storm porcja

Witam ponownie! Za 2 tygodnie kupuje Stoma i Shock Therapy,tak jak kolega napisał dawkuje sie to tak: Dawkowanie Shocka TYlko przed siłownia jedna porcja 20gram czyli jedna miarka Storm DT : Rano i po treningu DNT: Rano i jesli chcesz po poludniu Ale mam jesce pytania: Storma po treningu,ale ile minut po treningu i jaka dawka, ile miarek i [...]

a nie lepiej będzie brac storm 30 minut przed i 30 minut po treningu ?:) słyszałem że porcja po treningu jest ważna

j/w w takim razie opcja nr1 nitro 20-30g przed treningiem storm po treningu i porcja rano w dni bez treningu.