Dieta... Powiedzmy sobie prawde!

Ciągle słysze ze bez diety nic nie rosnie i nic nie przychodzi bez diety.. Lecz wiele to osob widze i znam ktorzy trenują i rosną bardzo dobrze a to w łapie czy w klatce i niemają zadnej diety jak to wkoncu z tym jest?

cóż, genetyka robi swoje. u mnie koleś opycha się drożdżówkami, czy kebabami, a rzeźby można mu pozazdrościć. Typowe "suchary" mogą jeść co chcą, i masa ładnie idzie. Trzeba też pamiętać o tym, że im ktoś młodszy, tym łatwiej jest mu rosnąć, nie przykładając aż takiej uwagi do diety, a to z tego powodu, że ma się lepszą przemianę materii. Kolejnym czynnikiem może być też tarczyca, ale to już bardziej złożony temat.

Zależy wszystko od organizmu.
Jeden nic nie je i rośnie ,że masakra, drugi je ogromy i nic nie rośnie.
Jeden jest młody i napakowany(załóżmy do 16 lat), a drugi dopiero zaczyna rosnąc później(załóżmy 21 lat).
Sami i tak nie możemy tym sterować, w moim przypadku nie jem nic to nie rosne niestety, wszystko zależne od organizmu.

Pamiętaj że dieta to sposób odżywiania. A każdy się jakoś odżywia, no nie? : ) Więc po prostu czasami to co jesz zwykle, wystarcza organizmowi do wzrostu, przynajmniej na początku treningów.

Brak mi słów... Nie będę robił Ci żadnych kazań ani odsyłał nie wiadomo do jakich postów. Sprawdź sam ! Zrób 2-3 miesiące na diecie takiej porządnej a nie co drugi dzień święto lasu i zobaczysz różnicę na pewno.