[...] nadal w domowych warunkach i bardzo dużo osób jest w takiej samej sytuacji.Ludzie 60+ bardziej wolą kijki ,rower,spacery niż siłownię bo siłownia to zło ,osiłki ,sterydy i dzwiganie ciężarów w starszym wieku szkodzi bo lekarz zabronił. I fajnie że aktywność ludzi starszych idzie w dobrym kierunku co ja zauważam na spaceringach-rowerowych
MRU - to były czasy, pasja zaszczepiona przez starszych kolegów z osiedla, harcerstwa wypady z nocowaniem na dole, dworzec Nordpol, pętla Boryszyńska - tu pierwszy raz wrobili mnie, że będę musiał wracać, a ja nie połapałem się, że to pętla bardzo miło wspominam zdjęcia pochodzą z początku lat 90 [...]
[...] ale przede wszystkim dla minimalizacji liczby zgonów i hospitalizacji) jest PRZYSPIESZENIE uodparniania się ludzi młodych, zdrowych i aktywnych, w połączeniu z izolacją osób starszych i wrażliwych. Szczawiński proponował także alternatywny plan walki z epidemią. I. Izolacja w domach, na dwa miesiące, osób powyżej 70-ego roku życia (4,5 miliona) i [...]
Ojan gdzieś Ci wiara w sukcesy gdzieś uciekla :-) Sukcesem jest sam start! Po prostu zawody są dla młodych i pięknych - jedynie na MPJiW jest kategoria dla starszych weteranów czyli mających więcej niż 55 lat ale i tak wtedy przychodzi mi mierzyć się z dużo młodszymi i na dodatek o dużo większej wadze ciała.
[...] ciezko juz dostrzec wieksza przemiane jak np lapa podskoczyla o pol centa itp bo to zbyt mala przemiana na przestrzeni x czasu zeby robila jakas kolosalna roznice wzgledem starszych fot... jak widac po ostatnich fotkach powoli z bf schodze, wiec redukcje powoli juz zaczalem i co najwazniejsze utrzymujac wymiary :) znaczy sie moze nie ze mi sila [...]
[...] jak dzik to też coś się znajdzie " tez to zauwazylem nie mowie tu tylko o sobie ale o innych rowniez i tam gdzie ciezko cos wytknac a widac jakas poprawe wzgledem starszych fot to zamiast pochwalic albo dac swoja opinie to draza i szukaja dziury w calym tylko zeby znegowac, dogrysc i doszukac sie najmniejszych szczegolikow... to chyba [...]
[...] Waga z 64 wskoczyła na 67 kg to pamiętam. Biegałem + Siłownia w szkole, później tak z siłowni do siłowni się chodziło. Waga rosła - rosła, później zacząłem pracować i tak dalej dalej historia już na SFD. Podpatrywałem starszych i chciałem lepiej wyglądać dlatego teraz lubię pomóc tym którzy zaczynają na tyle ile umiem. no to tak w skrócie
[...] W zasadzie w jednym kolanie ma już implant stawu. Walka o drugi trwa. Łykał już wszystkie preparaty wspomagające, regenerujące i to nie tylko takie z apteki dla naiwnych starszych ludzi z niskim budżetem, ale poważne leki od poważnych lekarzy (mamy w rodzinie poważnego lekarza) i wiele to nie dało. Moja rozmowa z panią doktor na temat skóry [...]
Mikołaj - spoko, luz. Maska tez nie byle jaka, bo za 25 EŁRO z Wenecji od starszych };-) Armstrong - na studiach bedzie trochę trudniej, na pewno. Mieszkasz w akademiku, czy wynajmujesz, czy w swoim domu/mieszkaniu? Wszystko da radę ogarnąć, trzeba tylko dobrze do tego podejść. Przede wszystkim ze zdrowym rozsądkiem ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zdawałem sobie sprawy, że pogoda może wplynąć aż tak na nasze nastawienie i chęć do życia. Dwa razy wstałem około 7 rano na wschód słońca pobiegać po molo, masa ludzi i to starszych biegajacych, uświadomiła Mnie tylko w przekonaniu, że jak jest słońce to aż chce sie rano wstać i nie tracić ani godziny z dnia . Szama mega, pare pizz tez wpadlo, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na obrzeżach mieszkam i Mi to pasi, ale komunikacja jest w miare dobra także 40 min metrem czy pociągiem i centrum jakies 150 km \-) Juz w metrze jak jechalismy widziałem starszych angoli siedzacych naprzeciwko z walizkami i patrze na tagi widze SIN, mówie do qmpla pa z Singapuru przylecieli tym co o 15;30 laduje Airbusem A380 co go [...]
[...] 5 sek 45kgx10 /50kgx10 /55kgx8 /40kgx12 Zwykle robię te ćwiczenia na zmianę, ale maszyny były zajęte. To chyba największa wada tej siłki - do południa jest tam mnóstwo starszych osób. Na starej siłce przed południem były pustki (znalazłam dziś do niej kartę :-) ). * "narciarz" 6 min Nie wiem jak nazywa sie ta maszyna, ale mi przypomina [...]
[...] zawiodła w kwestii wątpliwej trwałości Polara. Ktoś wrzucił fotkę z rozwalonym szkłem a pod spodem sporo komentarzy, że po kilku tygodniach ekran bardziej porywsonwany niż w starszych modelach Polara po kilku latach. Tak nie powinno być, w końcu to zegarek sportowy, a np. na rowerze upadki się zdarzają ;-) Od początku wydawało mi się to kiepskim [...]
[...] jednak byłam juz zmęczona. Zaczyna się robić jasno juz po 6, więc mozna w końcu pobiegac rano. Między 6 a 7 super bo oprócz biegaczy nie ma nikogo, od 7do 7.30 jest wysyp starszych ludzi z małymi, wrednymi psami, a od 7.30 znowu spokój ;-) /SFD/2019/2/17/fb25777e7d284eecbbad3da9c25e295f.jpg /SFD/2019/2/17/63de5943021947c4a3f8e82719e15357.jpg [...]