strony

[...] szczególnie tył nóg. Jeszcze kilka pytań: Wiosłowanie robimy na stojąco z lekko ugjętymi nogami? wtedy tył ud mi strasznie cierpi. Da radę zastąpić czymś wyciskanie w staniu? chyba mam bardzo słabe barki i przez to technika kuleje, wyginam się we wszystkie strony, musiałbym wszystkie 4 serie samą sztangą machać. Traktor liczę na Twoją pomoc

mz nie spróbujesz, sie nie przekonasz, czy i i le to ci pomoże. 20lat to trochę poźno na rosniecie w górę. Spojrz na to z innej strony, możesz teraz smiało wchodzić na baczność pod szafy, ja k...a muszę się schylac...

Heh, zdjęcie pierwsze i ostatnie z pierwszej strony mogłyby pójść do reklamy jakiegoś spalacza z hasłem "marvelous tansformation - try ;)

Kiedys bedziesz ale podskoki w formie łagodnej i nie na czas ani do muzyki, z drugiej strony sa inne formy wyciskania z siebie siódmych potów, czasami trzeba tez troche wyposrodkowac, szalenstwa koniec końców nigdy na zdrowie nie wychodzą Wiesz ze wszytskiego wyciagaja, ale musisz z glowa zabrac sie za rehabilitacje, bo jak czytam miedzy wierszami [...]

To przypadek... przyznaje sie... wyskakiwalo mi że jakiś tam błąd strony i numer telefonu czy e-mail no to probowalem jeszcze raz a tu sie pozniej okazalo ze wszystkie tematy sie zapisaly :/ sory wery ale nie moja wina :P

Widzialem kilka razy ten temat, Kolega nie powiem wygląd bardzo dobry, wręcz super na lato. To mi się własnie podoba, z jednej strony dobry silowy trening z drugiej zaplecze dietetyczne i dbanie o sylwetkę, bo tłuszcz za Nas nie dzwiga!! Zreszta Panie lubią jak sie dobrze wyglada na golasa, chyba tak nie? Warto dbac o sylwetkę, dobrze, swiezo i [...]

[...] trenowalem kolo roku no i wkoncu przestalem trenowac bo brakowalo mi nog, a w walce sa bardzo wazne wiec jakby boks odpada... w mma powinienes miec podstawy bjj jak i stojki wiec mma moze byc... no i do tego najlepiej krav maga, najlepiej pochodz chociaz przez 1-2 miesciace to sie przekonasz bedzie zle to szukaj dalej, to wszystko z mojej strony

Jak byłaby możliwość to może opisalibyście Sławku jak wyglądają działania od strony technologicznej ewentualnie jakichś badań co do wprowadzania nowego suplementu. Czym Ty się zajmujesz... No chyba, że tylko konfekcjonujecie nadal. Doradca w dziale suplementacja

[...] Można to zoperować, jednak wszyscy odradzają (ponoć przechodzi z wiekiem). Spowodowane jest to tym, że jeden z mięśni jest zbyt naciągnięty i przeskakuje z jednej strony stawu na drugą oraz go blokuje przy ruchach w niektórych kierunkach, podobno ta wada nie ma prawa się pogłębić czy zmienić w coś gorszego podczas wysiłku/treningu. Nie [...]

Sefar wpisł dwa tematy wiec nie zamieszaj.. polecam Nike Lunarglide ze strony www.run4fun.pl lub na allegro

[...] instruktora i przy okazji ja też mogę coś poćwiczyć nie? Po prostu zapytałem, może ktoś przetestował pomysł i ma milion super wariantów na to które wziął z np jakiejś strony, w ten sposób człowiek oszczędza sobie czas, i energię na odkopywanie rzeczy które już ktoś dawno wymyślił. Nie ma głupich pytań, i tak dalej... Zmieniony przez - [...]

w labendach na pisakowej jest duzy sklep z odzywkami... maja tam ceny ze swojej strony www...

Witam znowu będę was truł aż wreszcie sobie coś kupię albo się zdecyduję. -albo dopoki nie dostaniesz bana Porcja CP to 3,5 płaskiej miarki( <-- pytanie ile to jest w cell pumpie 3,5 płaskiej miarki na gramy ? ) -okolo 9-10g moze byc ten 3 rodzaj dawkowania Edit:nie widzialem 6 strony Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-28 11:40:08

napisz do kaina on mial pelno screenshotow starych, ale sa tez przeciez strony gdzie mozna odczytywac archiwalne website'y

Moj stary by powiedzial ze mozesz pocalowac klamke z drugiej strony

[...] chude nogi, inne odwrotnie (tych jest wiekszosc) a nielicznym tluszcz rozklada sie po rowno. Mozna sie czepiac, ze masz za duzo aerobow, i za duzo i za malo zalezy z ktorej strony sie patrzy, ze nie cwiczysz odpowiednio - wiele osob powie ci ze tylko cwiczenia silowe dadza ci odpowiednia sylwetke. Mozna sie tez czepiac diety. Tylko widzisz [...]

[...] = 90Kcal -------------------------------------------------------- B352 T142 W181 = 2381Kcal Poprawione. Zapotrzebowanie liczyłem według wzoru. Tylko nie napisałem, że będę miał do tego trening 3xFBW + 6x 1h AERO w tyg. Do tego do pracy dochodzę pieszo, w dwie strony to godzina marszu dziennie. Zmieniony przez - bluem w dniu 2010-02-21 23:44:35

Marianowi chodziło byś ogólnie zaczął czytać artykuły a nie jakieś konkretne wybrane, sporo jest artów na potreningu.pl czy to od strony treningu, diety, suplementacji, każdy dział na forum ma tzw tematy podiweszone czyli te na samej górze najważniejsze, np zbiór linków działu odzywianie i odchudzanie itp.

Marku to byl oczywiscie zart z mojej strony.

[...] w Pride przecież Shogun,Wand ,Murillo(we wczesnym okresie) wymiatali, Cyborg zresztą też tam się głównie rozwinął ,(swoją drogą szkoda ze chłopaki się porozchodziły w swoje strony). Ciekawy jestem co w dalszej perspektywie będzie pokazywał Werdum (swoją droga 1 runda z Gabrysia nie wygladała zbyt różowo jesli o stójke chodzi ) bo najlepsze [...]