SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadki

  • Co robić

    Temat
    Doping

    [...] odbloku , po prostu przerwałem cykl i tak to zostało. Ostatni strzał zrobiłem chyba w połowie października. Wagowo i wymiarowo raczej nie ma tragedii ( jeżeli chodzi o spadki ) w połowie stycznia chciałbym ruszyć z jakimś cyklem . Propionat + meta /ewentualnie coś innego w miare "lekkiego" i teraz moje pytanie co z tym odblokiem czy moge [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2016-01-03 17:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Esther:-). wiesz co, niestety, przez większość czasu szału w misce nie było. oscylowałam w granicy 1600-2000, najczęściej było to 1800 Z jednej strony nie dużo a z drugiej wystarczy, żeby popalić mięśnie a i tak masz duże braki do tej pory spadki były ładne a jak przedobrzysz to możesz popsuć Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-01-03 21:38:51

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-03 21:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Trzy miesiące go jakos robiłem i od 70 kg 3x5 podskoczyłem do 100 kg 3x4, problem w tym, że dalej nie chce isc, a wręcz na każdym treningu zauważam w nim zastój, a wręcz spadki siłowe i kulejącą technikę. Największy problem mam z momentem wyrwania ciężaru z ziemi z prostymi plecami. Dodam, że robię przysiady co tydzień i mam w nich [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-03 22:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Trzy miesiące go jakos robiłem i od 70 kg 3x5 podskoczyłem do 100 kg 3x4, problem w tym, że dalej nie chce isc, a wręcz na każdym treningu zauważam w nim zastój, a wręcz spadki siłowe i kulejącą technikę. Największy problem mam z momentem wyrwania ciężaru z ziemi z prostymi plecami. Dodam, że robię przysiady co tydzień i mam w nich [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 09:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] głównie spowodowane przemęczeniem, ale i jakimś paskudnym przeziębieniem, które długo trzyma i nie chce odpuścić a i jeszcze przerwa w braniu kreatyny też podobno powoduje spadki. DZIEN 1 04.01/28.12/17.12/08.12//02.12/24.11/18.11/09.11/02.11/30.10/20.10/13.10/05.10 Plecy 1. Martwy Ciąg 4s 10-8pow r20/40/45 .. 60/65/70x2+65x8/65:'-( [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 10:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol bałkan

    Temat
    Doping

    Witam Chcialem sie dowiedziec czy oplaca sie brac metanabol balkan. Jest to moj pierwszy cykl i jakie bylyby po nim efekty i spadki wiecej cykli bym nie robil. Na cykl 100tab przez 5 tyg oczywiscie odblok , na ochrone watroby wszystko mam i wiem co i jak oczywiscie podczas cyklu brałbym gainera mutant mass 6,8kg a pod koniec monochydrant creatyny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2016-01-04 17:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] i jakiekolwiek inne ćwiczenia. Te ćwiczenia robiłem najciężej jak się da przez jakiś okres i poprawiłem w nich wyniki. Niestety po powrocie do sztangi okazało się że są spadki i te kilogramy odczuwa sie dużo cięzej również psychologicznie, mimo że pierwotnie zakładałem, że zwiększajac siłę w ruchu dynamicznie angazującym nogi i grzbiet, [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 21:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa 2 tygodnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja po miesięcznej przerwie wrocilem trenować i na drugim treningu po powrocie siła powróciła, a były małe dosłownie spadki. Nie przejmowałbym się tym. Zdrowie najważniejsze.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2016-01-05 07:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super, ze sa spadki, oby tak dalej! :-) tluszczu w misce masz ilosc normalna, do duzej daleko ;-)

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 11:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy bez papierosów.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] (ja nie wyobrażam sobie nawet próby podejścia do tego rzeźnika) mężczyznę, który chce osiągnąć sukces. Zakładając, że przetrwa całego Smolova co mamy? Albo przetrenowanie i spadki siłowe, albo w najlepszym razie 5-10 kg do przodu? Rozczarowanie? Wielkie. A może i zniechęcenie...także zdrowy rozsądek i realne szacowanie własnych możliwości kontra [...]

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 13:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pora iniekcji

    Post
    Doping

    [...] dłuższą metę jest niekorzystne. To jest jakaś jakaś dłuższa meta ? Myślałem, że są tylko takie z krótkim okresem półtrwania 8-) a co może się stać w 3 dni bez treningu?:-> Niektórzy twierdzą, że to po takim czasie to już spadki... :-D dlatego ze stażem kilka miesięcy chodzą 6 x w tyg na siłkę Wybaczcie panowie, tak mnie naszło na suchary ;-)

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 14261 Data: 2016-01-05 14:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy bez papierosów.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] (ja nie wyobrażam sobie nawet próby podejścia do tego rzeźnika) mężczyznę, który chce osiągnąć sukces. Zakładając, że przetrwa całego Smolova co mamy? Albo przetrenowanie i spadki siłowe, albo w najlepszym razie 5-10 kg do przodu? Rozczarowanie? Wielkie. A może i zniechęcenie...także zdrowy rozsądek i realne szacowanie własnych możliwości kontra [...]

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 14:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nawet i na jesień byś zdążył. Po pierwsze to spadki będa niewielkie, a po drugie potem bardzo szybko będziesz progresował.

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-06 09:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - Dodam tylko że jak libido spadnie , możesz dodać proviron do sermów które bierzesz na noc. Provi 2razy 25mg rano i po południu , aby zminimalizować spadki możesz już z hcg zacząć kreatynę mono brać, przez dowolny okres najlepiej 8-12 tygodni.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2016-01-07 23:36:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • znaczy siedze sobie nie biegam bo spadki mogom byc xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 11:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brzuch, bieganie a FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok to na początek dodam aeroby/interwały i jeśli będą spadki to będę zwiększać czas a jeśli nadal nic się nie ruszy to wrócę do liczenia ew. skonsultuję się z wami

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2016-01-09 13:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bendom spadki jak nic

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 00:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki ?,(8

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 00:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swój pierwszy cykl masowy z użyciem testosteronu propionatu w dawce 100 mg e2d przez 10-12 tygodni. Polecano mi użycie clenbuterolu gdyż jest to antykatabolik i zmniejsza spadki po cyklu i tu oto moje pytanie, czy dobrym pomysłem będzie zrobić to na zasadzie że z cyklu masowego przejdę na redukcje przy użyciu clenbuterolu i eca w proporcji 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2016-01-10 14:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak teraz radzicie bo niechcialbym się zalać na tym co posiadam a przydałoby się odpocząć od Rapida trochę. Obecnie forma sucha i jestem mega zadowolony, wiem że będę spadki ale jestem nastawiony na ciągły progres. Plan jest taki żeby teraz wskoczyć na to co mam i pociągnąć do marca jakoś i znowu wskoczyć na coś w stylu Rapid RIP żeby na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2016-01-10 19:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)