stanowisko

Archibald - też dlatego, że mam podobne stanowisko, puściłem zapytanie do faftaq'a w tej kwestii. Na razie jadę z obciętym bilansem do właśnie 2000 kcal w DNT, 2500 DT, jak w końcu nadejdą }:-(. Sam jestem przekonany, że dalej muszę ciąć, szczególnie z powodów o jakich właśnie piszesz Archibald. Dzięki wszystkim za opinie i sugestie. Na pewno: - [...]

[...] nerw kulszowy co jakiś czas przypomina ze jest. Zabiegi mam dalej plus cwiczenia domowe czasem robie %-). Co do pracy - dotknęła mnie 3 fala redukcji w firmie. Jako ze stanowisko menedżerskie wiec warunki ok. Jest czas na zastanowienie co dalej. Nic na boku nie mam, teraz dopiero zacznę szukać. Niestety kryzys plus pewne zdarzenia sprzed [...]

[...] 8x3x12kg wyciskanie zolnierskie: 12x50kg, 10x60kg, 6x70kg wznosy ramion w opadzie tlowia siedzac:10x3x7kg Co do treningu mialy byc wczoraj katowane mocniej barki ale stanowisko bylo zajete wiec wbilem robic tricka;/ ogolnie to jakos bez mocy wczoraj po pracy od razu trening zrobilem;d Zmieniony przez - Slawod1 w dniu 2013-06-08 10:51:55

[...] ramion sztanga lamana 5x30kg, 5x40kg, 50x43kg wyciskanie wasko 5x80, 5x90kg, 5x100kg przysiady ze sztanga nie robilem allahy 2x15x30kg Napisze tak bylem mega wkurzony, stanowisko gdzie moglem zrobic rack pulla i przysiady zajeli ciezarowcy i robili caly czas milion serii itp itd. takie cos jest irytujace, tym bardziej, ze maszyna smitha [...]

[...] - 5x25kg, 5x30kg uginanie ramion hantelka modlitewnik - 5x14kg, 2x5x17kg prostowanie ramienia zza glowa - 5x17kg, 2x5x20kg allachy - 15x50kg, 2x15x60kg Jak pisalem okrojona wersja planu A, mial byc push jerk ale mi stanowisko zajeli i nie mialem ochoty czekac 20 minut az skoncze przysiady. Zmieniony przez - Slawod1 w dniu 2014-04-11 20:48:20

[...] 6x12x100lbs biceps uginanie ramion sztanga prosta 3x10x32,5kg dragon curl 3x10x25kg uginanie mlotkowe sztangielki 3x10x15kg triceps wyciskanie francuskie - zajete stanowisko bylo pompki na poreczach akcent na tric 3x10xcc+5kg, 6x10xcc+10kg Troche dodalem serii do kopytek. Prawdopodobnie byl to moj ostatni trening nog w tym roku. Widze, [...]

[...] ramion sztanga prosta 5x30kg, 5x35kg, 5x40kg, 5x42,5kg, 5x45kg Przysiad przedni szedl mi bardzo ciezko ale moze to przyczyna tego, ze robilem go bardzo szybko, zeby zwolnic stanowisko koledze, ktory czekal. Dipsy klatkowe szlo mozolnie ale bardzo fajnie klatka pracowalem, chyba 60kg to bedzie maks jaki bede wstanie zrobic na 5 powtorzen. Martwy [...]

[...] lezac 3x15x20kg uginanie ramion sztangielki z supinacja 15x12kg, 12x15kg, 10x15kg dragon curl sztangielki 15x12kg, 12x12kg, 10x8kg face pull - nie robilem, zajety bylo stanowisko nie chcialem czekac Ogolnie brak sil i checi, dwoch cwiczen z planu nie zrobilem bo stanowiska byly zajete a nie chcialo mi sie czekac. Sila leci rowno, [...]

[...] brzuch 3 s: przyciaganie nog w zwisie na drazku - nie robilem Mam kilka uwag, szczegolnie do swoich przysiadow przednich. Jezeli chodzi o sam trening robilem wyciskanie zolnierskie przed pociaganiem, nie ukrywam bylo bardzo ciezko ale to wynikalo z tego ze nie mialem czasu czekac na wolne stanowisko. Teraz jakis wysyp mlodziakow sie zrobil;p

[...] 8x40kg, 6x50kg wioslowanie sztanga 8x60kg, 8x80kg, 8x100kg, 8x115kg wyciskanie siedzac sztangielek 8x20kg, 8x30kg, 8x40kg uginanie ramion siedzac 2x10x10kg, 10x12,5kg prostowanie ramion sztangielka 8x20kg, 8x30kg, 8x40kg Trening szybko i bez komplikacji. Jedynie mialem zrobic siady ale stanowisko bylo zajete i nie mialem tyle czasu aby czekac.

[...] problemów natury technicznej, na ten moment - plecki czuć. 3. Początkowo miała być to sztanga, jednak zmieniłem koncepcję i są sztangielki, jednym z powodów było tylko jedno stanowisko ze stojakami, które umożliwiało odstawienie sztangi, a ławek jest aż nadto. 4. Nie robiłem do pełnego wyprostu, jednym słowem: ogień. 5. Bicepsy bardzo fajnie [...]

[...] IAAF podjęło decyzję na temat Pistoriusa po zapoznaniu się z raportem komisji, która uznała, że protezy zawodnika z RPA dają mu znaczącą przewagę. Gay przyznał, że zna stanowisko IAAF i wypowiada się jedynie ogólnie o pomyśle biegania pełnosprawnych sportowców z niepełnosprawnymi. Sam byłby skłonny zmierzyć się z Pistoriusem, który będzie [...]

[...] znowu chory- mam nadzieje, ze sie po raz kolejny niezaraze:)) Trening to obwody ( jednak wole je od wolnych ciezarow chocby dlatego,ze ani ja nie musze sie martwic, ze mam stanowisko zajete, albo stresowac ze ktos czeka az skoncze zeby na maszyne wskoczyc.) Nadal nie mam jak filmikow zrobic, kolezanka na wakacjach a mi kamera i aparat w tel [...]

Tak tragicznej organizacji w trakcie weryfikacji to jeszcze nigdzie nie widzialem Grubo ponad 300 osób I tylko 1 stanowisko do obsługi No tragedia

No tu sie nie zapowiada żebym szybko odszedł, atmosfera bardzo fajna, pieniądze bardzo dobre. Poprostu zmieniam stanowisko na bardziej mi odpowiadajace, jak już się dostałem na port na który w chooy ciezko wejsc to mogę się bawić. A że w pracy raczej nie mam sytuacji ze sie z kims nie dogaduje to Panowie z 30+letnim stażem jak się dowiedzieli że [...]

[...] pytalo czy jestem trenerem i ze powinienem być bo najlepiej tam pasuje. Wytrzymam ile musze tu gdzie jestem , potem chwile bede.musiał połączyć 2 prace ale jezeli mi sie uda to.juz bedzie sukces No tutaj troszke inna stawka jest , tzn zalezy jakie stanowisko panny na obsludze maja 12 chyba Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2018-03-04 15:42:10

[...] zespół... "Już nie będę trenował zespołów piłkarskich. Chciałbym zostać menadżerem." Berlusconi zatrudnił więc Sacchiego, ale nie zapomniał o Fabio. Powierzył mu stanowisko menadżera nowopowstałej Grupy Sportowej Mediolanum. Obejmowała cztery dyscypliny: hokej, rugby, siatkówkę i baseball. Pod rządami Capello Mediolanum osiągnęło [...]

[...] Słowa Świętego Tomasza z Akwinu. Wiedziałem (i wiem), co to znaczy. Dla zainteresowaych. Pojęcie prawdy. Veritas est adequatio intellectus et rei. Tomasza aprobuje stanowisko Arystotelesa "prawda intelektu jest zgodnością intelektu i rzeczy, gdy ten stwierdza, że `to, co jest, jest, lub że to, co nie jest, nie jest`. Termin [...]

ciekawe co z tego wyjdzie, węgli jest sporo, tłuszczu jeszcze więcej, MaGor - na takiej diecie chyba nie patrzy się stosunek O3:O6? Wiesz Kabo, taka wiedza O3:O6 to już "p******enie, tam gdzie trzeba tyrać" ;-) Pomijając fakt miotania się Darka pomiędzy skrajnościami (czyżby w powietrzu unosił się swąd desperacji?) widzę jakieś [...]

[...] zajmuję trochę czasu. U mnie niestety okrojona wersja bez: mc na sztywnych, zurawia(dałem uginanie podudzi ale dwójka się odzywała). Zrobiłem przysiad na maszynie smitha bo stanowisko było zajęte. Ogólnie byłem dziś lekko przemęczony, po całym tygodniu zapyerdalania jeden dzień luzu to mało. Dobrze się ćwiczyło, robiłem ćwiczenia których dawno [...]