sylwia

Bomba :-) Nie mogę się doczekać. Jestem baaardzo ciekawa samej imprezy i dodatkowo ekscytuje się startem naszych zawodników :-) Zawody śnią mi się po nocach - oby sny nie były prorocze Marta! hahaha @-| Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-01-24 23:55:37

Giaur - aktualna forma jest na fotkach w dzienniku :-) Teraz zmieniają się już tylko szczegóły i spada poziom tk.tłuszczowej. W pełnej krasie zapraszam do oglądania na scenie :-) i oczywiście do dopingowania! Pooglądałem fotki i jestem pod wrażeniem:-)) Chętnie zobaczyłbym live ale i daleko i termin nie pasuje:-{

Sylwia oby wszystko poszlo jak należy ;-0 i żaden glupi sen się nie spelnil ;-p bo juz powoli czuje stresa coraz większego...i ta rosnaca presja;-) coraz więcej osób wie ze startuje i się wypytuje...wiec nie chcialabym dac ciala bo będzie siara;-) i pozostanie mi tylko zmiana tożsamosci i opuszczenie Poznania:-) heh

Tak jak Sylwia wspominała wcześniej. Stabilizujemy dietę po niedzielnej wizycie. Make - up bardzo ładnie ,klasycznie, pasuje do Ciebie. Tak jak piszesz inaczej będzie to wyglądało plus ciemniejsza twarz więc modyfikacje już na gotowo.

Sylwia rano jest idealnie..plaski brzuch itd ogólnie chyba nie wplynelo nic na spadek formy...ale nie mnie to oceniać.. Zmieniony przez - atram w dniu 2015-02-06 12:00:37

Sylwia ocenicie w czwartek jak wpadne..mam nadzieje ze jest coraz lepiej..bo chwilami mam ataki paniki ze może powinnam mieć obecnie mniej tluszczu...ze może się zalewam a nie potrafię tego dostrzec...sama nie wiem.. .stwierdzicie obiektywnym okiem czy cos przyciac czy nie...

Heh spokrewniony mnie Sylwia nie zrobię Nam tego ;-) to tylko takie żarty;-) nie na miejscu heh

Marta już jest gotowa wiec teraz można tu pospamować, relax - uśmiech na super glu i wyjazd z medalem! w sumie byle byś dojechała do tego Gdańska bo jak będziesz na miejscu to Sylwia już odpowiednio o Ciebie zadba nie pozwoli się rozkleić i uciec - co o dziwo nie jest niczym niezwykłym, nawet w dzień zawodów Zmieniony przez - Bull w dniu [...]

Dziekuje Wam wszystkim ;-) dzięki tym motywujacym słowom chce mi się dalej walczyć i pracować nad sobą ;-) Ogólnie chciałam tez podziękować za mozliwosc promowania swojej osoby poprzez SFD..tak naprawde to dzieki temu forum wiecie o moim istnieniu..zgloszenie sie do naboru to byl strzal w dziesiatke..ciesze sie ze wykorzystalam tą szanse..i [...]

http://www.szuranie.pl/sylwia-meta-tadaaam-relacja-z-maratonu-lubelskiego/ Historia z Twojej okolicy. Podobala mi sie wzmianka o skali trudnosci :)

Przyjedzie Sylwia i Filip,więc koniecznie musi być jakiś fajny konkurs,gdzie będa dopingować uczestników :) Tak ,jak przy pompkach :) https://www.youtube.com/watch?v=hj5_utdq1uE Już mogę zdradzić co to będzie za konkurencja :)

Sylwia jak zawsze cały rok w formie :-)) Pozdrowienia z wakacji /SFD/Images/2016/7/4/d3d623f7fdcf46e6b37c882d63632947.jpg /SFD/Images/2016/7/4/3a3b57768ef5410fb6e6b0a827c4cf9f.jpg /SFD/Images/2016/7/4/7a78d65226df4579ae2e084b1a3d3710.jpg

Dobre! Ale problem był inny-z przegrzania wyłączało sie ładowanie kamery i kończyła się bateria-rozłączało się wwzystko...... Była też druga wersja-cały sprzęt się przegrzewał i wyłączał..... Poratowała mnie Sylwia swoją sukienką..... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6e7627729502489c86faf15b51716a1d.jpg Masti, jak Ty to robisz, że kobiety oddają Ci [...]

Ruda Pani przede mną to Szalona Sylwia, w której kocham się po cichu na zabój i gdyby nie świadomość, że ma jakoś poukładane życie, to jeszcze dzisiaj stałbym z mandoliną pod jej oknem i zawodził serenady. :-) Niesamowicie energetyczna osoba, ze wspaniałym poczuciem humoru i tym czymś na dnie oka, co bywa tak niebezpieczne dla faceta w moim wieku. [...]

Z przyczyn losowych i rodzinnych Sylwia Reichel niestety nie będzie mogła przyjechac na sobotni trening. Myślę,że w innym terminie się to później zrealizuje. Ale nie martwcie się -trening strongmenów zaprezentuje z wybranymi forumowiczami Marcin Wlizło,który określa siebie jako bodystrong building man [...]

Witam wszystkich tutaj Sylwia i Aga :) Od dwóch dni czytamy wasze wypowiedzi na tym forum bo mamy zamiar od przyszłego wtorku(26.06) ropocząć dietę. Bardzo się cieszymy że istnieja takie miejsca jak to gdzie można poczytać o zmaganiach innych ludzi. Wydaje nam się że ta dieta będzie dobra dla nas bo zawsze zniechęcałyśmy się długim czasem [...]

Otylia Jędrzejczak złoto (pływanie) Sylwia Gruchała brąz (szermierka) Oby było jak najwęcej medali

Witam serdecznie! 1. Moja przygoda z siłownią zaczęła się ok. 2012 roku. Pod koniec 2013 r. poznałam mojego obecnego trenera i podjęliśmy decyzję o startach w zawodach w fitness sylwetkowym. W marcu 2015 r. stanęłam na scenie zdobywając złoto w swojej kategorii oraz open czyli absolutne mistrzostwo Debiutów kulturystycznych, potem kolejny start [...]

Widze siora ze jestes...i ze juz cie nie ma ...poszłaś spać...? Ale żeś sie rozpisala...o ja pierdykam... Tej boblu-wlasnie rozmawiam z sylwia...ehhhhh jutro idziesz ze mna...a poza tym trzeba siore powitac bo jutro ma przyjechac ->pooprowadzac po poznaniu....koziolki pokazac... rhhrhrhr...iiii ten tego .... buziole smarku

Jogger, Chcialabym przetestowac te diete na sobie,jestem raczej mniej zaznajomiona z tymi wszystkimi skrotami.Moglbys mi w skrocie objasnic jak jesc?i co?Mam cellulitcwicze codziennie(aeroby po 30min+3razy w tg silownia,weekend=odpoczywam)Waze 57kg.Jem o stalych porach,5posilkow dziennie,w sumie jakies 1700kcal. Piszecie o jakichs:HST,TKD?????O [...]