spalanie fatu

Witam,mam zaplanowaną od stycznia redukcję.Zamierzam dodać Clenbuterol ,żeby przyśpieszyć spalanie tłuszczu.Nie wiem tylko czy lepiej na początku kiedy fatu jest najwięcej czy może jechać na sucho początek,a clena dodać tak w połowie/na końcu,na podkręcenie spalania? Zmieniony przez - fox85 w dniu 2009-12-24 12:43:58

witam, podobno testosteron dobrze wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej w trakcie redukcji. chciałem sie dowiedziec czy do tego celu potrzebny jest jakis wybrany estr testosteronu?np. propio lub cypio?... czy omnadren brany nie za czesto, powiedzmy 1ml w tygodniu zeby zabardzo nie opuchnac tez bedzie dobrze wpływał na palenie fatu?

witam.cwicze jusz od dluszego czasu ale nagromadzilo mi sie troche fatu w okolicach brzucha.Chcialbym to spalic.prosze o pomoc jaki miec plan aerobow ..ja cwicze 3razy w tygodniu..kiedy robic aeroby by miec pozadane rezultaty?i jeszcze chce sobie kupic odzywke na spalanie.ale jaka?prosze o pomoc

Czy bieg 20 minutowy może dobrze wpłynąć na spalenie fatu, choć mi o bieg w miejscu 20 minut tylko tyle ponieważ wykonał bym go bezpośrednio po treningu całego ciała przez co trochę glikogenu by zeszło i te 20 minut szło by odrazu na spalanie tłuszczu nie mylę się? Organizm jest już wtedy na wyższych obrotach by skutecznie palić FAT?

[...] ani napojów energetycznych,ale nie mam na nie żadnej nadwrażliwośći. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Nigdy wcześniej nie stosowałem spalacza. BUDŻET: Do 100 zł. Szukam lekkiego spalacza,najlepiej żeby nie zawierał żadnych szkodliwych subst. Po prostu chce,żeby lekko wspomógl spalanie fatu,bo opornie mi to idzie. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

[...] scorcha i mysle ze to poleci na rozgrzewke. Do tego prosiłbym o jakiś fatburner dodatkowy który będę mógł stosować - interesuje mnie przyspieszenie metabolizmu, termogeneza, spalanie fatu, nie zbyt interesuje mnie niszczycielska moc ryjąca beret więc na wstępie możemy odpuścić całkowicie geranamine. Przeglądałem ofertę spalaczy i jakoś tak ciężko [...]

zalezy co jest celem imo jesli spalanie fatu glownie - to uczte mozna ograniczyc do minimum jesli budowa dobrej jakosci miecha - to nie czekalbym po trenie na posilek + jesli jest opcja to 1posilek przed trenem ja zawsze jadlem przed snem ja jak mam pusto w baku to nie moge spac jak mam pusto to budze sie o 2-3 i ide cos zjesc jogurt + shake + [...]

[...] i żeby nakręcić metabolizm. Teraz coraz głośniej o śniadaniach białkowo-tłuszczowych, żeby od rana nie pobudzać wytwarzania insuliny i żeby nastawić organizm od rana na spalanie fatu (energii ze śniadania,a potem zapasowego). Bądź tu mądry.. W tym miesiącu z miską niewiele da się zrobić. Taki to piękny czas.. Ale będę wdzięczny za każdą [...]

[...] 1:20.. Pomysł na obwodówkę mam taki, żeby przyciąć liczbę powtórzeń (drążek 4x, dipy 6x, pompki 8-10x) a skrócić przerwy. To tak pod kątem nakręcenia organizmu na spalanie fatu. Wykonanie 5 obwodów w krótszym czasie, no ogólnie - zobaczyć jak to będzie.. Nie mogę iść w zwiększanie ilości dipów, bo jeszcze przyjdzie mi do głowy [...]

[...] - dłużej mi to zajęło niż gdybym robił normalnie (wszystkie 8 ćwiczeń), z przerwami. Mogę też cztery pierwsze ćwiczenia zrobić z przerwami, a potem kolejne ćwiczenia już bez przerw. I to liczyć jako jeden obwód. Nie wiem, czy jest sens się zagłębiać w takie detale, bo jak się coś poprawi (budowa siły/masy/spalanie fatu), to pewnie niewiele.. :-)

Witam , mam 31 lat i od 9 pazdziernika zacząłem ćwiczyc na siłowni. Ostatni raz w sposob zorganizowany ćwiczyłem jakies 10 lat temu :(- człowiek był młodszy a teraz to juz nie to samo:) Więc jestem początkujący :) Ćwicze 3 razy w tygodniu. Pon : plecy z tricepsem Sroda : klatka z bicepsem Piatek : Barki i nogi W poniedziałki i w piątki ćwicze [...]

Witam , mam 31 lat i od 9 pazdziernika zacząłem ćwiczyc na siłowni. Ostatni raz w sposob zorganizowany ćwiczyłem jakies 10 lat temu :(- człowiek był młodszy a teraz to juz nie to samo:) // DOBRZE ŻE ZACZĄŁEŚ... NIE JEST TO SAMO ? NIE PRZESADZAJ Z "NIE TO SAMO, SĄ KULTURYŚCI O WIELE STARSI OD CIEBIE, 31 LAT ? W KWIECIE WIEKU JESTEŚ, FIZYCZNIE [...]

czyli nie maja negatywnego wplywu na spalanie fatu ? sytuacja powiedzmy: a) aero na samym bialku - spalam x tluszczu b) aero na bialku + bcaa - spalam x-y tluszczu (y liczba bcaa spalonego zmiast fatu) nie ma miejsca prawda ? sam tego nie wymyslilem, przeczytalem pare takich opinii na forum i chcialem sie skonsultowac a skoro juz sie [...]

KPS, o to mi chodziło -na początku redukcji niepotrzebne spalacze, a własnie dobra przedtreningówka - żeby to własnie treningiem nasilać spalanie fatu. Ale Jacu mówię Ci te dwie rzeczy - herbata (albo mix, ja naprawdę polecam czerwoną) + zestaw przypraw o którym pisałem. Ja na tym zestawie jadę w chwili obecnej.

Działa jak trzeba. Ja akurat wbijam w boczki i śmiga jak trzeba. Głównie chodzi mi tutaj o spalanie fatu z tych trudnych miejsc za pomocą joszki. Ja dodaję do tego 120mcg clenu foxa. Sam fox trzepie jak na parkinsonie. Po dodaniu 1ml ed ciężko mi się podpisać na liście w pracy :-D

[...] zaczynać spalać fat ? powiedzmy ze mam 6-7kg do spalenia i chce miec krateczke na barzuchu na wakacje czy jeżeli bede miał dobrą dietke dobry trening (pytanie czy na spalanie fatu pomaga trening na rzeźbe ??) i dobre suplementy to jak zaczne redukcje powiedzmy w lutym to do wakacji osiągne swój zamierzony cel ? satysfakcynującą mnie [...]

Działa jak trzeba. Ja akurat wbijam w boczki i śmiga jak trzeba. Głównie chodzi mi tutaj o spalanie fatu z tych trudnych miejsc za pomocą joszki. Ja dodaję do tego 120mcg clenu foxa. Sam fox trzepie jak na parkinsonie. Po dodaniu 1ml ed ciężko mi się podpisać na liście w pracy :-D Rafał w pracy napewno myślą że non stop na kacu jesteś, :-) i [...]

bralem gw z brawna przy jednym kapsie dziennie lepsza wytrzymalość i wchlanianie węgli jak chcesz na spalanie fatu to dwa kapsy

roid jak brales dhea w tyg 4tyg mostkach zauwazyles spalanie fatu? bo podbno efekt ten zauwazylny jest przy dluzszym stsowaniu dhea

bralem gw z brawna przy jednym kapsie dziennie lepsza wytrzymalość i wchlanianie węgli jak chcesz na spalanie fatu to dwa kapsy Wiem, od razu będę leciał 2 kapsy