SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strongzonk

  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcę ujarzmić zimno, by stać się człowiekiem jakby wręcz wyjętym z epoki lodowcowej - takim Neandertalczykiem strongzonk co Ty masz w głowie, ja p******e nie do wiary }:-(}:-(

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-18 14:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Kiedyś Bendzik pytał czy mam rodzeństwo i okazało się, że po prostu myślał, że jestem jedynakiem. |-);-)%-)Tym razem myślę, że chodzi o coś innego. Chodzi o to, czy gryf trzymam prosto, co? Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-11 23:11:03 Tak, chodzi właśnie o gryf;-) Jeżeli nadal będzie krzywo, to znak że przepuklina daje znać o sobie.

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 14:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Wbrew pogłoskom nie studiuję psychologii czy psychiatrii i nie robię na was eksperymentu|-);-) Studiuję dietetykę, specjalność dietetyka kliniczna. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-16 12:30:21 Rozj**ałeś mnie! |-) Nie ma co po Tobie jechać. Masz swój świat, swoją pasję i swoje ideały, a to najważniejsze. Dąż do celu, a jak okaże się [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 15:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dopiero teraz mi to mówisz??%-);-) A zresztą, grunt, że może trochę odciąży to mój dziennik. ;-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-16 21:51:16 Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-16 21:51:42

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 21:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i śmiała się do rozpuku. Zabrałem ją za ramiona, zdzieliłem kopniakiem z kolana w brzuch, dałem jej z pięści po twarzy i wrzuciłem do sadzawki przy domu. Wreszcie skończyła się śmiać... To i wiele więcej przygłupawych wpisów tego idioty Wojtka Ferenca na : http://strongzonk.blog.onet.pl Poszliśmy z kolegą na miasto do restauracji McDonald's."

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 19:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    On ma nick "stronghulk1", ponieważ strongzonk było już zajęte;-D Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-05-06 00:25:29

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 00:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] liczniku, ale posiadam realną prędkość 10 km/h. Czaisz? Jechałbyś sam samochodem, miałbyś 80 km/h na liczniku i rzeczywistą prędkość 80 km/h. Ważyłbym 80 kg szedłbym z prędkością 12 km/h na liczniku i rzeczywistą. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-03-01 19:37:20 Sorry strong ale co Ty perdolisz?? Skad Ty bierzesz takie teorie }:-(?? :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 06:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doświadczeniem, które wskazuje na to, że zmarnowałem 9 lat "treningów". Dlatego moje dzienniki są zamykane: by inni amatorzy żelaznego sportu nie powielali moich błędów sugerując się moim stażem. Może powinienem w tytule dziennika napisać: "Strongzonk - jak nie należy trenować"|-);-D Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-05-09 23:49:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 23:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kemper / powrót do siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W przysiadach mam wrażenie, że znosi Cię lekko na prawą stronę. Tak to spoko. 88-O Ps. widzę, że masz publikę na siłowni. ;-)%-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-06-19 23:27:35 Pytanie - jak wyłapałeś że go znosi na prawo, skoro perspektywa jest z lewego skosu?%-) Ja tam nic takiego nie widzę, normalne głębokie siady.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 16678 Data: 2012-06-20 13:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciez to strongzonk na fejku, to czego wy oczekujecie %-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-08 15:40:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 18468)
  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja mysle ze specjalnie ubral dlugie spodnie, zeby potem mogl wejsc na sfd, do swojego tematu gdzie strongzonk. Fachowo skomentuje jego zachowanie innego wytlumaczenia nie jestem w stanie sobie wyobrazic. Ba nawet mysle ze zrobil to z pelna premedytacja zeby taki spec jak strongzonk go zauwazyl i fachowo doradzil jak do***ac nogi.

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 18:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • Dlaczego Najman jest taki słaby ?!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] ringowe nie pomogło. Ps. jest taki kawał: Mistrz sztuk walki widząc, jak Burneika rozbija nogą arbuzy, rzekł: -Pięknie, ale arbuz Ci nie odda. Burneika odrzekł: -Racja mistrzu, ale Najman też mi nie odda. Mistrz: -No faktycznie. ;-D Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-28 08:45:24 Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-28 08:47:37

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 14690 Data: 2012-04-28 08:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kretyńskich rodziców, którzy nie zaszczepili swoich pociech i w następstwie tego dzieci umarły. Jeśli chcecie coś testować, to na sobie, nie na innych. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-05-05 22:32:39 HEHE OK jestem dla ciebie kretynem ..... CO Z TEGO ? Ok ale na co szczepionki teraz ? chyba na ludzka glupote mozna brac codziennie Nie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8237 Data: 2012-05-05 23:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SasiadxXx, odnosiłem się do słów: " i ze być może próbuje przedstawić ćwiczenia naszego kolegi z forum strongzonk w takiej ala kabaretowej wersji, bo nawet nick podobny, typ z filmików ma Stronghulk1", myśląc że strongzonk również jakieś innowacyjne ćwiczenia wymyślał. Cóż, o ile wiosłowanie od biedy można uznać za jakieś power Yates-row o nieco [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8899 Data: 2012-05-22 16:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót Legend: IFBB Pro World Masters Championship 2011 !

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szanowny panie Strongzonk takich farmazonów i bicia piany dawno nie było na forum. Nie powinno Cię obchodzi co robi Małysz, Jordan czy Pudzian. Twoje wykłady poezji na temat kulturystyki można jedynie przyrównać do poezji śpiewanej. Ich nie obchodzi czy będą po karierze sławni czy nie, czy osiągną sukces. W encyklopedii zostaną na zawsze jako [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 8296 Data: 2011-12-06 06:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Może chodziłeś na siłkę ze Strongzonkiem '' - Sorry Antos za spam ale twój dziennik przegląda wiele osób więc pisze to tutaj. A mianowicie - ktoś orientuje się czy Strongzonk prowadzi jakiś dziennik treningowy albo cuś? Wiem ze swego czasu zamkneli mu dziennik i dostał bana na dzienniki ale nie wiem jak jest teraz. 8-) Przydało by się poczytać [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 19:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strongzonk stajl%-)

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 14:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk tez mial cwiczyc w parku %-)

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-30 17:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antoś znowu się obrażasz jak dziecko i dałeś się sprowokować przez dzieciaka ;) Przecież sobie żartuję ;) Każdy sam wie co i gdzie go może zaprowadzić, to Twoja droga i rób to po swojemu, chwała Ci za to, że szukasz SWOJEJ DROGI ;) (to propo treningu) Men, jakbyś ogolił się i poszedł na solarę, przy takiej sylwetce, w ramach "bycia kulturystą"- [...]

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 23:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ilosciach omegi- o ile dobrze ogarniam jesz ok 5-6g do posilku, nie? Kamiru, już pisałem, że jadę zgodnie z filozofią poliq'a. Ile %bf, tyle g o3 ;-) Filmik jak przekminy strongzonka, ale do dziennika jak zawsze warto zajrzec chociaz po foty zarcia :D kto to ten strongzonk ? film na spontanie i bez większego przesłania. Woda sodowa, ot co %-)

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 20:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)