strony

[...] w kategorii do 95 kg spotkają się Mariusz Grochowski (MCKIS Tytan Jaworzno) oraz Dariusz Muszczak (MCKIS Tytan Jaworzno). Wszystkich zawodników oraz miłośników siłowania na ręce serdecznie zapraszamy. Szczegółowy regulamin w dziale: Kalendarium strony www.armpower.net. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: www.armpower.net/forum/

[...] komuś kto musi pić "do lustra". Chyba jest to żałosne - nie mieć przyjaciół... Oczywiście to nas nie dotyczy, bo jesteśmy na sportowym forum. Jakoś słysze z każdej strony, że lekarze bardzo mało zarabiają, więc chyba nie warto zajmować się medycyną, bo w końcu pracujemy między innymi po to, zeby mieć kasiurę Miłego dnia!!! Student [...]

no w sumie jakby spojrzec na to od innej strony to to jest prosba o dorade w sprawie suplementacji dzieki za odp i zobaczym co inni powiedza:P wbrew pozorom dla mnie to jest istotne:D

[...] na aikido, ze takie niekuteczne itp. Maja, racje, bo techniki aikido wywodza sie z walki mieczem. Sam trenowalem 2 lata styl Nishio, ktory byl specyficzny, bo z jednej strony wracal do korzeni czyli walki mieczem, ale z drugiej poszukiwania te mialy unowoczesnic aikido. I podstawowa technika w aikido Ikkyo wykonana z udzialem katany [...]

[...] informacji na dany temat. Podam Ci przykładowy link, od czego mógłbyś zacząć: http://www.sfd.pl/Adaptacja_organizmu-t433997.html Stosowałeś wcześniej dietę kopenhaską, dlatego tutaj moja uwaga - czytaj odpowiednie strony, korzystaj z odpowiednich źródeł na temat treningu/diety itp. gdyż możesz wprowadzać się w poważne błędy jak powyższa dieta.

[...] wolne dni rozciaganie,zwisanie i takie tam..moze kupie sobie jeszcze laweczke rzymska bo ponoc duzo daje na srodkowa czesc mam dosyc spora skolioze..wyszla mi juz z jednej strony klatka z tylu a z przodu sie splaszczyna rowniez z jednej strony lecz sam kregoslup zdaje mi sie wmiare prosty,wyrobil mi sie miesien prostownika z jednej strony [...]

[...] jakieś tam mięśnie jak się napnę bez koszulki. Nogi trochę się wyrobiły, ale to mimo wszystko nie jest to co według mnie powinno być przy takim stażu i zaangażowaniu z mojej strony. Czasami załamuję się już, bo myślę, że powinienem ważyć znacznie więcej (conajmniej 83kg). Pocieszają mnie, że z czasem nabiorę masy. Moje pytanie brzmi: Jak [...]

[...] 6 miesięcy temu 2 puchy Animal Cuts i puszke M Stak i Staka2. Chciałbym sie dowiedzieć jak odczytać date ważności na spodzie opakowania bo już nie wiem. Czy rok jest z lewej strony czy z prawej. Dla przykładu 161422.EXP.06/28/11 na drugim opakowaniu 07/10/11 może to banalne pytanie ale jeśli rok jest z lewej to znaczyłoby że są po terminie.

Boshe, przeczytaj co napisalem na gorze poprzedniej strony. Ciezary mam od znajomego tokarza, najpierw on je wazyl, potem ja na 2 wagach, ok? Co do techniki to chetnie poslucham jakis rad Zmieniony przez - Deliver w dniu 2008-09-18 19:21:56

, dlaczego nie jesz warzyw, gdzie zdrow tluszcze i dlaczego zjadasz tyle otrab? jeszcze liczac je do bilansu, to jest nico nie jest trawione i dzial jak zmiotka w jelitach, zaczniesz miec klopoty ze strony ukladu pokarmowego i tyle z tego bedzie, nie mozna podrazniac ciagle jelit wsypujac sobie otreby do jedzenia.

brałem wszystkie wymienione i napisałem wg tego jak czułem każdego z nich. brałem pod uwagę działanie i bolesność. nie rozumiem co jest przedmiotem ironii z Twojej strony ?

Wątek trzeba przyznać że jest fajny, bo czytam go od pierwszej strony w wolnych chwilach jak najlepszą książkę momimo że nie zawiera treści merytorycznych trzeba przyznać że przyciąga . Co do hasła o tym że kulturystyka nie niszczy zdrowia i tu się mylisz każdy sport wpływa w jakiś sposób destrukcyjnie pomimo wszystko na nasze organizmy pomimo [...]

[...] ze łaskawa dla mnie, ale nie mam innego zdjecia calej sylwetki. Co do mojego samopoczucia - w ubraniu, a zwlaszcza jeansach czuje sie dobrze, bez ubrania - zdecydowanie mniej..co mi przeszkadza? zbyt masywne lydki, tluszcz od wewnetrznej strony ud oraz na posladkach, no i niestety, po odchudzaniu - mala jedrnosc, to chyba moj najwiekszy problem..

No właśnie miałam na Inso Ci napisać, że w naszym spamie nic nie piszesz. I jak nowa szkoła? Btw. Renegat już wiesz o co chodziło w tej sprawie z poprzedniej strony?

sorki za ta odpowiedz z mojej strony nie chcialem ciebie obrazic tylko dac cos na zart...a co do silki to mozesz chodzic smialo...ja w wieku 16 lat mialem 182 cm...a teraz 184 cm wiec 2 cm to prawie nic...pozdro

Sory , ze się wtrące, ale czy Ty się odcudzasz?? Bo na tych fotach z 1 strony zakrawa troszkę o anoreksje

bez kitu z jednej strony mi was zal bo wiadomo ten co to zrobil to siraszny kawal ch..a ale czasami mam wrazenie ze niektorym brakuje mozgu , zaltwiacie taka transakcje wplacajac gosciowi kase na konto i nie zabezpieczajac sie nawet allegro?? toz to jest proszenie sie o klopoty

[...] ma szybkość metabolizmu, czyli szybkość z jaką spalamy kalorie. Jeśli masz raczej wolny metabolizm, trudno ci będzie zrobić masę bez zwiększenia ilości tłuszczu. Z drugiej strony, osobom które mają super szybki metabolizm, jest wyjątkowo trudno uzyskać przyrost mięśni. Mimo to, nawet mając wolniejszy metabolizm, można uzyskać niezły przyrost [...]

[...] instruktorów a wybór należy do Ciebie. Natomiast w kwesti Combat56 to jestem nieodpowiednią osoba aby udzielić Tobie info. Znajdź na formum tematy/posty lewro lub słaby56 i oni na 100% udzielą merytorycznej odpowiedzi w tym temacie. ps. Link do strony KM - http://www.krav-maga.pl/szczecin.php Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-09-18 12:18:57

[...] ze napewno po powrocie do polski nie bedzie latwo, a juz szczegolnie przy wyplacie ale ja wracam zeby dokonczyc studia wiec finanse nie beda az takie wazne a z drugiej strony zawsze moge tu wrocic, poznalem duzo ludzi, z jezykiem nie mam problemow wiec nawet na pol roku nie bede mial problemow ze znalezieniem pracy i przyzwoitego [...]