sprzet

W jakim sensie problem z kurierem? Napisz może coś więcej na ten temat. Osobiście widzę tutaj dwa problemy, ale to w trakcie składania zamówienia na sprzęt powinieneś uzyskać na stronie sklepu informacje na ten temat. Kupując coś dużego gabarytowo, lub też ciężkiego, kurier dostarcza przesyłkę pod klatkę, a nie z wniesiem do mieszkania. Składając [...]

Mam problem z odcinkiem lędzwiowym kręgosłupa ale mam dostęp do atlasu na 30-40 min dziennie by ćwiczyć mięsnie nóg cięzko u mnie z równowagą choć z nie za ciężką sztangą przysiad zrobię mają taką jakby prase i mięsnie pleców robiłbym na atlasie a chciałbym trenować planem FBW.Problem w tym że klatkę i inne partie mógłbym dopiero wykonać po [...]

Cześć! Mam 26lat na karku i praktycznie zerowa aktywność fizyczna + siedzący tryb życia, postanowiłem wziąć się za siebie żeby nie obudzić się po 30stce z ręką w nocniku. Z tej racji postanowiłem złożyć małą siłownie w domu i przychodzę tutaj o kilka porad. Zacznę od tego, że od jakiegoś czasu trzymam dietę i trenuję tzw "FBW" z hantlami 5-10kg w [...]

[...] to moge dodac, ze nie chodzi o forme przyjmowania czy bioavailability, tylko chodzi o to ze pressy pod pigulki danego rozmiaru sa bardzo drogie dla firm farmaceutycznych, zatem czesto jest fake gowno w srodku. A krople to plyn, plyn wlac do butelki to zaden koszt, wiec produkcja nie wymaga takiego wkladu w sprzet. I chyba to na tym sie zamyka

Myślę, że kwestia tkwi tylko i wyłącznie w twojej głowie(psychice). Stresujesz się, myślisz o tym cały czas aby „sprzęt” zadziałał i przynosi to odwrotne skutki niż oczekiwane i koło się zamyka. Chorób czy rozjechanych hormonów bym się tutaj nie doszukiwał. Wiem, że to forum o tematyce sportowej ale może - „j**nij sobie kielona, dwa lub małpkę na [...]

[...] drogie dla firm farmaceutycznych, zatem czesto jest fake gowno w srodku. A krople to plyn, plyn wlac do butelki to zaden koszt, wiec produkcja nie wymaga takiego wkladu w sprzet. I chyba to na tym sie zamyka Są też formy w kapsułkach które kosztują producenta grosze. Bralem rad, lgd i zero problemów i odzwierciedlenia negatywów w wynikach [...]

Internet głupieje,wypisalem z pół strony i wszystko nagle uleciało :) Teraz w skrócie. Na siłowni trwa przebudowa,z ok 1/3 powierzni robią gabinety fizjoterapii,i to się dość mono odczuwa na komforcie treningu. Stanowiska i maszyny sa za blisko siebie,mnie się źle trenuje przy takim tłoku. mam nadzieje,że jak się skończy przebudowa ,jakoś bardziej [...]

[...] z wyższej półki , oczywiscie że garmin bedzie lepszym zakupem pod warunkiem ze funkcje które posiada będa ci pasowac , moja żona ma garmina vivoactiv 4 i jest mega super sprzet , ja mam amazfit TREX pro i tez bardzo polecam , funkcje ma fajne ale ja głównie brałem dlatego że jest dosłownie pancerny i na tym mi zalezało bo czesto uderzam o [...]

Jeśli trenujesz w domu albo masz taki zamiar to wiedz, że czasem pewne rzeczy mogą Ci to utrudnić. Codzienne obowiązki domowe, brak czasu, brak motywacji czy zwykła chęć zebrania się na trening. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które pomogą Ci spokojnie trenować w domu. Znajdź motywację w social mediach Influencerzy i sportowe konta w [...]

Ja osobiście wolałbym odłożyć chociaż te 2,5koła i kupić lepszy sprzęt np ławkę z dodatkowym zabazpieczeniem do wyciskania i przysiadów. Na początku to ci będzie zwisać ale już po paru miesiącach bardzo mocno się przydaje asekuracja i komfort psychiczny kiedy przełamujesz kolejne bariery i masz gwarancje że nic ci się nie stanie.

Tak, ja Cie tutaj doskonale rozumiem, ale akurat niektorym ciezko przetlumaczyc :-D a zmieniajac temat jak ogolnie moglbys ocenic aktualna silownie po dluzszym juz okresie, gdy na niej trenujesz? mam na mysli przede wszystkim atmosfere jaka tam panuje i sprzet

Klimat mi pasuje, bo to też taka piwniczna siłownia. Ja nie lubię sieciowek. Sprzęt jest spoko, szczególnie na nogi i plecy co jest dla mnie ważne, ale brakuje np na barki. Nie pasują mi tylko ludzie którzy przychodzą %-) Bo to taka siłownia VATu można powiedzieć, studenci mają śmiesznie niskie ceny, podobnie jak emeryci. Więc nietrudno się [...]

no tak, w taki razie wiadomo jak to tam wyglada, ale tak jak mowisz najwazniejszy imo jest klimat i sprzet :-)

Witam. Jako, że nie będzie mi już potrzebny sprzęt, chciałbym go sprzedać. Na wyposażeniu ławka skośna z modlitewnikiem plus stojaki, dodatkowo oddzielnie szare stojaki, których nie ma na foto. Gryf prosty 180 cm, gryf lamany 120 cm, 4 krótkie gryfy, 60 kg obciążenia zeliwnego i gumowego 2 x 10 kg 2 x 5 kg reszta 2 kg 1,5 kg oraz 1 kg, "rowerek" [...]

/SFD/2022/7/13/72a5f086be854b638a23b4314abf1958.jpg Ja się popatrzy na sprzęt, który dysponujesz to faktycznie możesz zrobić solidny trening siłowy bo podstawowy sprzęt do tego masz i jest on w zupełności wystarczający do tego żeby na każdą partię zrobić wartościowe ćwiczenia zwłaszcza, że masz też drążek do podciągania. Co do budowania masy w [...]

ukraincy niezle wala w ruskie sklady amunicji, zachodni sprzet robi robote a tych HIMMARsów jest tylko 4

Witam wszystkich! Przychodzę do Was Drodzy użytkownicy z podkulonym ogonem i błagam o pomoc. Mam nadzieje ze będziecie wyrozumiali, bo i tak juz los mi dał popalić i teraz musze dźwigać ten ciężar, bo byłem głupi za czasu młodości. Mam 32 lata, SSA brałem około 10 lat temu bez jakiejkolwiek wiedzy wspólnie z kolegami, którzy tez nie mieli wiedzy… [...]

Bracia Hudson i Brandon White znani jako Buff Dudes na YouTube, udostępnili nowy film przedstawiający „najbardziej śmiercionośne hantle na świecie”. Bracia są miłośnikami sportów siłowych i znani są z różnych szalonych pomysłów. W 2020 roku sami wykonali hantle z betonu, aby móc ćwiczyć podczas pandemii, kiedy siłownie były zamknięte. Teraz [...]

/SFD/2022/7/19/930b40111f68429db70cc7758f8fee65.jpg Najlepszy dla nas trening można ułożyć po jakimś czasie gdy nasze doświadczenie obejmuje już kilka/kilkanaście mikrocykli treningowych. Niestety nie da się zrobić tak żeby każdy bez względu na zaawansowanie był w stanie ułożyć sobie idealny trening siłowy dla siebie. Można pewne plany treningowe [...]

Cześć wszystkim. Od jakiegoś czasu ćwiczę w domu z hantlami i chciałbym dokupić trochę rzeczy, napisze w skrócie żeby się niepotrzebnie nie rozpisywać. Wiek: 25 Wzrost: 177 Waga: 71 Cel: Zbudować delikatna sylwetkę, poprawić znacznie sprawność fizyczną do poziomu ponad przeciętnego i utrzymać ją. Dieta: Jem zdrowo, unikam przetworzonego żarcia, [...]