stawy waga

Co Ci mogę napisać.. 22 lata, trenuje lat 6, waga. ok.58-60 kg, wzrost 176, aerobów zero, kategorycznie zabronione przez lekarza ortopedę bieganie, jazda na rowerze, jakiekolwiek ćwiczenia obciążające stawy kolanowe. Dlatego też nóg nie trenuje. Coś jeszcze ? Pytaj :)

[...] co bić piany dalej wracając do pytania winko czym wyżej dawkowane daje lepsze efekty tylko tutaj dochodzą sprawy indywidualne jeden na 30 mg dostanie totalny blok jedzenia , stawy pobolewają , lipidy tragiczne drugi na dawce 100 mg przeleci cykl na minimalnych skutkach ubocznych do której grupy należysz to już sam wiesz lub musisz sprawdzić na [...]

[...] mało mozliwe, udo - 5 cm, talia -5, biodra też kilka centymetrów ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: elastopatia (wypadają mi stawy) PRZEBYTE KONTUZJE: zapalenie kurzej stópki CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie [...]

[...] ktory mi polecil, jak mowie nie neguje co w srodku, liczy sie efekt, taki ktory dokladnie chciales, waga w miejscu, sila i wydolnosc, ciekawe co w srodku, moze oxa? Dodam ze stawy sa ok, takze stan chyba odpada, pare razy stan u mnie juz lecial, wiec wiem jak dziala. Albo jak ktos wyzej mowil jakas mieszanka chuy wi czego, lepiej nie wiedziec %-) [...]

[...] bolące barki (prawy mi kiedyś wyskoczył i strzela do tej pory, a lewy nie wiadomo kiedy też zaczął boleć i niemiło strzelać), ogólnie bolą i strzelają mi chyba wszystkie stawy %) PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: 3100 ILOSC BIALKA NA KGMC: 2,5 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1 ILOSC [...]

[...] leci Sobie raz do roku na oralach. Robiłem bardzo dużo minicykli na oralach ale bardzo krótkookresowo do 2 miesięcy. Większość podejść to 4-6 tygodni bo szybko zajeżdżałem stawy i pod siłę było bez sensu dalej ciągnąć skoro i tak z ciężarów schodziłem przez małe kontuzje Obecnie wszystkie wyniki mam w normach, wątrobówkę tip top. Muszę [...]

[...] leci Sobie raz do roku na oralach. Robiłem bardzo dużo minicykli na oralach ale bardzo krótkookresowo do 2 miesięcy. Większość podejść to 4-6 tygodni bo szybko zajeżdżałem stawy i pod siłę było bez sensu dalej ciągnąć skoro i tak z ciężarów schodziłem przez małe kontuzje Obecnie wszystkie wyniki mam w normach, wątrobówkę tip top. Muszę [...]

Koncze 4 tydzien waga 5,5 kg na plus, miesnie twarde. Troche stawy w kolanach i lokciach nawalaja ale nie jest az tak zle. Ogromna wytrzymalosc na treningach . i nieustanna pompa. Najgorsze jest jak w pracy cos podnosze kilka razy to zapompowuja mi sie ledzwie..

Stawy niszcza obciazniki. Jak masz koszulke, ktora rozklada Ci ciezar w miare rowno, to tak jakbys po prostu wiecej wazyl. No chyba, oczywiscie jesli waga nie jest przesadzona. Zmieniony przez - mumakil w dniu 2010-07-15 21:22:44

Staż na siłowni: 4 lata pierwszy raz redukuje po kontuzji stawy skokowego Waga 108 kg Wzrost 170cm zdjęcia dodaje do odp http://oi57.tinypic.com/2uj14s2.jpg http://oi57.tinypic.com/eb3eq9.jpg http://oi60.tinypic.com/mh7f5c.jpg

[...] na tym. Jeżeli chodzi o siłę to jej wzrost jest powalający (musiałem dokupić ciężar np unoszenie sztangi na bic z 50 na 70! sam w to nie uwierzyłem prawie bałem się o stawy wyciskalem hantelki w poziomie ale robiłem to tak dużym ciężarem że za mocny był ucisk na barki i musiałem zmienić na sztange) pompa jak mażenie jeszcze długo po [...]

[...] · obiad :1100kcal · przed treningiem : 400kcal · po treningu : 400kcal · kolacja : 400kcal 4.Suple na cykl : · kreatyna jabłczan, · gainer, · somatadrol, · metadrol, · na stawy, · bcaa PLAN ŻYWIENIA W DZ. TRENINGOWY · Śniadanie: Płatki owsiane górskie 100g 363 kcal b: 12 g ww: 63 g tł: 7 g Mleko [...]

[...] wbity w rekaw na sile i jest to do zaakceptowania. Ogolne samopoczucie tez lepsze, w paskach dodalem dwie dziurki, bo byly za luzne. Naruszone latami intensywnej eksloatacji stawy kolanowe odczuly poprawe, chociaz to z pozoru tylko 6 kg. Ale widze w notatkach, ze na poczatku lutego wazylem 98.5 kg, wiec redukcja w ciagu 3.5 miesiaca wyniosla [...]

Waga sporta... Ostatnio miałem podobne objawy - pomogła mi ok tygodniowa przerw w treningach (regeneracja). Do tego dorzuciłem preparat na stawy (Flexidrink z nutrenda) Teraz jest znowu ok /-)

[...] dobrej,wygladalem wrecz jak nalany mimo ze miesnie byly plaskie i jak z waty to cala woda i glikogen byl pod skora, obrzeki i nadcisnienie mimo ze skora sucha jak wior,stawy bola, nie ma sie apetytu i bezssenosc, czlowiek jest pobudzony ale slaby fizycznie, taki paradoks, sila spada sporo, waga o dziwo nie. mozna zrobic rzezbie nie tykajac [...]

[...] wg badan na szczurach - widzialem zdjecia sekcjio zwlok szczurow faszerowanych nim, rownierz spora czesc kolegow "porwala" sie wlasnie na winstrolu - ktory wysusza stawy , zaburza gosp. wapniwa itd). rowniez metanabol nie wiem czemu ( ciagle te glupie legendy) jest uwazany za bezpieczniejszy niz test. prop. uwazam ze wiekszosc orali w [...]

[...] i ładnie ścina ale to swoje zrobiło wino waga bez zmian na początku 2 kg straciłem może było by lepiej gdybym bardziej diety przestrzegał pełny efekt będę miał za 4 tyg. a i stawy zaczęły mnie boleć wiec proponuje zakupić już superkę (tak mi doradzono). Wstaw fotki serii propa to porównam z tym moim ównem i będziesz miał pewnośc bo po co wbijać [...]

[...] BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): mn.i 2500kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: Bp160 ,sq170 ,dl220 Z tym przekłamywanie to nie wiem Bo razem zemna w takiej samej sytuacji jest kolega bo leci to samo i narzeka na delikatnie bolące niekiedy stawy i miękka fajka ,ale jest 10lat starszy.

[...] udo:54cm łydka;34cm talia;76cm pas:81cm Max wyciskanie sztangi: 80kg sztangielki na biceps: 13/14kg wyciskanie na barki: 40kg nogi na suwnicy ćwiczę lżej(zważając na stawy) 100kg. Wiecej wymiarów jak i ciężarów nie pamietam :D Z ta ankieta tez za bardzo nie wiem o co chodzi. Na siłowni ćwiczę 2msc. zdjecia wrzuce zeby zobrazować sylwetke [...]

[...] czy zalane tłuszczem jak waga taka sama? jak się jest otyłym to tak jakbyś powiedzmy założył plecak + 20 kg i zbędny ciężar dźwigał ze sobą , przez co mechanicznie mocniej obciążysz stawy , inna sprawa nie sama masa ma znaczenie z tym a wspomniana choćby ogólna sprawność (co ma związek czy to masa mięśniowa czy tłuszczowa) , technika biegu itp.