szkolenia

Szkolenia są bardzo cennym dodatkiem, ale nie zawsze mam możliwość podróżowania. Jak mogę to pojadę, parę razy w roku (różnie bywa) a tak to samemu się edukuje :) Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-29 11:35:02

panie Piotrze sylwetka super masakra!!kiedy organizuje pan następne szkolenia chętnie na nie bym sie wybrał ??Co pan poleca na duze łapy trenuje juz 5lat od roku trudno mi zrobić jakiś progres na nie i chce je bardziej uwypuklić i zwiększyć rozmiar jakie ćwiczenia pan poleca na biceps i triceps?pozdrawiam życzę przyrostów i zdrowia

czarny232: Dziękuję za miłe słowa. Mam nadzieję, ze Ty również jesteś zadowolony z osiąganych rezultatów. Ważne aby ciągle do przodu. Jesli chodzi o szkolenia, to coś niedługo powinno sie urodzić. Będą one na pewno bardziej szczegółowe niż poprzednie, ale dołożymy wszelkich starań, aby były zrozumiałe i ciekawe. Jak ja miałem zastój w rozwoju [...]

[...] kondycji, wazne ze pot sie leje fajnie. ALKO Na poczatku troche sie pilo, pozniej mniej. Przez post zadko, bo tam czasem jakis piwko no i wodka z 2 razy, bo zapisalem sie na szkolenia a mialem ich 2 (kazde z noclegami), zostaly jeszcze 2. Czyli ogolnie w porownaniu do tego co jest normalnie- pilem malo. CO TERAZ? Prowizoryczna redukcja. Co to [...]

[...] się do wysokości, szybkości, pędu powietrza itd. Następnie aff i masz możliwości dalszej nauki mając ok. 10-15 skoków. Porównywanie cenowo nowoczesnych systemów szkolenia ze starymi nie ma sensu. Za skok z instruktorem freefly też musisz zapłacić 4-5 krotną sumę biletu, ale przynajmniej wiesz czy dobrze siedzisz, stoisz, spadasz [...]

witam Czy w najblizszym czasie beda sie odbywac szkolenia na terenie slaska lub w poblizu? pozdrawiam Zmieniony przez - mlody1488 w dniu 2013-01-01 16:25:04

Wczoraj w Paryżu gwiazdor ligi francuskiej Ludovic Obraniak przekazał przedstawicielowi PZPN dokumenty niezbędne do uzyskania polskiego obywatelstwa. - Ludovic solidnie przygotował się do spotkania. Przyniósł akt urodzenia swojego dziadka, który był Polakiem. Widać, że zależy mu na grze dla Polski - współpracownik Wydziału Szkolenia Maciej [...]

[...] (a zwłaszcza nie być Holendrem). Dla naszego selekcjonera normalnym jest, że tam, gdzie ludzie poza wiatrakami i legalną marihuaną, mają także świetną ligę, doskonały system szkolenia, a przez to duże pieniądze, tamtejsza maszynka sama się nakręca. Niestety to, co dla ludzi z Zachodu jest oczywistością, u nas okazuje się być jedynie bajką i [...]

[...] pojezdzic po zawodach,brac udzial w roznych seminariach treningach pokazowych,potrenowac na silowniach roznych trenerow i zawodnikow-tydzien,dwa,warto wykupic jakis cykl szkolenia u nich na miejscu.W Polsce nie ma tego zbyt wiele ale juz chocby w czechach, niemczech,austrii mozna sie umowic na kilka treningow z mistrzami i z najlepszymi [...]

ŚRODA Dzisiaj trening na lajcie ;-D bo w nocy jedziemy z żoną do Poznania na Targi GARDENIA , trzeba zobaczyć ,,co w trawie piszczy,,;-D.....może jakieś małe szkolenia ? Plecy ściąganie drążka z dołu w wąskim chwycie / wyciąg X x 8 x 6 serii Plecy ściąganie drążka z góry w szerokim chwycie / wyciąg X x 8 x 6 serii Trzeba się wcześniej położyć :-D

ŚRODA Dzisiaj ciąg dalszy szkolenia nt. systemów nawadniania , projektowania itd, itp :-)) Taka moja profesja , nie idziesz do przodu to się cofasz :-)) Jutro i tak wypada dzień wolny i tak też będzie....spędzę czas na przeglądzie i przygotowywaniu maszyn do sezonu ogrodniczego ;-D

PIĄTEK Dzisiaj ostatni dzień szkolenia , który i tak rozwalił mi system...do domu dotarłem koło 19-tej {{:-( Ale postanowiłem jednak coś dzisiaj potrenować , chociażby kontaktowo. Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 160kg x 4 180kg x 4 200kg x 2 200kg x 2 200kg x 2 i już więcej nie robiłem , bo jakoś moc mnie opuszczała z [...]

[...] Prawdą jest że każda sztuka walki lub dyscyplina sportów walki , wymagają sprawności i mobilności praktycznie całego ciała . Wielu trenerów nieco bagatelizuje ten aspekt szkolenia i potem pojawiają się kontuzje i braki w technikach.... Na szczęście w wielu przypadkach wszystko jest do nadrobienia , niestety im później tym gorzej bo utrwalają [...]

[...] uspokoilo i do konca grudnia nie ma juz zadnych szkolen i innych badziewi %-) Tylko sobie chodzic do pracy, pakowac, zrec i cieszyc sie zyciem %-) Wstaje wlasnie i ide do kuchni kure na caly dzien zrobic, no i trzeba bedzie cos potrenowac bo 2dni offu byly przez te szkolenia itd.. :-( Waga powoli leci w dol, mysle ze tygodniowo ok 400-500g spada

[...] na 9 przyjechaliśmy. Poszliśmy na kuchnię zrobić herbatę i przyszła nasza opiekunka i powiedziała, że mamy szkolenie o 10. Po 2h godzina przerwy i do 2 kolejna część szkolenia. Dotyczyło ono programu do księgowania i takich tam pierduł. Do 3 porobiłem takie tam głupoty i do domu. W domu byłem o 17:30. Zaraz się biorę za smażenie cycka na [...]

[...] mam bardzo mało szacunku. Dla mnie większość to wałkonie, rzadko znajduje się tam ktoś wartościowy, jeśli już, to bramkarze. W polskiej piłce musi być chyba chory system szkolenia. W każdej dyscyplinie dziecko, przychodząc na trening, uczy się dobrych rzeczy. W piłce można się nauczyć obijać, oszukiwać i udawać. W Europie jest trochę inaczej, [...]

[...] nawet znalazłem ślady naszej obecności w starych tekstach u prof Attili:narzekaliśmy na brak mozliwości zmiany obciażenia: Attile po raz pierwszy wprowadził do szkolenia osnowy ćwiczeń niewiele rózniace się od dzisiejszych. Nie kto inny, jak własnie on wzbogacił repertuar ćwiczeń siłowych, wynalazł nowy sprzęt. "Kulolaski"-(prototyp [...]

Dodo, niestety musisz zostać odizolowany od społeczeństwa. bardziej myślałem o pójściu w innym kierunku..... szkolenia, wykłady, seminaria :-P

[...] - najlepsze jest to, że wywaliło mi powiadomki do własnego dziennika ;-) shrimp, filonka, Lady - dziękuje };-) Ann - taki jest plan - przez te parę dni mega ciekawego szkolenia zdążyłam go dogłębnie przemyśleć i doprecyzować - teraz tylko realizowac bez większego spinania :-) bziubzius - może nie zawsze potrafię zrozumieć o co mi chodzi [...]

[...] Chodzenie po starej bieżni mechanicznej 20min Rowerek 35min ... Rowerek 15min Dzisiaj bardzo ciężko poszedł trening. W pracy po 12h musiałam zostać jeszcze na ponad 2h szkolenia. Ściąganie drążka mnie niestety położyło w ostatniej serii i zamiast 12 powtórzeń wyszło 10. W następnych ćwiczeniach robiłam nieco dłuższe przerwy i było ok. [...]