SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Witam jestem nowy prosze o porade do Cyklu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 559

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1100
Witam zakupilem odzywki i zamierzam dawkowac je w taki sposob:

-Universal storm - 1 poracja rano,1 porcja po treningu
-X-pand-Extreme pump Dymatize - 1 porcja 40 min przed treningiem
-Dymatize BCAA Complex 2200 - 1x2caps 1godz przed treningiem,
1x2caps 30 min po treningu
-Animal FleX - - tego niewiem jak brac

Bede mial 2 teningi dziennie , 1 trening to 1godz biegania , pozniej po poludniu silownia , chce zrobic szybkosc i wytrzymalosc , powiedzcie mi czy ide w dobrym kierunku , a efekty na pewno zrelacjonuje zdjeciami po tym cyklu .

Prosilbym o ewetualnie zmiane dawkowania jesli ktos sie na tym dobrze zna i uwaza ze ta jest zla.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 905 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9391
trochę mało BCAA na porcje 2 kaps to ledwie 1,1 grama
Animal Flex jest na stawy

wstaw ankietę działu wtedy uzyskasz indywidualną pomoc

Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-03-27 18:15:16

wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1100
Dodam jeszcze tylko , ze mam 25 lat , trenuje do wieloboju aktualnie , nie bralem jeszcze kreatyny ani BCAA i bedzie to moj 1 cykl tego typu, ale trenuje z przerwami kolo 6 lat , (1 rok pilka reczna , ogolno rozwojowe cwiczenia , pompki drazek , bieganie)
185 cm , 82 kg , 37,5 biceps , sylwetka -wysportowana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8065 Napisanych postów 149329 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184222
Universal storm - 1 porcja po treningu
-X-pand-Extreme pump Dymatize - 1 porcja 40 min przed treningiem
-Dymatize BCAA Complex 2200 - 1g bcaa na 10kg masy ciala przed i po treningu
-Animal FleX - po treningu lub do sniadania.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odpowiednia suplementacja.

Następny temat

cykl na mase

WPC zestaw