suchary

na sniadanie jakieś łatwo strawne WW i białko (płatki kukurydziane na mleku) aze sobą weź co ci pasuje byleby niezbyt tłuste i żeby było tego dużo, ja jak chodze po górach to wsuwam głównie orzechy chałwe i suchary a białko uzupełniam dopiero w schronisku RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

a ja tam wierzę dibo-caśtamowi możliwe ze arnold nic nie bral... tylko ciekawe w takim razie kto bierze koksy skoro najwięksi kolesie świata to suchary

[...] biegunek można uwzględniać napoje i potrawy zapierające takie jak: mocna herbata, napar z suszonych czarnych jagód, kakao na wodzie, kisiele, żelatyna, marchew gotowana, suchary. Ze względu na problemy z przewodem pokarmowym staraj się jeść posiłki bardzo regularnie, bez pośpiechu. Zaplanowane w diecie godziny posiłków powinny być w miarę [...]

no jak sie je suchary na cyklu to i rozstepow nie bedzie...

A co z chrupkim? vasa bądź innym. Dobre to czy lepszy razowiec? Oczywiście wiem jak smakuje, chodzi mi czy dla zdrowia dobre A jeszcze - suchary bez cukru, albo te wafle ryżowe i kukurydziane - polecacie? Pozdrawiam Aha - a co do bułek - tych "pompowanych" z supermarketów to czytałam kiedyś artykuł w GW czy Rzeczpospolitej, że to co [...]

"A co z chrupkim? vasa bądź innym. Dobre to czy lepszy razowiec? Oczywiście wiem jak smakuje, chodzi mi czy dla zdrowia dobre A jeszcze - suchary bez cukru, albo te wafle ryżowe i kukurydziane - polecacie?" Nie polecamy takiego rodzaju pieczywa. Wafle to po treningu odrazu.

tak ale wiesz suchary (wybitni hardgainerzy) mogą.

Nie zgodze sie do konca z tymi wykluczajacymi sie kierunkami. Wystarczy popatrzec na biegaczy. To nie sa suchary. Tylko masywnie zbudowani kolesie. Do autora: 1) FBW wydaje sie dobra opcja 2) Obejrzyj te filmiki: http://www.youtube.com/watch?v=ZajP6CKhPdM&mode=related&search= [...]

[...] na żołądek, powodując wstrząs termiczny. Chleb, masło i marmolada. Dostarczenie właściwej ilości węglowodanów gwarantują takie produkty, jak chrupkie pieczywo, tosty i suchary. W przeciwieństwie do opinii wyznawanej przez wiele osób jedzenie płatków zbożowych nie jest naprawdę wskazane, gdyż z powodu dużej zawartości błonnika hamują proces [...]

cóż, genetyka robi swoje. u mnie koleś opycha się drożdżówkami, czy kebabami, a rzeźby można mu pozazdrościć. Typowe "suchary" mogą jeść co chcą, i masa ładnie idzie. Trzeba też pamiętać o tym, że im ktoś młodszy, tym łatwiej jest mu rosnąć, nie przykładając aż takiej uwagi do diety, a to z tego powodu, że ma się lepszą przemianę [...]

porazka ta rozpiska, chleb wiejski chleb pszenny szynka twix Nestea suchary olej kujawki 50g jednorazowo na porcje, nie dostajesz sraczki od tego? poczytaj w dziale odzywianie jak powinno sie jadac jak myslisz o zmienie sylwetki Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-15 19:55:20

podejrzewam że aż tak słabo się nie odżywia były gorsze suchary co pisały że mają dietę i byli po kilku cyklach 42 w łapie to nie tak zle i 130 pcha

najlepsze jest to, ze 90% komenatrzy powyżej to za***iste suchary

[...] niskim poziomie i w zasadzie stoi, coprawda mój priorytet to dobra sylwetka, ale siłe też chociaż normalną bym chciał mieć, a nie po 2 latach ćwiczeń przychodzą jakies suchary na siłkę i wyciskają wiecej niz ja chociaż ich nie widać Dlatego nie żałuj sobie supli od początku ćwiczeń jeśli masz kasę, Brutus kiedyś mi to tłumaczył żałuję, że [...]

On se chyba sam wpisuje te opinie,bo bajki tam są nie z tej ziemii,a kupują to pewnie suchary,którzy nawet pojęcia o treningu nie mają i wierza w takie bzdury.Bo gostek napisał im trzy opinie i wszyscy posikani z wrazenia.Najlepsze jest to,ze ludzie którzy to kupuja nie mają wcale lub mają niewielkie doczynienia z siłownia i efkty mieli by na [...]

[...] maści wiatrówki do których jest łatwy dostęp,niektórzy posiadają kusze,inni umieją zastawiać wnyki,czy pułapki na mniejszego zwierza... Ja tam w lesie wpieprzałem puszki z wojskowym prowiantem "małpę","psinę",chleb z puszki i sucharyZapomniałem dodać o zupie z pokrzywy Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-30 15:23:21

Ja podczas choroby ogólnie nie mam ochoty na jedzenie i przeważnie lecą jakieś suchary i lekkostrawne jedzenie, organizmu nie ma co obciążać podczas choroby.

Co Wy gadacie? Micen, Ziki? Wkładam 3 setki amfy do strzykawy wbijam - odciągam krew, mieszam wsio i ponownie wstrzykuje. Po co tam jakaś glukoza, tudzież suchary... ... o mleku nie wspomnę!

[...] nikt nikomu nie każe jeść czyściutko, no chyba że ktoś chce startować itp ale jak osoba startuje to wie co i jak wcinać. Chcesz jedz pączki będziesz wyglądał jak pączek %-) Chodzi o to by mieć jakieś podstawy, by jedzenie było smaczne a nie jakieś suchary ryż i kurczak, a po 2 tygodniach kolejnej porcji nie da się wcisnąć bo obrzydzenie łapie.

[...] chlopaka, ktory wyglada jakby nigdy nie cwiczył, a na klate podnosi 110kg, to sa tylko durne przyklady.. niektorzy co wygladaja naprawde w chvj dobrze, maja po te 45+ na witce, szerocy czasami ledwo daja rade ze 120-130kg, dlatego nie ma co oceniac po takich filmikach i jest to jak najbardziej mozliwe ze takie suchary dzwigaja takie ciezary :)