producent to powinien uwzględnic nie ja produkuje suple wydaje mi się, że jakiś cel mają w tym by pucha nie wystarczała na cykl choć są wyjątki m.in storm i swoleN
Białko zmniejsz, węgle możesz trochę zwiększyć, tłuszcze DODAJ ;-) Zależnie co tam macie w sklepie, Shotgun czy ewentualnie ten No Xplode 2.0 + jabłczan ;-) Ewentualnie zamiast jabłczanu green magnitude/storm. Omega-3 prozdrowotnie ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-19 17:23:40
Może Storm lub Green Magnitude? duży wybór masz ale niestety nie drogich stacków raczej nie ma :/ ja polecałbym raczej GM albo coś typu Clout. Za ok 85zł jest 1kg Crea Shot z Activlab podobno bdb suplement i ma 4 formy kreatyny, jeśli tylko w DNT to jedna paka by starczyła. Może warto sięgnąć po Niego? pzdr.
1) endomorfik 2) 26 lat 3) 110kg / 180cm 4) 8 lat 5) masa i gęstość mięśni 6) WSZYSTKIEGO PO TROCHU PRZEZ TYLE LAT 7) Venom, Thermal Pro 8) Animal Shock i Storm, BCAA, NOX PUMP, GLUTAMINA, Test Freak-booster testosteronu 9) 20 dni 10) rozkład 2 / 3 / 0,4 na kg masy ciała 11) do 500 zł 12) uwagi i sugestie - BRAK
WZROST I WAGA; PODAZ KALORII NA START: ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: wypelnij to. ponadto jeśli chodzi o storm to też nie mam wysokiego mniemania o nim o shotgunie przeciwnie- choc też nie pobudza mnie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-12 20:46:53
[...] + 2 kanapki z serem zoltym i szynka 11 11\30 odzywka bialkow 66 g 13\30 godz 150g ryzu + 200g piersi kury 17 godz 150 g ryzu z tunczykiem 18\30godz shotgun 19godz trening 20\15 godz storm po treningu jakies jogurty 300 g cotage cheess czasem ryz z tunczykiem dodam do tego ze pije dziennie okolo 2 litrow mleka fat free i kolo 3 litrow wody
czy dobrze rozumiem? 1. mutant tylko po treningu 2. bcaa po treningu i na noc 3. storm rano na czczo w dni nie treningowe, w treningowe: przed i po treningu. czyli wychodziło by z tego ze po treningu ładuje wszystkie 3? dzięki za odpowiedzi
Może ktoś mi mądrze doradzić jak brać ten zestaw: "Vitamin-Multiple Sport 60kp Chela M Z B 60kp BCAA 750 Strong 240tab Horse Power 1kg Mutant Mass 6,8kg Shock Therapy 1008gr Storm 821gr" Przegląd dnia wygląda tak: pon,śro,pią- siłownia 2h około godziny 14~15 wto,czw- siłownia 2h około godziny 18 W domu mam jescze 1kg monster mass jak [...]
Problem sam się rozstrzygnął, bo sklep nie posiada w tej chwili HP i wyśle mi zestaw bez HP. Więc będe brał: Storm-(rano, po treningu) Shock- 30min. przed treningiem Mutant Mass- porcje 260g rozdzielę na 2 mniejsze: mniej więcej po 135g (rano po śniadaniu, 30-40min bo siłowni) Monster mass- (mam w domu 1kg z poprzedniego cyklu)- 1porcję tak około [...]
Tylko że storm ma dodatkowo kreatyne mono i nie każdemu ten rodzaj kreatyny odpowiada.Gdybym miał wybierac pomiedzy stormem a ethylosteronem, zdecydowanie bardziej bym był ku ethylo.