strony

Ale po co tutaj dyskusja? Wkleiłeś artykuł ze strony pokroju man's health.Same głupoty i brak sensownych argumentów.Musisz weryfikować źródła z których czerpiesz wiedzę.

Z drugiej strony, kreatyna utrzymuje się w mięśniach przez pewien okres po skończeniu cyklu. Więc to tak jakbyś "brał nie biorąc". Musisz się zastanowić i zdecydować ;)

Trudna sprawa. Już zacząłem treningi na samym białku HI-TEC, zanim coś wybiorę i kupię będzie półtorej tygodnia od startu. Z drugiej strony jestem po 4 treningach i właśnie zmęczenie po tych treningach zmusiło mnie do wrzucenia do planu 1 dnia wolnego w tygodniu i zdecydowaniu się na kreatynę.

to twój pierwsza styczność z kreatyną? jak tak to nie kombinuj zrób cykl 10 tyg, dawka zależy od masy mięśniowej a nie od tego co producent napisze na etykiecie bo z jednej strony etykietę może przeczytać 50kg szczur a z drugiej 120kg dzik, w dt bierz 1 porcję po treningu resztę jak chcesz, np w dnt 3g rano i po południu i dt 3g rano lub przed [...]

[...] na 3,5km dowalilem sobie do nocha polowke wlada... po drugim kilometrze znosili mnie z biezni... biegne biegne a tu nagle zanik kontroli nad girami lataly mi na wszystkie strony a po chwili ciemno przed oczami i odrazu gleba... tydzien czasu dochodzilem do siebie... no coz mlody to glupi..myslalem ze jak sie nakreskuje to bede pierwszy heh [...]

O co kaman w tym filmiku z pierwszej strony? Bo skasowane już niestety.

Na tym foto ciezko ocenic lydke z dobrej strony.

Z jednej strony fajnie byłoby "dobić" tych 180cm, z drugiej jak włożę sobie koszulę do spodni to naprawdę mam wrażenie że mam za krótki tułów w stosunku do reszty ciała. Wiadomo, tragedii nie ma i nic złego się nie dzieje, chciałem się dowiedzieć czy da się coś z tym zrobić.

jakby ktos mi dal link do jakiejs dobrej strony która by mnie zainteresowala.Szukałem po internecie ale nic nie znalazłem odpowiedniego.prosze o szybką pomoc.

dzieki za ten link.bardzo mi pomorze.wlasnie takiej strony szukalem.jestem ci bardzo wdzieczny.

[...] bokiem - wznosy nogi położonej na podłodze (noga znajdująca się na górze - ugięta i położona z przodu), mogą być z różnymi wariacjami (wznosy na 3, spięcia, kółka w obie strony, ósemki itd.) Pozdrawiam! Amazone --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]

mmmmm w sumie z jednej strony problem poważny, z drugiej już nie. Jakby mama widziała co dodają do zwykłego żarcia... Proponuje j.w. nie afiszować się z tym, mieć u siebie w szafce i przyjmować kiedy ci odpowiada. No chyba że leży to u ciebie na półce na czołowym miejscu, przesyp do jakiegoś pojemnika (nie po gainerku gdzie facet ma 58 cm w łapie [...]

[...] miękkim podlozu!). Ja najpierw nauczylem sie fiflaka i chwile zajeło mi nauka salta z wyskokiem do GÓRY i w miejscu ale jak mówie popróbujesz i sie nauczysz. Fiflak z jednej strony jest trudniejszy bo trzeba miec rozciagniety kręgosłup ale nie trzeba prawie wcale skakać i prawie kazdy sie moze nauczyc. Zmieniony przez - Wojtkov w dniu 2007-07-09 [...]

shooter to 7,5godz , pracuje na magazynie duzo chodze i przesuwam towar z jednej strony na druga, mam 3 przerwy po 45min. Nie chce chodzic zaraz po pracy bo wiem ze bedzie mi sie bardzo trudno przestawic...czy jesli wstane o tej 14,30 zdolam wcisnac 2 posilki przed treningiem?jak to wszystko ustawic?

[...] skory takich jak azs, czyractwo i inne gowna wynikajace ze zmian w limfocytach do bardziej powaznych chorob organow wewnetrznych, wieksze prawdopodobienstwo zlapania wenery i innych wirusow, bakterii co wynika głównie ze złej odpowiedzi ze strony ukladu immunologicznego pozdro hehe :D Zmieniony przez - SwiderSSJ w dniu 2020-12-23 14:38:44

dzieki hmm, myslałem, ze jest cos wiecej na nastepnej stronie, bo niestety mam a jeszcze takie pytanie; jest cos ciekawego na temat treningu brzucha, rzezby czy spalania tłuszczu w tej ksiazce, pomijajac strony 70-75?

Robie tak tylko nie odpowiada mi od pon. do soboty jesc takie sniadania...z drugiej strony przydałby mi się nowy blender. Jajecznica musi być! :D

No więc znowu dowiedziałem się czegoś nowego, z drugiej strony nie jem zawsze jajecznicy...to oczywiste, po prostu mały joke. Ale najczęściej to właśnie jajka mam na śniadanie+owsiane, w różnej postaci. Przy okazji Faftaq, czy ta różnica tych substancji antyodżywczych w płatkach jest tak duża że nie opłaca się jadać płatków w postaci placków [...]

"ki umieszczeniu na fileserverze w U.S. plików graficznych strony będą wczytywać się częściowo po 100Mbit łącz" no to jak juz sie zajmujesz graficznymi to zajmij sie jeszcze wyswietlaniem ich w firefoxie tak wyglada zrodelko zdjec :> cos chyba nie pasi ... :> \\ <img [...]

Masowki to przewiduje jeszcze z rok, dokladnie. Az dobije do odpowiedniej masy, a do tego czasu brzuch urosnie mi jak swini, wiec musze cos z nim robic...! Z drugiej strony nie chce za szybko przymasowac i spasc brzucha, bo wyjda mi rozstepy... Zmieniony przez - BrandezzZ w dniu 2009-01-04 19:56:53