SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spis

  • POWRÓT DO FORMY 2014

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziś kur*a prawdziwa uczta Pany...ponad 4000kCal :-D Poszalałem trochę...muszę zmienić kalkulator kalorii bo ciężko mi w nim rozpisywać każdy posiłek po kolei . Dziś wrzucę spis z całego dnia a na następny raz postaram się lepiej to ogarnąć ( mam dziś mało czasu i mało sił ) kcal/białka/węgle/tłuszcze Banan 324,00 3,92 72,86 1,19 Serek [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2014-01-03 22:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukam ksiazka bogata czytajac spis tresci i nie moge wytrzymac zeby jej nie przeczytac

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 20:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opcją walutową. Temat książkowy, 3 rozdział tylko z zadaniami. Bic - no fakt początek i koniec mam jak ta lala i zgadza się, w zasadzie mało kto czyta całość. Moja Pani Promotor i recenzent czytają tylko spis treści i przypisy w sumie promotor czytałaby całość gdyby nie to, że w jakiejś organizacja międzynarodowej jest szefową i czasu nie ma

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 20:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siedzi tam firma x i maluje jakies pomieszczenia. Ogolnie 4 roboli. Pytam sie kierownika odpowiedzialnego za tego typu rzeczy i za kontakty z nami. Czy nasze ludki maja spis tych gosci bo z tego co wiem pracuja rowniez poza godzinami pracy obiektu. Kier: Ee... Zaraz to zalatwie Przychodzi jeden pracownik firmy x, stoje ja i kier. Kier: Psze [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-04 11:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest w rejestrze spis nazw

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 14:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W spisie biosiry i bioniche jest napisane wyraźnie %-) Tri-Med (trenbolone ace 60mg/ml + hexa 60mg/ml + enth 60mg/ml.) 180 mg/ml Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-03-16 18:55:28 Najwyraźniej posiadasz też podrobiony spis, ponieważ Tren MIX Biosira ma 200mg/ml.

    Odpowiedzi: 991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 19:10:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    macie dzisiejszy spis

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 21:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie SFD [TEMAT ZBIORCZY]

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    SOG, dobry spis

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2013-02-24 17:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wogóle spam-ekipa króluje w sogarni a to nowe to co? te małe avatarki na górze? spis moderatorów czy kich**? no i siema wszystkim

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-10 09:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Życie dresików jest przedmiotem badań dwóch światowej sławy naukowców: magistra Funkcjonariusza-Policji oraz prof. Sędziego. Zajmują się oni dokładnym badaniem życia i obyczajów dresików oraz prowadzą specjalny naukowy spis wszystkich dresików. Dzięki temu zoologowie będą mieli pełną wiedzę, na temat tych ciekawych drapieżników.

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-15 21:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Bobeuszz - Fat to Fit

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] strasznie mi słabo. Dziś to samo, więc kontynuuje kurację. Nie mam jakiegoś specjalnego apetytu jak to przy chorobie, ale ze względu na leki muszę coś jeść. Przygotowałem spis produktów, które wczoraj spożyłem. Tymczasem wracam do łóżka. http://i61.tinypic.com/2ikzfgk.jpg A tu parowar. http://i60.tinypic.com/f1ihhs.jpg Dzisiaj moje 28 [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 12:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema spamerzy :-) Wiem, że jest podwieszony temat itd, ale jest gdzieś może spis 'żarć' na sniadanie? ;-) Bo z tym mam problem z samego rana... :-D

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 23:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema spamerzy :-) Wiem, że jest podwieszony temat itd, ale jest gdzieś może spis 'żarć' na sniadanie? ;-) Bo z tym mam problem z samego rana... :-D jak czytasz jeszce to przypomnialo mi sie ze bylo konkrs na sniadanie ;-) moze cos znajdzesz sobie ciekawego http://www.sfd.pl/Konkursik_na_SNIADANIE_MISTRZ%C3%93W-t994267.html

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 00:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie! Nadszedł na długo oczekiwany moment przez Nas wszystkich. Każdy z nas tutaj dawał z siebie wszystko przez ten okres 45 dni. Ja osobiście jestem zadowolony z przebiegu testu jak i własnych osiągnięć. Jeżeli chodzi o krótki okres bo tylko 45 dni to wyciągnąłem z tego wszystko co mogłem. SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 20:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie, czy robię dobrze :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] makaron brazowy albo inne dozwolone ww+oliwa) 6. posilek B=20 T=1 WW=0 (kurczak/indyk/twarog/tunczyk) TOTAL B=127 T=30,4 WW=132,8 (tak wyszlo akurat dzisiaj, podaje spis z dzisiejszego dnia). Czyli bialka wyszlo 2,17, tluszczu 0,5 a ww 2,27 - no nie wiem czy dobrze? Oczywiscie jest roznie, w gre wchodza jeszcze chude ryby, czasem kabanos [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2006-08-22 19:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamawiający zdąrzyli odebrać swoje paczki.Chcemy uniknąc przez to sytuacji w której ktoś z zamawiających nie wygrywając w konkursie nie dobierze zamówienia. Przedstawiam spis produktów jakie znajdują sie w 3 konkuroswych zestawach : Ultra Whey Pro Universal 2,270 kg – 179 Whey Mass Gain Hi-Tec 3 kg - 79 Whey Protein [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 13:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moglby ktos zrobić jakis spis tresci wszystkich spam postow bo kurde polapać sie nie moge ile ich jest i gdzie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 22:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    Poradnik dla początkującego adepta Crossfit, czyli 13 pierwszych kroków z Jaśkiem Kalipą UWAGA Uznałem, że nie będę bawił się w tłumaczenie nazw ćwiczeń bo w przypadku CF nic dobrego z tego nie wychodzi. Posługuje się nazewnictwem oficjalnym i jednoznacznych dla świata Crossfitu co skutkuje kilkoma śmiesznymi zdaniami jak „dzisiaj robimy [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 17394 Data: 2016-09-10 02:43:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma. 1. OPIS PRODUKTÓW Podstawa: - STAR CHEM Evolution X10 opis produktu: http://www.starchemlabs.com - UNIVERSAL NUTRITION Storm opis produktu: [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 16:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** PODSUMOWANIE MASY! ***** Ten cykl na masę trwał jedynie 26 dni, więc krótki, wydaje mi się, że nie wykorzystałem do końca jeszcze potencjały kreatyny, ale nie miało to najmniejszego sensu. Ciesze się, ze już robie redukcje bo dalsza masa nie miała już sensu. SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 23:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)