sprinterek

Wesołych Świąt!!!!!!! Wszystkim forumowiczom zdrowych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia sukcesów w sporcie, dobrych wyników, rekordów życiowych oraz czystej "masy" :) :) :) moderator sprinterek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ae209a2e5d0a44cd991dc4fe33c1133a.jpg

Chodzi mi o jakiś trening sprinterski nastawiony bardziej na przyspieszenie, niż szybkość na 2-3x w tygodniu. Parę osób tutaj ma naprawdę fajne wyniki i trenuje w klubach, więc bardzo liczę na waszą pomoc ( Cregg, Sprinterek ;) ).

Chcialbym kupic sobie Kolce jakie polecacie i czy ma ktos do sprzedania Najbardziej interesuja mnie superfly r2 i g5 czekam na propozycje Slyszalem ze chlopak o nick'u "sprinterek" sciaga z ameryki po 90 zl + 50 zl przesylka to prawda ??

Wszystkich forumowiczom i moderatorów życzę Szczęsliwego Nowego Roku 2013 !!! Sukcesów sportowych i rekordów życiowych !!! moderator sprinterek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9978dfddf3314b4a8ad62ec93b848b2e.jpg

Sprinterekdzięki swojej obszernej wiedzy i aktywności w dziale zostałeś awansowany na doradce. Mam nadzieję, że zmobilizuję Cię to do dalszej aktywności. Pozdrawiam!

Sprinterek ile taki Ben gay kosztuje i gdzie go można kupic?? :D

Dzieki bardzo sprinterek ;) Dodam ze miałem Diete 2 tygodnie. I robiłem tylko 6 weidera i straciłem 5kg. Szybko chudnę. A chciałbym ważyć te 80kg, mam tez możliwość pływania na basenie. A co to jest ten suplement L Karnityne ?

sprinterek-miło że chcesz pomagać,ale jeśli się nie znasz na pływaniu i sprzęcie do pływania to po co to robisz? ok.-tylko się nie obrażaj. a co do okularków pływackich to: 1-powinny dolegać idealnie do twarzy,przyciśnięte powinny utrzymać się na twarzy bez zakładania gumki kilka sekund. 2-łączenie w okolicy nosa powinno być miękkie,lub plastyczne [...]

Eee.. jak tylko chodzić to spokojnie. Tak jak Sprinterek wytrzymają ci na pewno sporo.

mi tez sie chce smiac radka :) Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-11-11 18:19:58

tak prawda to co napisales :) TRENUJ!!! TRENUJ!!!nie musisz jej dokanczac, zrob cykl 8 tygodniowy i juz, zreszta sam zobacz jak dlugo na ciebie dziala , stosuj tak dlugo az obserwujesz efekty! kup jeszcze vitargo elektro ze strony www.vitargo.com.pl Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-11-11 23:57:08

KML_-nie doprecyzowałem-ja wybieram się na studium oficerskie. Sprinterek dzięki za wyjasnienie- czyli w tej konkurencji prosta zasada- bez treningu a jak najwięcej trenować strikte to ćwiczenie które mam wykonac, dobrze rozumiem? Ile razy w tygodniu radzisz trenować 10x10 i ewentualnie poprawa siły nóg poprzez podbiegi( dodałem do tego basen i [...]

sprinterek a czemu bcaa do 8 tyg? pierwsze slysze...przeciez to zwykle aminokwasy ktore wystepuja chociazby w kotlecie... Radek jak ktos ma mozliwosc wydac kase na twix'a czy zupke chinska to lepiej zeby juz za te kase kupil sobie jakas odzywke. Oczywiscie bledem jest spodziewac sie ze odzywka zrobi za Ciebie trening, ale nie mow ze nie pomagaja. [...]

Mistrz Polski Dariusz Kuc Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-31 19:49:55 Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-31 19:50:23 Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-31 19:51:15

[...] kupiłem żadnych i stwarzam jakieś niestworzone historie. Wiec tak nie lubię nikomu dogryzać ale w tym wypadku napiszę jeszcze raz żeby uważali na użytkownika o pseudonimie sprinterek bo wprowadzał ludzi w błąd i po prostu kłamiąc udaję że się zna na bytach. Ja jestem tego przykładem ponieważ chciałem byty z dobrą amortyzacją przy wadze ponad [...]

Mistrz Polski na 100m ppł JOANNA KOCIELNIK Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-02 17:05:50 Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-08-02 17:06:38

eliminacje Mezczyzn 100m Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-31 18:54:44 Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-31 18:57:09

100m FINAŁ KOBIET MISTRZ POLSKI - MARIKA POPOWICZ Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-31 19:31:14 Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-31 19:35:56

bolt Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-04-22 21:38:34 Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-04-22 21:39:11

Majewski Tomasz Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2010-09-22 14:58:47 Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2010-09-22 14:59:00