sopot

Jakby za bardzo bf się nie powiększał i apetyt cały czas siedział tak jak siedzi to do końca marca bym chciał masować :) Kwiecień/Maj/Czerwiec redu tak żeby w lipcu już w miarę spoko wyglądać ;p Może jako widz na Sopot uda się skoczyć w tym roku to żeby forma tam jakaś względna była :P Dobry plan, akurat może w Lato już będzie duża lepsza [...]

Przemo i Tobiasz serio dzięki za miłe słowo i pewnie macie racje bo dopiero jakbym spróbował to bym się przekonał ;p tyko wiesz w tym roku 30 na karku, szczerze to jak gdzieś wyjdę to pewnie Sopot jak mi się zachce ;p Ogólnie mam parcie na progress i to ogromne chce być duży. Ale właśnie jakoś nie mam parcia na starty, serio jakoś tak nie mam [...]

Dzięki Tobiasz cieszę się że coś udowodnilem i sobie i w sumie pokazałem że daje radę też sam, ale po części też miałeś rację, skoro juz o tym mowa to jest to koniec. Napisałem do Adama w tamtym tygodniu czy mogę wrócić i dostałem zielone światło. Mam sie odezwać w tą sobotę wiec opiszę wszystko Adamowi co i jak zrobiłem i wracam pod jego [...]

Eagle Tak dokładnie, chciałbym ten Sopot zrobić a wiem że sam bym zwyczajnie zwariował gdybym miał jakieś decyzje podejmować pod koniec prepa. Dziękuję ;p Erwi dziękuję i Tobie również kibicuję bo już bliżej niż dalej startu :) kwachor jeszcze nie wiem, rano wysłałem email i czekam na odpowiedź spokojnie ;P A i Erwi to pisał chyba to Eagle że na [...]

Zgłosiłem już sie na Sopot bo dziś czytałem regulamin i mają ograniczenia co do startujących

tak to wygląda na dzień dzisiejszy. Moim zdaniem sylwetka mocno się poprawiła przez ten tydzień i teraz fajnie by było takie tempo utrzymać to może na Sopot zdążę bo tutaj pewnie jeszcze te 12-13kg trzeba zrzucić do formy startowej. /SFD/2021/5/15/03e384a1fd244b2888bd2c37de8f35be.jpg /SFD/2021/5/15/bb9927d06b354e51acb3c47a8241c345.jpg [...]

Co do progresu to wyjdzie on w sumie na koniec redu ;p Wiesz co, tak poważnie to wydaje mi się że bf na masie był ok, redu pod sopot też zaczęte w odpowiednim czasie bo 14 tyg do Sopotu. tylko pierwsze dwa tygodnie redu to było wejście na gh, retencja i waga poszla ze 116 na 119,5. później przez 2-3 kolejne tygodnie zaczęły się jaja związane ze [...]

Co do progresu to wyjdzie on w sumie na koniec redu ;p Wiesz co, tak poważnie to wydaje mi się że bf na masie był ok, redu pod sopot też zaczęte w odpowiednim czasie bo 14 tyg do Sopotu. tylko pierwsze dwa tygodnie redu to było wejście na gh, retencja i waga poszla ze 116 na 119,5. później przez 2-3 kolejne tygodnie zaczęły się jaja związane ze [...]

Zapytałem Dawida czy zdążę na Sopot ale mówi ze bez grama dnp nie pójdzie i ze mam dać adres to kwiaty wyśle na pogrzeb. %-)

Dzięki wielkie za dobre słowo :) Erwi no zleciało w moment, teraz 7 dni i już o tej godzinie będę się weryfikować :D Biały myślę że będzie trzeba to ogarnąć, w sensie że przepukline bo to właśnie ona mnie strasznie demotywuje i psuje wszystko co mnie wkur.... coraz bardziej. bo czym mniejszy bf tym bardziej jest widoczna... Dzięki Przemek, Ja [...]

Nie chce zabrzemieć, że jakoś nas wychwalam, ale każdy kto oglądał, chyba nie powie że to był tylko jakiś Sopot, bo poziom myślę że był na prawdę wysoki.

Wstawiłem na IG to tutaj też poleci bo czemu nie :) Marzenie Spełnione Sopot 2021! 2 miejsce w kategorii kulturystyka 90kg+! Moim największym marzeniem było osiągnięcie top3 na zawodach kulturystycznych chociaż nigdy w to nie wierzyłem... i w sumie dalej nie wierzę jak to się stało :P hehe Chciałbym z tego miejsca podziękować mojemu trenerowi [...]

[...] niedzielę pro zawodnicy startują no i różne kat. no ale o tym dudnione jest ciągle a ja tez skłamac nie chcę jak to wygląda bo nie wiem dokładnie ;) krótki nie krótki bo od sopotu 6 tygodni, a później starty się ciągną przez klejne 6tyg około. czyli już masz 12 tyg + 15tyg redukcji normalnej pod Sopot co miałem. A jeszcze jak mi odwali Gdańsk i [...]

tego ładowania wcale nie było duzo ale dla kogoś kto od kilku lat je tylko ryż to może i kosmos. Pizza 32cm, frytki 1 zwykłe nie duże, mniej wiecej takiej wielkości jak frytki z maka to frytki były na 3 osoby, fakt Beatrycze wiele ich nie zjadła. Lody 3L ale ponad 1,5L zostało w lodowce nie zjedzone. Wiec tak naprawde śniadanie potem herbatniki [...]

I to jest najważniejsze, to Ty masz być szczęśliwy, nie ktoś z boku. Obecnie mam inne podejście, bo wiadomo że dla mnie przygoda z prawdziwym bb już się skończyła. Jeszcze kilka lat temu też byłem szczęśliwy cały rok trzymając michę, bo wiedziałem że mam cel. Teraz? Cel to może być najwyżej Sopot, i to traktowany jako dobra zabawa jak rok temu. [...]

Widzisz Przemo ja to nawet raczej na Sopot nie wyjde, a nasrane mam we łbie że michę nawet w szpitalu trzymałem mimo że większość z tego wszystkiego nawp... by się czego popadnie, ale inaczej nie umiem tak już mam i w dupie mam to co ktoś z boku mówi

sry, Edit, myślałem, że Sopot, ten z ifbb i się dziwiłem, że pod otwartym niebem w październiku *_* Zmieniony przez - kwachor w dniu 2023-01-09 13:54:16

Klasyfikacja: kobiety - po sześciu wyścigach 1. Barbara Kendall (Nowa Zelandia) 14 pkt 2. Faustine Merret (Francja) 20 3. Alessandra Sensini (Włochy) 34 4. Lise Vidal (Francja) 36 5. Sandrine Nuvolone (Francja) 43 6. Amelie Lux (Niemcy) 48 7. Natasha Sturges (W.Brytania) 50 8. Anja Kaser (Szwajcaria) 68 9. Synthia Gros (Francja) 72 10. [...]

Klasyfikacja: kobiety - po ośmiu wyścigach 1. Barbara Kendall (Nowa Zelandia) 19 pkt 2. Faustine Merret (Francja) 29 3. Lise Vidal (Francja) 38,5 ... 9. Agata Brygoła (Baza Mrągowo) 97 14. Anna Gałecka (SKŻ Hestia Sopot) 120 19. Anna Graczyk (SKŻ Hestia Sopot) 139 38. Marzena Okońska (AZS AWF Gdańsk) 218 Pozdro - Tomek - aktualn, [...]

Końcowa klasyfikacja mistrzostw świata w klasie Mistral: kobiety - po jedenastu wyścigach 1. Barbara Kendall (Nowa Zelandia) 26 pkt 2. Alessandra Sensini (Włochy) 34 3. Faustine Merret (Francja) 46 ... 12. Agata Brygoła (Baza Mrągowo) 133 14. Anna Gałecka (SKŻ Hestia Sopot) 150 16. Anna Graczyk (SKŻ Hestia Sopot) 159 33. Marzena Okońska [...]