SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

storm porcja

  • kreatyna a praca na noce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Universal Storm'a. Mam prace na rozne zmiany, w tym nocne - pytanie brzmi czy powinienem brac dodatkowa porcje Storma po nocce w pracy? Przykladowa sytuacja: dzien treningowy - Storm rano, trening, porcja Storma, praca na noc i tu dylemat - czy brac storma na noc i kolejna porcje po przebudzeniu (ok godz 14-15), czy darowac sobie juz przed snem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2010-04-03 07:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie rady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam takie pytanko. Czy taka mozna to dawkowac: Rano: 10g storm + witaminki Przed treningiem: 6 aakg trec Po: 5 bcaa + 10 g storm gainer 30 min po treningu a 2 porcja po miedzy posilkami

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2008-02-24 19:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse power + Storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kupiłem takie o to suple i chce na nich zrobić cykl.Czy takie dawkowanie jest dobre? DT: -rano porcja Storma -przed treningiem 10g horsa(polowa dawki) -po treningu 10 g horsa DNT: -rano porcja Storma -po południu 10g horsa Wyszło mi na to że Storm starczy na 73dni natomiast horse power na 50dni.(może zwiększyć o te 2-3 gramy Storma?czy nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2009-12-05 12:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tym?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam obecnie mam taki zestaw: MASS 4500 STHORM GLUTAMINA ANIMAL PAK X-PAND (TO WSZYSTKO Z UNIWERSALA) plus insul boster Jak to najlepiej przyjmowac? Ja zaczalem tak: w nie treningowe: STHORM+GLUTAMINA+ANIMAL PAK +INSUL B.1paczuszka rano po przebudzeniu.20 min pozniej sniadanie MASS4500 3miarki W pracy porcja nitroprogen Wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2006-01-25 23:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinie tych odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie proszę o opinie tych odżywek i proszę powiedzieć czy dobrze myślę nad ich stosowaniem BCAA - BSN Amino X (1 porcja w shakerze 700 ml i pić podczas treningu) Stack Kreatynowy - Universal Storm (1 miarka do 20 min przed treningiem) Gainer - Jumbo Hardcore ( 1 porcja od razu po treningu) Witaminy - Universal Nutrition Animal Pak EU [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 2016-08-15 23:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Shock+Storm+Mono-micro.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich! Kupiłem sobie Shock Therapy 1008g, Storm 440g(?)-mała puszka w każdym bądź razie i Micronized Monohydrate Olimpa 150 mega caps (to akurat gratis). Trening 3x w tygodniu(pon,śro,pią). Dni treningowe: -PRZED treningiem porcja Shocka(chyba będę zwiększał ją stopniowo od 1 porcji,1,5 do 2 porcji). -PO treningu porcja Storma. Dni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2007-12-24 14:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem nowy prosze o porade do Cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupilem odzywki i zamierzam dawkowac je w taki sposob: -Universal storm - 1 poracja rano,1 porcja po treningu -X-pand-Extreme pump Dymatize - 1 porcja 40 min przed treningiem -Dymatize BCAA Complex 2200 - 1x2caps 1godz przed treningiem, 1x2caps 30 min po treningu -Animal FleX - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2011-03-27 18:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm + mono.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. planuje cykl taki. Czy bedzie dobry ? Dt rano porcja 10 gram storma przed tre druga porcja po mono 3 kapsy dnt rano storm w porze tre 4 kapsy mono. Dobrze ? czy zostawic cykla na samym stormie ? 40 dni mnie satysfakcjonuje. dodam ze staz rok i byl cykl na mono i jeden na cp + mono. Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2009-01-11 23:28:32

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2009-01-11 23:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Mass + NO Xplode - cel sucha masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Na siłowni ćwiczę już ponad 4,5 roku, mam dietę i nieraz już stosowałem suplementy. Mam 21 ( skończę w styczniu ) lat i 186 cm wzrostu. Ważę 85 kg. Mój ostatni cykl skończył się w połowie października, był to CytoCell i CytoNox ( w drugiej połowie cyklu zamiast CytoNox był Shotgun ). Planuję zacząć cykl na Cell Mass i No Xplode od 17 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2010-12-20 16:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam paroktrotnie przymierzałem sie do 1 cyklu , dział doping już troche czasu śledzę i myśle ze mam już wiedzę która pozwoli mi coś osiągnąć na 1 cyklu:) na ktory się zdecydowałem . Ale liczę na waszą pomoc i rady jako osób doświadczonych w temacie. 1.WIEK: 19 2.WAGA:85-87 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS: 41-42 KLATA:115 UDO:około 65 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2008-03-03 16:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc, bo to mi tylko zostalo

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wsi z dieta jest troche ciazko, jak jest robota to czasem trzeba zapomnie o jedzeniu suplemety: NO Xplode, Storm i mass xxl dawkowanie: DT: rano naczczo pol miarki storma, przed treningiem porcja No Xpolode, bezposrednio po treningu miarka strorm ai jesl dam rady wypic to gainer DNT: rano naczczo pol miarki storma, 8 godzin pozniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2010-08-31 20:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie! Jestem tu nowy, choć sfd przeglądam już od dość długiego czasu i wiele się stąd nauczyłem. Wreszcie i ja chciałbym o coś zapytać. Otóż mam 19 lat, i trenuje od prawie pół roku. Na samym początku ważyłem 69 kg. Stosowałem Gain Bolic 6000 po treningu lub wieczorem w dni bez treningowe w dawce 100 g porcja, oraz w każdy dzień 2 x [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2009-04-28 10:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacyjna wytrzymalosciowko-silowka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiek 20 3) waga/wzrost 183 cm/80-81 kg 4) staż treningowy 4 5) cel cyklu wytrzymalosc z sila z mala redukcja/zachowaniem miesnia 6) stosowane już wcześniej suplementy stary storm,mono,tcm,cell pump,clout 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od popijam jedynie bialko, witaminy 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2010-07-22 22:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wystarczy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ostatnio pojawiło sie sporo postów o stormie i shcock. pewnie dlatego że dolar potaniał a w sklepie pojawiła sie niezła promocja na ten zestawik. za 1,5 miesiąca mam w planie cykl na stormie i schocku ale dysponuje tylko połowami dużych puszek. kupiliśmy z qmplem na dwóch z myślą że za reszte kasy (250 : 2 =125) przeznaczymy na witaminki, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2008-02-25 16:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska odzywek( Pomoc Porady Koretka)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano uzbieralo mi sie troche odzywek i rozpisalem sobie tak pi razy drzwi co jak brac i kiedy moglby ktos looknac i ew swoje uwagi dodac jakies korekty lub cos w tym stylu 1) zdjecie wrzucilem 2) 23 3) 80-81/183 cm 4) 3 lata z przerwami 5) oczywicie masa 6) prawie wszystko 7) stosowane wcześniej spalacze 8) kreta bialko aakg bcca 9) brak 10) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2016-12-11 16:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + Shock Terapy + ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, tak jak w tytule, planuje w polowie lutego zaczac cykl na wymienionych w temacie suplementach. Mniej wiecej wiem jak to dawkowac, mianowicie Storm na czczo, po treningu, a Shock Terapy przed treningiem. Problem w tym, iz gdzies natrafilem na informacje, iz przerwa pomiedzy pierwsza porcja Storma, a ta potreningowa, powinna wynosic ok. 10 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2012-01-29 13:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wzrost 178cm Waga 73kg Wiek 18 Staz 20 miesiecy Jestem na cyklu Storm + Shock, dodatkowo łykam bcaa, witaminy i mineraly. 10:00 Płatki owsiane 150g na wodze 3 jaja kurze cale lub jajecznica z 3 jaj 12:00 Ryż brązowy 100g Piers z kurczaka 100g 15:00 Ryz brazowy 100g Piers z kurczaka 100g 16;20 - 17;20 trening 17:21 Banan 18:00 Ryz brazowy 100g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2011-07-23 17:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki dać stack + no ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Jaki byście polecili stack kreatynowy? Sprawa wyglada tak ze biore teraz shock + storm i bede chcial przedluzyc do 10tyg suplementacje wezme no-xploda + zastanawiam sie co wziasc drugiego stroma czy moze cos innego? Co byscie polecili Dawkowanie jasne rano stack przed no po stack nietreningowe 2x stack rano i po 6-8h druga porcja [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2009-08-12 17:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !! CO Z CZYM BRAC A CZEGO UNIKAC !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zalozylem ten temat bo z tego co widze takiego nie ma a duzo osob na problemy np taki jak ja teraz przed cyklem myslac co z czym mozna brac zeby za chwile nie siedziec na kiblu otoz tak moja prosba: chcialbym zebyscie mi pomogli i doradzili jak brac te odzywki a wiec : teraz rozpiska jaka jest zalecana: Storm -DT: Naczczo i bezposrednio po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2009-02-08 19:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli do oceny- ciężka praca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześc chłopaki, dawno mnie tutaj nie było. Chciałbym abyście ocenili moj zestaw supli. Dodam tylko, ze po sesji wyjeżdzam odrazu za granice do szklarni, także stad tyle tych supli na regeneracje. Chciałbym abyście sprawdzili, czy wszystko ok, ew czy coś dodać, wywalić. RANO -porcja witamin -żeń szeń -100mg kofeiny -NDTKreatyna 5g -3kaps Omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2018-06-06 13:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)