stack

NAjlepsiejszy stack to: Dieta, trening, regeneracja ImHO "KO" bedzie ok. mozesz dorzucic mono i wiecej tauryny (do 6g/dz).

3 miesiace treningu + niskotluszczowa dieta + jakis stack kreatynowy + bialko = ten pan na zdjeciu.

napewno nie mono bo niepotrzebnie bys wody "nabral". dlatego najlepiej bylo by zwykly jablczan lub jakis stack kreatynowy. no i do tego jakies dodatki mozna dokupic w zaleznosci od funduszy. pozdro

Jak dla mnie produkty Biogenix - kupisz tu w sklepiku na sfd Biogenix Cell Pump - stack Biogenix Crevolution - ester Tanie i dobre !!!

[...] Trenowałem 7 lat koszykówkę i powiem Ci z własnego doświadczenia że odpada monohydrat ( idzie masa i spada szybkość przez znaczną retencję wody ). Poleciłbym Ci jakiś dobry stack kreatynowy np. Cell Pump lub Clout a do tego białko np. MRM Anabolic, Optimum Whey ... To oczywiście propozycje ale dobre, po tym pójdzie Tobie siła i trochę masy... A [...]

cp to stack kreatynowy a ty masz cykl oparty na dwoch clout i xp wiec 3 jest zbedny a omeg-a i carbo to dodatki. Omega-3 zdrowe tluszczyki(prozdrowotnie) carbopo treningu uzupelnisz glikogen.Dokup zma apteczne naregeneracje i dobry sen.

mietki - racja :) chcesz wiecej zlozonych to rzuć mąki ziemniaczanej - czysta skrobia, a cena tylko nie wiem jaki stosunek bedzie dobry Ja bede substut jakiegos stack;a kretynowego sobie kombinowal. zaloze poscik to moze bezie lepsze miejscena dyskusje

Myslalem zeby w domu "zmajstrowac jakiegoś stack'a kreatynowego Dlaczego? juz mi sie znudzilo osobne łykanie roznych wynalazkow, nie bede musial sie matwic ile czego dokladnie odmierzyc tylko bede wiedzial ze np. mam 3x dziennie po 2 łyzeczki przymować. ZAczelo sie od tego ze pomyslalem iz wyieszam mono z tauryna, ale jaki problem dodac cos [...]

Ester jabłczanu kreatyny 2g Orotan kreatyny 2g Ester jabłczanu cytruliny 2g Ester Argininy 2 g Betaina 1g Ester tauryny 1g ester glutaminy 1g N-acetyl Glutaminy 1g Tak powinien mocny stack wyglądać moim zdaniem

Don Pawson : jem caly czas to samo i juz x2 przedluzalem cykl dluzej i zatego co wiem na jednego stack dziala lepiej na drugiego gorzej wiec na mnie moze dzialac przez 4 tygodnie dobrze a potem juz nie.. No ale zaryzykuje bo napewno zyskam lepsza motywacje. Czyli jednak raczej na KO mnie naklaniacie? i widze bul nitrobolon.. ktory tez mnie [...]

hmm L-Glutamina niezły aminokwas,a co kre-akalyn niestosowałem,za duzo nie słyszałem,ponoć jest zwiekszona przyswajalność i zminimalizowany rozpad kreatyny na kreatynine ale do tego dobry był by jakis stack np CP,osobiscie polecał bym jakiś mono +tauryna i l-glutamina albo bcaa

Werniks nie wprowadzaj ludzi w błąd !!! MHP - Trac Extreme-NO to jest stack kreatynowy a nie zwykła kreatyna, bierzesz jedną porcję rano na czczo i jedną po treningu w nietreningowe wystarczy jedna na czczo rano

imo animal to prehistoria nie warta już żadnych pieniędzy lepiej zainwestować w porządny krea stack

a co to jest ten krea stack :>?? moze jakis link :>??:D bede zobowiazany ;)

ech dziwny ten stack szczerze mówiąc chyba, że mówimy o jakims "stacku" odbiegającym od teraźniejszych standardów...

[...] nie zmiania od czasu wydrukowania etykiety z czym laczyc ?? z dobrym treningiem dobra dieta (odpowiednia ilosc kalorii (moze trza siegnac po gainer??), odpowiednia ilosc bialka moze trza siegnac bo odzywke wysokobialkowa) trudno doradzic w ciemno masz w rekach pelen stack ktory ma wszystko co teraz jest dostepne na rynku (w tej kategorii)

[...] to proch w formie tabletek kapsulka to proch zapakowany w kapsulki takze gdzie tu widziesz roznice miedzy dzialaniem i wchlanialnoscia oczywiscie proch wchlonie sie najszybciej ale czas tutaj nie jest az tak wazny wiec lykaj to co najtansze(czyt. proch) a jak chcesz cos mocniejszego to bierz jablczan lub ewentualnie jak masz hajs to jakis stack

Jakiś stack kreatynowy ewen. sam jabłczan.

Yarekbboy: takie moje osobiste spostrzerzenie, sproobuj nastepnym razem zrobic na odwrot, rano mono, przed treningiem tak z 30-60 minut stack

lub stack po treningu