SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy waga

  • enan z winkiem

    Temat
    Doping

    [...] to rozpiska od znajomego: 1-10 enan 250 e5d 7-12 wino 30mg ed nie wiem jak z odblokiem czy nie dorzucic nolvy w razie ginekomastii, liczę na wasza pomoc oraz co wrzucic na stawy gdy zaczne wino co do wczesniejszych cykli to 2 na metanabolu z odblokami po 1 listku cloma. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 81 Wzrost: 180 Obwód klatki: - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2011-08-20 23:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego - redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miesięcy moja waga stoi w miejscu ~74kg i chyba potrzebna mi dodatkowa redukcja, gdyż bf wynosi 22,5-23%. Plan wygląda tak: Rozgrzewka 5 min na bieżni + dodatkowo ruchowe na stawy i szerokość ruchu. Trening A: 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej - 3x10 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 3x12 3. Rozpiętki z hantlami na ławce poziomek 3x15 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2018-06-15 12:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balkan winstrol 10mg

    Temat
    Doping

    [...] czy brac podczas posilku przed treningiem, czyli okolo 18:00 czy podczas posilku po treningiem okolo 21:00??? do tego mam pytanie czy potrzebuje jakas ochrone na watrobe i stawy. z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 181 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 80 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 37 Staż [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4577 Data: 2011-08-06 13:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA - mile widziane wzkazówki i porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - aminokwasy : co powiecie na AminoMax 6800 jako antykatabolik? - białko: o ile bedzie brak w diecie, to słyszalem dobre opinie o Prolongatum Biogenix'a - profilaktycznie na stawy Animal Flex obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niestety nie mam Wiek: 19 Waga: 110 Wzrost: 184 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2009-06-07 22:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko mniej wiecej na ostatnią serie teraz będzie zwiekszane + mała ilosc powt OD 2 tygodni jestem na cyklu npp 50 e2d + 100 propa e2d. Siła, wytrzymalosc na ogromny+ , stawy cudownie chodza, jak nigdy. Ubicie wszystko zaj**iscie, dawalem od poczatku cyklu 50mg provi + przez tydzien 10mg nolvy i caly czas leci dostinex 0,5 e7d = erekcje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2015-02-09 17:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250mg e5d x 15 strzałów. Czyli cykl 10-11 tygodni. W czasie trwania cyklu oczywiscie wysoka podaż witamin i minerałów zwłąszcza cynku i innych dupereli np. DoppelHerz na stawy. Do odbloku mam: 30 clomidu (50mg) i 30 nolve (10mg). No własnie i tu się pojawia mały problem. Przeczytałem cały internet na temat HCG i nadal jestem zielony co do [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2013-04-13 21:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doraźcie odradźcie

    Temat
    Doping

    [...] zwieksza objetosc miesni , a jak pikawa bedzie podczas aerobow pracowac intensytnie to nie nabawie sie przerostu miesnia sercowego? Wiem ze decia podleczy mi tez wymeczone stawy. a jak z agresja ? pytam praktykow. nie rozwale kompa czy telefonu w robocie? :) I wogole jak brac mieszac czy w osobnych dawkach co tydzien? Nie chce sobie zrobic [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2017-04-08 10:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start do odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam szanowne grono, Nazywam się Marcin, mam 22 lata i przyszedł czas po długotrwałym obijaniu się i siedzącej pracy aby wziąć się za siebie. W tej chwili ważę 115 kg przy wzroście 176 cm. W moim codziennym życiu zabrakło niestety aktywności fizycznej co już od dłuższego czasu boleśnie odczuwam. Postanowiłem zrzucić trochę tego dorobku wraz z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2007-10-12 17:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzien po skończeniu Epi? Tydzien przed skończenie cyklu chce wystartowac z kretą. Co do tego jeszcze dołożyć? Z profilaktyki poza Sylimarolem/Esseliv będzie: czosnek :), coś na stawy, Kompleks witamin i mineralów, Wit C, Sok żurawinowy , ZMA i oczywiście Omega. Jakiś booster teścia dorzucić? Z gory dzięki za podpowiedzi i uwagi :) Pzdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2014-03-06 18:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POZIOMU TŁUSZCZU ORAZ WZROST SIŁY W CELU POPRAWY WYNIKÓW PŁYWACKICH oczywiście napewno dorzuce dobre białko, bcaa z gluta, mysle tez o kreatynie i srokach ochronnych stawy + wątroba. Prosze o pomoc pozdrawiam:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 191 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2009-04-11 19:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wt: Wolne śr: Plecy + Tric + Brzuch czw: Wolne pt: Nogi + Bary + Brzuch dlaczego taka zmiana? Ponieważ w ciągu 2 dni plecy nie są wstanie się zregenerować(ee raczej stawy dolnego odcinka kręgosłupa ;) ) i w pt. podczas ćwiczenia nóg (przysiad) nie jestem wstanie wyciskać co jakiś czas większego obciążenia, ponieważ kręgosłup nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2010-05-06 12:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Winstrol + Deka

    Temat
    Doping

    [...] Indie paczkę Exe Etadron paczkę Tamoxa Egis 2x 5000jm Pregnyl HCG Winko - Stanonex 200 tabletek 10mg Deka - brać , nie brać? Chodzi mi o malutką dawkę żeby nawodniła stawy przy winstrolu Plan 1-2 40mg prop E2d 2-4 60mg prop e2d 4-6 80 mg prop e2d 6-12 raczej 100 mg e2d winstrol 6-12 od 20-30 mg ED i zwiększać stopniowo Małe dawki bo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2016-05-16 21:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino turinabol biosira

    Temat
    Doping

    [...] ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: ponizej 4 powtorzen nieschodze, troche slabe stawy -klata: hantle 35 seria -martwy ciąg: na fbw nierobie -przysiad: 110x4 i chcialbym dodac ze dzis (3 dzien pct) krecilem areo i zero uciazliwej pompy w lydkach, ktora [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2014-06-12 14:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zeby mi tam winko bylo bo chce w koncu wyprubowac jest juz jakis zaryc cyklu z boldkiem , enanem + wins ale wczesniej mialem tez w planach 1-8 omo 250 mge3d 3-10wins 20mg ed z tym ze boje sie o stawy 1-10 provi 25mg ed wiecej pomyslow nie mam... nandrolon chyba odpada po tym npp 2 meichy temu moje receptory chyba nie sa na to gotowe....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2007-03-05 19:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Prop + Wino

    Temat
    Doping

    [...] i przede wszystkim sila, mam diete ktora jest mi dostarczana codziennie przez pewna firme ktora robi posilki, do tego odzywka w postaci mass attack, kreatyna i collagen na stawy. Chce sprobowac pocisnac na cyklu wiec mam taki oto zestaw ktory pojdzie na pierwszy cykl: Malay Tiger - Stanozol 50mg Malay Tiger Propionate 100mg Malay Tiger Decanol [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2019-01-20 00:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skutkow ubocznych) i czy pewni tego jestescie :) chodzi mi po glowie gdzies 5-6 tygoodni z dawko 30mg dziennie? Druga sprawa To Wino (boli mnie jednak fakt ze wysusza stawy, i jest bardziej tosksyczny dla watroby) -a tez mi cos strzyka w kolanach... cykl nie dlyszy niz 6 tyg Chodz zdecydowanie bardziej pod wzgledem zdrowotym chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2013-10-29 06:44:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Długie przetrenowanie? Co robic?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie znalazlem podobnego przypadku, sporo czytalem na ten temat, bardzo prosze o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 92kg Wzrost: 181 cm Cel treningowy: wzmocnic stawy i ogolnie ACT, pozniej masa Staż treningowy na słowni: 5 misiecy z duza przerwa(2 miech.) Uprawiane inne sporty: sporty druzynowe, rower czasami inne Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2009-10-24 12:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o pomoc ! pilne

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] mięśni w kończynach i nie tylko. Kiedyś moja duma(sportowca) - silne, umięśnione nogi - dzisiaj wyglądają jak patyki. Naturalną rehabilitację wyklucza specyfika kontuzji 2 x stawy skokowe, raz walnięte kolano, raz zerwany achilles, bieganie i ćwiczenia np. przysiady z obciążeniem wykluczam. Faktycznie to chyba tylko pozostaje gimnastyka i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2013-04-18 15:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program cwiczen

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czuje, ze troche bola czy ktores z tych cwiczen zastapi w pelni MC ? I druga kwestia. Robilem przysiady - 25-30kg na barkach 2x12powtorzen. Na drugi dzien bola mnie troche stawy kolanowe (nie robilem pelnych przysiadow, tylko do sytuacji az udo bylo z goleniem pod katem prostym i potem powrot, czy pelne przysiady) czy to jest znak zeby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2009-02-23 22:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy a odchudzanie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gruby. Podejrzewam że do szczupłej sylwetki musiał bym stracić kolejne 16kg. Niestety jedzenie ciemnego chleba i warzyw już mi bokiem wychodzi, a od biegania bolą mnie stawy. Na chwilę obecną trochę sobie odpuściłem ale utrzymuje stałą wagę (nadal unikam słodkiego, alkoholu i białego pieczywa). Pomyślałem że może trening siłowy pomoże w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2017-06-20 23:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)