sylwetka

[...] chyba jest prawda, ze by mi sie przydaly... 3x w tyg po 30 min było by optymalnie do tego zdrowe jedzenie Jedyne co mnie niepokoi to to, ze nie chcialabym zeby cala sylwetka ogolnie za bardzo schudla. To lepiej zacznij uderzać na siłownię a aeroby włączysz leciutkie ale jak będziesz jadła nic się nie stanie. Sniadanie jest male, [...]

Inkarnacja. Tutaj starsze zdjecie Troya z 2007 roku z japonczykiem, ktorego deklasuje. Troy, wspaniala sylwetka, na Tampa pomimo widocznej utraty masy miesniowej powinien wygrac. Mam nadzieje ze na Europa Show tak sie stanie.

Sylwetka bokiem pokazuje ona wady kręgosłupa... niestety

Bardzo fajna sylwetka a co jakie brałeś suple ?

[...] wars,zaczynasz od wagi cieniasa 65 kg,masz zestaw cwiczen na wszystkie grupy,mozesz kupowac odzywki i specjalne odzywki,walczyc w mma,obstawiac walki innych . ale musisz miec energie do treningu i do robienia kasy. w miare postepow zmienia sie sylwetka.... fajnie sie w to gra....najlepsi dochodza do 220 kg masy i super wygladu i sily....:)

Jak cwiczysz kaptury ?? xD lADNA SYLWETKA :) pOZdRO sOg LeCI Xd

A widać było że chłopak wymiękł, pewnie się bał żeby nie poszedł jakiś podbródkowy z leżenia dlatego tak na bok uciekał Znam ten "ból" asekurantów, którzy wtykają palce pod sztangę jak tylko zaczynasz podnosić gryf z klatki, ech...... sezonowce Sylwetka niezła, masy trochę brakuje ale wiadomo sezon jest, w zimę się przymasuje Pozdro

Moja prywatna opinia jest taka, ze jesli nie pali sie (a sylwetka jest ladna, wiec nie) to spokojnie na wyzszej kalorycznosci mozna sobie zyc i cwiczyc. Z bardzo pobieznego zastasowania wzoru 24x59x0.9 wychodzi mi Twoj BMR okolo 1300 kcal. BMR! A jeszcze dochodzi do tego codzienna aktywnosc+ latanie za dzieckiem+ sport, wiec trzeba sobie porzadnie [...]

Dobra robote odwaliłes :) Patrzac od momentu startu w tym sporcie progres niesamowity. zycze dalszych sił i motywacji do pracy nad sylwetka :) Co do konkursu to powiem ze jeszcze z 2 tygodnie szlifu by ci sie przydały, pewnie zabrakło wspomagaczy aby to przyspieszyc i ulepszyć. Konkurecja ostra na ta chwile to chyba zwierzak (chyba partner [...]

bo maja slabe psychiki i nie maja zielonego pojecia bo byc duzym to nie znaczy dobrze sie bic pamietajcie sylwetka sie zmienia ale ryjek jest ciagle taki sam ;) jest duzo takich co nic nie trenuja na silce a wystartuja odrazu na duzego czy malego bo maja to juz w glowie ;) Ja jestem tez taki ze pogadam powiem siema tym co juz z nimi gadalem jak [...]

solar przyznaj się,że zazdrościsz mi tej michy sumo no pewnie,że sylwetka na duży + w kg dominator no właśnie kto by mi pomógł założyć adzik no bo pamiętam,że miałeś pretensje,że o okresie pisałam w swoim dzienniku dziadi wolę delektować się czymś innym co wy chcecie, wypiski są filmy są,a spam nikomu nie zaszkodził,a poza tym gdzie mam [...]

mimo upalow tez mam ssanie jak hooj bo tez redukuje aha mialo juz nie byc orzeszkow sylwetka kozak pzdr.

ostatnio widziałem tego posta w lutym, teraz jest koniec lipca i efekty sa zdumiewajace, nie myslalem ze jest ktos w stanie tak zmienic sylwetke w takim czasie. wylalo sie mnustwo potu i miski jedzenia hehe, dla mnie bomba, sylwetka prezentuje sie znakomicie

http://www.sylwetka.org/index.php?option=com_content&view=article&id=134:vitargo-efektywne-uzupenienie-glikogenu&catid=42:ywienie&Itemid=69 - gdybyś miał ochotę na lekturę to dosyć wnikliwy art o vitargo - jest w 1 nr Rebel Magazin Za chwilę na rynku pojawią się nowe produkty Viatrgo z firmy Trec. VITARGO SPEED RECOVERY. Produkt [...]

carbon nie ma sensu teraz wrzucać zdjęć , bo moja sylwetka jakoś się nie zmieniła. Zawsze wklejam po skończonym cyklu i akurat wypada mi , że 31 sierpnia kończę cykl wiec na początku września wklejam zdjęcia :)

zma - tak jak piszą; vitamin multiple - jedna pomaranczowa i jedna niebieska kaps. po śniadaniu; mutanta jedz tylko bezposrednio po treningu, nie jedz przed, jedynie pozadny posilek przedtreningowu 1-2h przed treningiem; chela mzb - nie wiem . BTW fajna, estetyczna, sportowa sylwetka

No sylwetka taka barbarzyńska , wikinga hehe cos w tym stylu 160 18 lat kozak w hu.. no jak będziesz robił redukcje to niestety z siły tez troche spadnie no ale dalej będziesz miarzdzył wiec nie czekaj zrób redukcje zjedź 20 kg i sucha maske sobie buduj przy redukcji będziesz biegal cwiczył itp na bierzeż kondycji za miecha bende miał 18 la tera [...]

większość fotek podpada pod kategorie słit focie na NK sylwetka na miarę półtora nieszczęścia, nie umiesz trenować bez ssa a się za nie bierzesz, ogarnij.

Właśnie o to chodzi, ze praca nad sylwetka nie zakończy się po redukcji ... Mam zamiar systematyczniej chodzić na siłownie.

Wieczorem to komary człowiekowi dodatkowej szybkości dodadzą :P Tylko nie wiem czy wtedy tętno w odpowiednich granicach do spalania sadełka da się utrzymać :D Też myślę, że dobrym pomysłem była by dieta na zero + siłownia + jakieś cardio. Niech się sylwetka poprawi wizualnie i jakościowo, a wskazania wago można olać :P