super

Szefowa Obli to ma ta wiedze, te rysunki sa super ja w takim razie nie wystarczajaco nisko schodze. Ag4ThA u mnie na silce tez nikt MC nie robi,w kazdym razie nigdy nikogo nie widzialam i tylko paru gosci przysiady robi A tak apropo to podziw za te ciezary co na klatke wyciskasz

[...] swoją masę nie jest źle. Miałem już jeden cykl z metą. Efekty były fajne. Jednakże ćwiczę na suplementach. Czyli gainery, kreatyny itd. Przed zawodami będę miał cykl gainer (super mass dynamize 6kg) +cm3 360 kaps+ hmbolon 360kaps. Myślę że po tym cyklu do 120kg dociągnę. I chcę wziąć po tym cyklu ome+ mete 20 strzałów omy+ 100mety. Jak myślicie [...]

Przed zawodami będę miał cykl gainer (super mass dynamize 6kg) +cm3 360 kaps+ hmbolon 360kaps msa nie zawsze przeklada sie na sile- znam wielkich kolesi, po 100kg sapiacych pod 100tka na sztandze zamiast hmb kup sobie aakg mega harcor(trec) z mc3 super a o glupotach typu strzaly (bo "tamten" czy "inny" wali) zapomnij. zobacz [...]

[...] x 10powt 30kg x 10powt 30kg x 10powt francuz 12kg x 12powt 17kg x 12powt 22kg x 10powt ściąganie wyciągu górnego 2 serie brzuch + bieżnia Wrażenia: tak jak mówiłem, trening super, wszystko okej. Suple odstawione do końca grudnia. Redukcja przygotowawcza pod mase przebiegla bardzo fajnie, nie patrze na kilogramy, ale różnica w oczkach na pasie [...]

Sprzedam nokię e51 w super stanie technicznym i wizualnym, full zestaw. Czekam na propozycje

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, sztanga i sztangielki, wyciąg górny i dolny, drążek, poręcze. Dieta: Jest - nie ma sensu jej opisywac, bo może nie jest super dopięta na ostatni guzik, ale zastosowałem w niej wszystko co ważne, odżywiam się dobrze ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

http://allegro.pl/super-stan-zasilacz-pentagram-silent-force-620wat-i1350449630.html

kambelini- miałeś zapasu z 10 kg :P super siła !!!

Czy ma to znaczenie że piorytetem moim jest klatka? bo mam najsłabszą? I czy te ćwiczenia na plecy mogę robić łączone w super serie? Np podciąganie seria i odrazu seria wiosłowanie i tak 3 razy?

Na mnie również wywarły duże wrażenie zdjęcia, super sylwetka. Ta 'dysproporcja' łap względem korpusu hmn.. Ja bym się nie czepiał jak koledzy, mnie się to nawet podoba sog jak nic, napisz coś o diecie i suplementacji. Nie, nie chce Twojej diety co do joty, nie jestem idiotą. Orientacyjnie, jak wyglądało to na przestrzeni tych czterech lat, czy [...]

jakie popyerdoloone te stare ludzie są czasem LOL ale przynajmniej dzienki niej zaliczyles wiecej powt hahaha PS trening i postepy super widze

witam mam pytanie podczas treningu bardziej skupić sie na dokladniejszym wykonaniu ćwiczenia z mniejszym obciążeniem czy lepiej zwiększyć obciążenie i nie robić jakoś super dokładnie tzn naprzyklad klatke 70 kg na serie zrobie bez problemu dokladnie, wolno powtorzenia ale juz 80 kg zeby podnieść kilka razy musze odbić od klatki, to samo z bicepsem [...]

[...] jednak walczy człowiek, wiec zawodnik bjj może pokonać wing chuniste i vice wersa. Na ulicy jednak nawet dziecko może nas załatwić jak ma nóż choćbyśmy ćwiczyli 30 lat super styl. Na ringu, na zasadach częściej wygra lepszy zawodnik tzn. liczy się bardzo np. kondycja, na ulicy może wystarczyć zwykłe cwaniactwo i spryt np. wspomniany nóż. [...]

No to super, bo sie obawialam ze mnie opieprzysz za taka malo ilosc wegli. W takim razie jak mi wolna tak szalec to zrobie sobie i leczczo i bigos i jajecznica na masle codziennie bedzie Ciekawie jak u mnie w domu zareaguja jak zobacza co ja teraz jem

Super to wygląda . Mam nadzieję, że od nowego roku będzie już terminarz sekcji sztuk walk, bo Wasza oferta wydaje się być tak atrakcyjna, że aż nie chce mi się w to wierzyć .

Mikołajka Kelton przygotowała dla WAS super świąteczne PROMOCJE Z DOSTAWĄ ZA ZETA całej serii atlasów KELTON HOME GLADIUS!!! Tylko do wyczerpania zapasów w worku mikołaja ;) Zaczynamy! !DOSTAWA 1 ZL! KELTON HOME / MODUŁ NA PLECY HZ10 Link do aukcji --> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=HOME+/+MODU%C5%81+NA+PLECY Link do [...]

Wprowadziliśmy nową konfigurację atlasu KELTON HOME GLADIUS! Teraz w super promocyjnej cenie 1359 PLN (TRNASPORT 1 ZŁ) możesz na Nowy Rok wyposażyć siłkę w POTĘŻNY ATLAS - Kelton HOME Gladius I !DOSTAWA 1 ZL! KELTON / 3 MASZYNY ATLAS GLADIUS I Link do aukcji --> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=3+MASZYNY+ATLAS+GLADIUS+I [...]

[...] Ciężko było wychamować z seriamii. Krótkie przerwy. Zazwyczaj padam po tym treningu. Teraz mam energie na kolejny trening. Coś na bank jest "lewą łapą" sypane bo to nie możliwe zeby 1,3d tak klepało, skład nie wskazuje na nic rewelacyjnego, a na mnie działa lepiej niz super. Zmieniony przez - kamillowwa w dniu 2010-12-09 14:26:41

Chłopaki, podeszliście do tematu solidnie-SUPER! Filmiki z treningów mile widziane Kacper- jestem pod wrażeniem Twojej formy- dobre proporcje, ładne czworogłowe i .... posladkowe Twoje nogi ptezentuja sie lepiej z przodu niż z boku- z boku brak jeszcze wypukłości- po prostu masy. Ale plecy, barki, nawet ładnie brzuszek sie zaznacza-bravo. A co [...]

[...] pieczywo razowe itd.), a ogólnie ma być tak białko 2-2,2g/kg masy ciała, węgle 6-7g/kg masy ciała i tłuszcze 1,7-2g/kg masy ciała, jedz tak żeby ci było wygodnie i żadnych super wyrzeczeń od razu, regularnie ograniczaj cukry proste, ale trochę musisz ich jeść, jednak nie w nadmiarze żeby nie przybierać w tłuszcz tylko w mięśnie ćwiczenia: [...]