SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problemy z treningiem po COVIDZIE

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1185

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2433
Witam. Na wstępie chciałem zaznaczyć, że zdaję sobie sprawę jakie podejście do covida ma duża część ludzi wypowiadających się nie tylko na tym forum ale i w całym internecie - uważa, że to ściema itp. Sam tak domniemałem do czasu aż jakieś 3 tygodnie temu straciłem smak i węch, nie rozróżniałem jabłka od cebuli, a wszystko co piłem smakowało identycznie - jak woda. Ale nie o tym, bo to już przeszło - tak jak inne drobne objawy, które miałem. Pozostało natomiast przewlekłe zmęczenie. Mam lekką pracę biurową i tak na co dzień przy rutynowych czynnościach tego nie odczuwam, natomiast jak wróciłem do treningów po półtoratygodniowej przerwie to zauważyłem, że jest coś bardzo nie tak. Ćwiczę od ponad 7 lat, odżywiam się prawidłowo, ale takiej niechęci do treningu i braku siły nie miałem nigdy. Trening który normalnie robiłem od godziny do półtorej, teraz zajmuje mi 3 godziny, bo nie jestem w stanie robić przerw krótszych niż 5-6 min. Bardzo szybko się męczę, nawet bez treningu a sam trening idzie bardzo bardzo opornie.. Nie szukam tutaj lekarzy bo to niewłaściwie miejsce, mam tylko pytanie czy ktoś z Was miał coś takiego?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 249 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 37924
Wszyscy co tak mieli to mieli to z innych powodów niż covid, a jakie krótkotrwałe/długotrwałe skutki pozostawia po sobie nie wiadomo. Nawet pewnie nie wiadomo czy i jakie skutki będą powododać te treningu,które teraz wykonujesz. Pytaj tych co cenią naukę i wiedze, nie płaskoziemców, czyli pytaj lekarzy czy wiedzą coś więcej i mogą jakoś zaradzić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 17288 Napisanych postów 13138 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 249347
U mnie na silowni jeest 5 osob ( dobrzy znajomi ) którzy mieli covida lekkiego tzn, slabe przeziebienie i lekkie osłabienie + calkowita utrata węchu i smaku , wszyscy aktualnie ćwiczą na silowni od jakiegoś czasu ale jednak dwoje znajomych skarży się że sa wiecznie zmeczeni a reszta czuje sie super .Więc to chyba mocno indywidualne i nie mamy na wpływu żadnego ( trzeba czekać ) Wszyscy znajomi o ktorych pisałem mieli stwierdzony covid testem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18800 Napisanych postów 67894 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 562953
Ponoć chwile się dochodzi o 'pełno-sprawności'.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15220 Napisanych postów 125459 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425152
U mnie niektórzy w robocie nie trenują ale do tej pory zmęczenie odczuwają.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2433
Z tego co piszecie wygląda na to, że problem staję się dość powszechny - to moje pytanie teraz do osób, które przeszły covida, czują tak jak ja przewlekłe zmęczenie ale mimo to ćwiczą regularnie, że tak powiem na siłę - czy odczuwacie przez ćwiczenie jakiś inny dyskomfort poza tym zmęczeniem? I jak długo ćwiczycie już na tym zmęczeniu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 163 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 4450
skrunda1
Witam. Na wstępie chciałem zaznaczyć, że zdaję sobie sprawę jakie podejście do covida ma duża część ludzi wypowiadających się nie tylko na tym forum ale i w całym internecie - uważa, że to ściema itp. Sam tak domniemałem do czasu aż jakieś 3 tygodnie temu straciłem smak i węch, nie rozróżniałem jabłka od cebuli, a wszystko co piłem smakowało identycznie - jak woda. Ale nie o tym, bo to już przeszło - tak jak inne drobne objawy, które miałem. Pozostało natomiast przewlekłe zmęczenie. Mam lekką pracę biurową i tak na co dzień przy rutynowych czynnościach tego nie odczuwam, natomiast jak wróciłem do treningów po półtoratygodniowej przerwie to zauważyłem, że jest coś bardzo nie tak. Ćwiczę od ponad 7 lat, odżywiam się prawidłowo, ale takiej niechęci do treningu i braku siły nie miałem nigdy. Trening który normalnie robiłem od godziny do półtorej, teraz zajmuje mi 3 godziny, bo nie jestem w stanie robić przerw krótszych niż 5-6 min. Bardzo szybko się męczę, nawet bez treningu a sam trening idzie bardzo bardzo opornie.. Nie szukam tutaj lekarzy bo to niewłaściwie miejsce, mam tylko pytanie czy ktoś z Was miał coś takiego?


kij z tym ze osiągi spadły
udaj się do kardiologa niech sprawdzi czy sece i płuca nie zostały uszkodzone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2433
aa3

kij z tym ze osiągi spadły
udaj się do kardiologa niech sprawdzi czy sece i płuca nie zostały uszkodzone


jak się uda to jeszcze w tym miesiącu będę miał robione echo serca i prześwietlenie płuc. Na razie znalazłem coś TAKIEGO




Zmieniony przez - skrunda1 w dniu 2020-12-06 22:02:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18800 Napisanych postów 67894 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 562953
Ponoć powszechne zjawisko.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2433
Wygląda na to, że na szczęście u mnie problem zaczyna sam się rozwiązywać (po około miesiącu od pierwszych objawów). Dzisiaj już odwaliłem porządny trening i nawet nie czuję się zbytnio zmęczony. Chociaż jak czytałem w internecie o zdrowych młodych ludziach (również uprawiających sport), którzy ledwo mieli siłę wstać z łóżka po poł roku od przejścia covida, to trochę zaczynałem się denerwować. Wszystkim chorym życzę sił i powrotu do zdrowia najszybciej jak to możliwe.


Zmieniony przez - skrunda1 w dniu 2020-12-09 14:10:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 16 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1261
Podepnę się pod ten wątek. Co myślicie o przerwie od biegania? Zwykle biegałem rekreacyjnie ok 30 minut. Trochę mam obawy przed powrotem do biegania po covidzie. Nie miałem kaszlu ale czułem jakiś drapanie czy coś takiego w płucach i czasem sobie trochę odkaszlnąłem. Objawy ustały około środy - czwartku. Dzisiaj zrobiłem pierwszy raz lekką rozgrzewkę i znowu poczułem bardzo delikatne drapanie w płucach. Chciałem delikatnie powrócić do biegania ale teraz sam już nie wiem, żeby nie zaszkodzić sobie. Co o tym myślicie?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stawy , zwyrodnienia porady ? Wlewy ?

Shaker