suplementy

[...] zdaniami w tym temacie. Ja osobiście chciałem pokazać, że aby schudnąć nie trzeba się katować paskudnym jedzeniem i ekstremalnie ciężkimi ćwiczeniami. Widać również, że suplementy firmy : ActivLab , zasługują na uwagę, bo po za przystępną ceną - działają! jakubie : zgadzam się w 100% z moim podejściem do diety, ale od początku testu [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 m-cy Uprawiane inne sporty: piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: jest. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - mateisc0 w dniu 2009-06-23 17:00:41

[...] kg) na 2 hantle i krotka sztange,ponad 75kg dla sztangi dlugiej, tam z 20 kg na pozostale hantle,laweczka plaska z mozliwoscia zmiany na krzywa Dieta: serki wiejskie,tuńczyk,chleb ciemny,płatki kukurydziane,kefir,kurczak i podobne. Przeciwskaznania medyczne: kiedyś nadciśnienie po zrzuceniu kilku kg raczej ustąpiło Zażywane suplementy: brak

Witam. Chciałem do treningu siłowego dodać trening sw. Niestety z siłowni będę musiał zrezygnować ze względów finansowych. Na szczęście mam w domu cztery sztangielki każdy po 20 kg + sztangę z 20 kg obciążenia oraz wyobraźnie co w rezultacie na początek starczy :) Aktualnie jestem na carb cyclingu i splitem 4x tydzień + HIIT. Za tydzień robię [...]

[...] bieganie po 30 min jak pogoda dopisuje Dostęp do sprzętu: ławka pozioma, sztanga, sztangielki, drążek, Dieta : Brak* Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak *chwilowy brak diety gdyz moim priorytetem wraz z rozpoczeciem treningu jest rzucenie fajek co wiaze sie z tym ze jak to przy rzucaniu bywa musze ciagle [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa rzezba Staż treningowy na słowni: 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: pilka nozna siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: staram sie Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

moze jeszcze jakies sugestie? a jak dziala orotan kreatyny czy ester ? oplaca sie w to inwestowac jesli zalezy mi na sile , a nie na masie? sila idzie do gory ale po prostu chce jak najwiecej z siebie wycisnac za kazdym razem i suplementy to tylko dodatki, trening jest i dieta tez. zma/omega 3 sie zaopatrze

[...] poniżej 100 zl,w innym wypadku raczej niewiele osob bedzie stać zeby "dorzucic" do cyklu produkt za 300 zl.Segment suplementow po treningowych jest u nas raczej słabo rozwinęty i rzadko stosowany-wystarczy popatrzeć na tematy w dziale ''suplementy i odżywki''-kazdy pyta o booster,stack nikogo nie interesuja suple po treningowe.

[...] Wiek: 18 Waga: ~74 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa / rzeźba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: amatorsko koszykówka, piłka, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: staram się Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie nie

[...] wdzięczna za radę :) Płeć: Kobieta Wiek: 28 Waga: 55 Wzrost: 165 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: dwa miesiące, wcześniej rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak -siłownia Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

[...] sposób mam to brać?????????? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 61-62 Wzrost: 178 Cel cyklu: Masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : Tak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brałem w lutym mass xxl i cm3 ilość [...]

[...] z tego co ja obliczałem jak 2 razy dzienie bys brał po 4 kapsy to by wyszło 2 miechy i czy aby nie przeszadzałeś z ilościa?" Ty to chyba nawet liczyć nie umiesz, a za suplementy się bierzesz !!!!!!!!!!!!! Jakbyś brał 8kap. dziennie to starczy ci na 45dni suplementacji, a nie na 2 miechy !!!! Wcale nie przesadzam z ilością, ponieważ ważę [...]

Odloz suplementy na pulke, i pocwicz na sucho. Ogarnij podstawy, systematyke w tym co robisz, a przede wszystkim odpowiednie odzywianie Gainera mozesz jesc w ramach uzupelnienia diety. p.s Uwierz mi, ze poki co nie jestes w stanie wykorzystac potencjalu kreatyny. Jak nieco opoznisz cykl kreatynowy, dobrze na tym wyjdziesz. Zmieniony przez - Skerx [...]

[...] na słowni : 6 miesięcy z przerwami Uprawiane inne sporty : nic Dostęp do sprzętu: ławka, sztangi, hantle, wyciąg Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : mono kiedyś tam A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s 10/10/10 Barki: - Wyciskanie hantli 2s 10/10 Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s 10/10 [...]

[...] genetyką. Na obecną chwilę łącznie mam 2800kcal, myślę że powinno wystarczyć. Na razie proporcji już nie zmieniam, zobaczę jak będzie szło wagowo i w pasie. Jeśli chodzi o suplementy to NitroProGen wanilie na prawdę piję z bólem... Iso Plus też rewelacyjnego smaku nie ma. Za to Mutanta mógłbym pić bez końca . Odnośnie Creapure to tego nie da [...]

[...] Co polecacie?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel cyklu: szybki przyrost mięśni stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, hmb Uprawiane inne sporty: p. nożna, stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna ilość dni wolnych od [...]

wystarczy popatrzeć na tematy w dziale ''suplementy i odżywki''-kazdy pyta o booster,stack nikogo nie interesuja suple po treningowe abo to nasza glownie wina - za malo podkreslamy wage suplemenatacji i PRZED i PO treningu - po czesci sam czuje sie winny w koncu jako jeden z prekursorow zwracalem uwage na to co przed za malo ukazujac to co po [...]

A tabletki chcę kupić tutaj,niestety nie mam innej mozliwości http://centrumsuplementacji.pl/atro-phex-98kaps-fatlossstack-hardcore-sklep-kulturystyczny-suplementy-odzywki-p-1461.html

od tego jest dzial " odzwyki i suplementy " ) rozne stacki kreatynowe jak mowilem cel pump nitrobolon energizer

W piatek wyjezdzam na oboz i mam pytanie w co sie zaopatrzyc na niego? Jakies suplementy czy cos? Jest to moj pierwszy oboz dlatego pytam. Co radzicie zakupic?