sopot

To znaczy gdyby nie Sopot to na bank bym jakiś minicut zaczął ale taki 4-6tyg znając mnie bo zwyczajnie czuję że dłużej już tego nie umiałbym ciągnąć :P A tak jak pisałem Adam to mój pierwszy i ostatni trener jakiego będę miał Więc jak wracać to tylko do niego :) hehe Jednak jak ktoś czuwa nad Tobą to jest to inaczej, człowiek spokojniejszy ;) [...]

konkretnie przyciąłeś jak na sam początekm redu To Adam :P Ja od teraz tylko grzecznie się słucham ;p Pewnie dlatego że gruby jestem i żeby zdążyć też na Sopot :P to powodzenia w nowym etapie ;) (Nie)Dziękuję :D Adam teraz już nad wszystkim czuwa więc byle kontuzje omijały i zdrowie było do samego końca :D

Big Majk nawet ostatnio mówił u Olszewskiego ze cardio kręcił 2x70min ed ;) i 50g wegla o ile dobrze pamietam. Ja tam nic nie neguje każdy robi jak musi byle efekt był zadowalajacy. Mi jakos przeszla juz dawno faza na cardio i najchętniej to bym go nie robił xD Artur fakt takie ilosci zostaną tylko ze ja na masie tez ed krecilem z tym ze po [...]

Artur, staram się jak najmniej rozkminiać chociaż mi to nie wychodzi bo ciągle o czymś myślę, w sumie na chłodno jak sie usiądzie do tych rozkmin to są pierdoły nic nieznaczące... Wczoraj jak kosiłem tą trawę to ciągle coś w głowie siedziało i takie poddenerwowanie aż głowa zaczęła boleć xD Jak już się kładłem spać to stwierdziłem że to nie ma [...]

Haha o paleciaku to słyszałem kilka słów jak trenuje i forme robi :D Jak w 2017r startowałem w sopocie to tez WK robili taki szum, Saker i Robur no i co sie okazało oboje daleko w tyle nawet za mna. Wiec paleciak tez znając życie zrobi tylko szum wokół siebie i fejm (chociaz tez ani jednego ani drugiego nie obserwuję) Ja tam jade na weekend na [...]

Czaje o co chodzi. Ja sam mam też pełno defektów, też przepuklina pepkowa która nie wiem jak będzie wyglądała i tez tak jak widziałeś po redu i nawet mi pisałes że gino, mi się wydaje że tam żadnych grudek ani nic nie ma ale już sam nie wiem czy coś tam siedzi czy nie ;p Ale jak to chłopaki pisali to tylko Sopot :P

Czaje o co chodzi. Ja sam mam też pełno defektów, też przepuklina pepkowa która nie wiem jak będzie wyglądała i tez tak jak widziałeś po redu i nawet mi pisałes że gino, mi się wydaje że tam żadnych grudek ani nic nie ma ale już sam nie wiem czy coś tam siedzi czy nie ;p Ale jak to chłopaki pisali to tylko Sopot :P Z moimi to nawet nie masz co [...]

Właśnie wysłałem sobie zgłoszenie na Sopot. Tak sobie czytam to wszystko i niby do 70 osób na każdą część imprezy przyjmują To tak sobie przeanalizowałem i jest 13 kategorii w tej cz.2 imprezy więc zaledwie 5-6 osób na kategorię wychodzi ;p Więc pewnie ściema z tymi 70 osobami bo na bank się w tylu nie wyrobią :P

Widzę, że ten Sopot to tutaj wywołuje ogromną sensację i dyskusję ;-D Ocenianie zawodników przed zawodami jak przed MrO ;-D

mnie tam na nic innego niż Sopot nie stać :D więc chociaż tam chce jakoś wypaść :D

Zgadzam się z Tobą w 100%. Ja chce się pokazać z jak najlepszej strony i cieszy mnie też że startuje w takiej obsadzie a nie innej bo chce zobaczyć ile mi brakuje a dawać z siebie zawsze będę 100% niezależnie czy będę robił tylko formę pod wakacje czy formę pod Sopot czy pod NPC czy nawet zagraniczne zawody :) Teraz to dla mnie sprawdzian po 4 [...]

Wiesz co oboje wychodzimy w 90+ w sobotę za tydzień. start zawodów jest od 12:30. Ciężkie kat są dopiero w bloku czwartym więc nie wiem 16-17? nie mam pojęcia jak długo im zejdzie. masz tutaj pełne zestawienie: XIV Pokazy w Kulturystyce i Fitness Sopot 2021 cz.2 10 lipca 2021r. (sobota) godz. 12.30, Muszla koncertowa na Sopockim Skwerze [...]

Siemka Dzisiaj również wstałem o 4:15 sprawdziłem wage która pokazała 104,2kg a następnie poszedłem do piwnicy na pozowanie. Dzisiaj już bez cardio. W planie trening push 3cw na klatke 3cw na barki (przód, bok) 1cw na triceps ;) Dzisiaj wody jeszcze lekko więcej niż wczoraj, soli tez więcej niż wczoraj. Jak to mówią ostatnia prosta i Sopot wita [...]

Czawaj dziękuję raz jeszcze! Ja jestem w szoku ile pozytywnych wiadomości dostaje odnośnie sylwetki itp. Serio dla mnie jako takiego szaraka to jest cos niesamowitego! Tobiasz nawet nie wiesz co sie dzieje cały czas w mojej głowie, po tylu latach w tej piwnicy i jechaniu cały czas na tyle na ile mogłem. Wiem ze ludzie mogą mówić ze to Sopot, [...]

No to jak widać tysiak na start to mało :p powoli będę odkładać i tyle jak sie sumka uzbiera to dopiero będę myślał o całym sezonie startowym :p a jak nie będzie to lato Sopot i urlopik krótki tak jak teraz tez mi sie podoba :p Nie zarabiam na tym sporcie, chce jedynie progresu ktory będę starał się robic z roku na rok a jak uda sie wystartować [...]

Hehe dobre ujęcia :D Samo to że Sopot, plaża, słońce, morze to robi robotę :)

Michał mega robota!!! Pamiętam jak pół roku mówiłeś skromnie że tylko chcesz wyjść na Sopot - a zobacz jak daleko zaszedłeś! Uwierz w siebie bardziej! :)

[...] duza i lody :D zmeczenie czulem nieziemskie :D ale fakt po zjedzeniu pizzy męczyło :D haha Powiem Ci ze ja akurat większe zmęczenie czylem jak robilem forme pod sopot i później jak 6tyg mialem do kolejnego startu, później jak juz co tydzien start to juz było fajniej, bo wiesz ladujesz sie kilka dni to czujesz ze bardziej zyjesz a co [...]

NPC Festival 2021 Hej Dzisiaj skrobnę kilka zdań na temat minionego startu :) Postaram się to jakoś fajnie opisać ale niestety nie mam talentu do opisu takich wyjazdów, ja to bym mógł napisać jednym słowem albo dwoma "było zaj**i...e" hehe Bo wyjazd serio jak każde poprzednie był prze kozak, z taką ekipą można startować wszędzie! Niewyobrażam [...]

Póki co to tylko patrzę sobie na to makro a w pudełkach po 40g wegli xD hehe Ale kurcze oby wszystko się układało i ten drugi etap masy szedł super. 9 września npc warszawa W październiku npc Sopot xD co mnie zdziwiło i będzie trzeba gnać przez całą Polskę.... No i w między czasie mam nadzieję że jakieś pca czy wbf itp się trafia