] nad tym jak to na mnie wpływa. I chyba skutki tego właśnie odczuwam... W każdy czwartek-piątek odczuwam duże zmęczenie, nie mam zakwasów ale jestem wyczerpana, na zajęciach szybko się męczę, a wcześniej tak nie było. Nie wiem czy nie zrobię sobie krzywdy nadal ćwicząc mimo iż czuję ból i mój organizm wyraźnie mi odmawia... Nie chcę schudnąć [...]

[...] basket na sali 1,5h regularnie co tydzien, sporadycznie i drugi raz w tygodniu trafi sie sala, diety specjalnie rozpisanej nie mam... Najgorsze jest to, ze na sali bardzo szybko sie mecze, wystarczy zrobic pare rundek przez sale z jednego kosza pod drugi i juz łapie zadyszke... zwracam sie do was z prosba o pomoc : dobranie cwiczen (mam rower [...]

[...] dragon /10mg. I po poniedziałkowym strzale, cały czas mam skoki tętna.. ciśnienie w normie.. 130 na 80.. 145 na 80.. ale puls mnie martwi.. w ogole czuję się dziwnie.. szybko się męcze.. wczoraj i przedwczoraj jakoś przetrwałem ''potreningowe bicie serca'' że tak się wyrażę.. ale dzisiaj godzine po treningu miałem puls 105-110 i w akcie [...]

[...] dodatku pale fajki Wzrost:196 Waga 100 Jest jak jest przy uderzeniach to raczej wolny jestem ale dość dużo siły mam 100kg wyciskam na ławeczce Chodzi mi o kondycje bo dosyc szybko sie mecze a wiadomo jak zmeczony to nawet gardy nie potrafie trzymać.A jesli można to też prosiłbym o jakies porady/trening na szybkość W walce przydaja sie nogi [...]

[...] to siły a bardzo bym chciała w końcu doprowadzić się do odpowiedniego stanu tj 60-65 kg. Bolą mnie nogi kolana mam za mało kolagenu lekarz zabronił jakichkolwiek ćwiczeń. szybko się meczę może to przez nadciśnienie które zrobiło mi się po ciąży i na razie jest. Nie wiem czy za dużo się nie rozpisałam poza wiekiem i wagą ponieważ jestem tu nowa [...]

[...] - mase - siłe ?? Pamietajcie o małej wadze no i sylwetce ... dodam, że dotąd przez siłke (4 tygodnie - robiłem praktycznie mase) straciłem wydolność organizmu, tzn. na w-fach szybko się męcze jeżeli są ćwiczenia takie typowo techniczne, które odczuwam wytrzymałościowo (tzn. ze jedna technike np rzutów w siatkówce katujemy przez dłuższy czas)

[...] : nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : mozliwe Stosowane wcześniej diety : wszystko co dalo sie zjesc przez ostani czas zauwazylem ze przybylo mi pare kg i szybko sie mecze i chcialbym to poprawic poki moge jednak nie znam sie na ukladaniu diet itd chcialbym uzyskac pomocy jednak praca tez mi tego nie ulatwia bo po dwa dni [...]

[...] brzuszka, czy nie powinienem go zrzucić do zera? a dopiero potem brać się za A6W? Chcę się za siebie wziąć ze względu na moją kondycję. Gram w siatkówkę i uważam że dość szybko się męczę :/ Poza tym wiele osób mi mówiło, że mam doskonałe warunki do przybudowania się. No i oczywiście, głupio wywalić brzuch na plaży, wolałbym pokazać coś więcej [...]

[...] (Rzeźba) Staż (0) Aktywność fizyczna (Biegam po 5 km dziennie lecz ile mogę to robię ponieważ wakacje to trudny czas dla mnie ponieważ jestem chory na astmę czyli szybko się męczę i jestem uczulony na różne pyłki, a w porze wakacyjnej zbytnio nie wyruszam daleko z powodu choroby.) Moje pytanie jest takie co by mogło mi pomóc wyrzeźbić [...]

[...] czuje strzykanie w kregoslupie i szczece przy polaczeniu przy uszach, kregoslup jest sztywny i ciagle cos strzyka jakby jakis plyn tam zalegal,,,... w nocy sie dusze szybko sie mecze a rano musze wypluc sline zeby nabrac powietrza, odczuwam takrze bol pomiedzy lopatkami na plecach,... spirometria byla dobra.. z badan tylko w krwi [...]