Firmy odżywkowe kupują chyba czysty hydrolizat a z odpadami bawią się firmy produkujące amino. Właściwie to nawet nie wiem czy jakieś odpady są a jeśli tak to jakie (o jakim składzie). Nie wiem jak wykonuje się procedurę hydrolizy, domyślam się że wrzuca się białko do jakiejś maszyny, ale na jakiej [...]
Po przebudzeniu najlepiej BCAA, Amino proste, HMB lub glutaminę a za 20 minut obfity posiłek SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Panowanie nad dietą Ironia odżywiania w kulturystyce polega na tym, że o sukcesie decyduje nie to, co się robi, ale raczej to, czego się nie robi. Dlatego dziś chcielibyśmy się skupić na ośmiu najczęstszych błędach, których powinno się unikać, jeśli chce się osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Błąd 1: Dążenie do sprzecznych celów Być może największym [...]
[...] ciekawostki powiem ze wieeeelu tych naprawdę cięzkich unika t3(tyle ile do gh potrzeba) bo znikają za szybko, gubią wagę itp. Stąd jak widzę rozpiski gdzie nimi nasser el sonbaty jadł 300 czy 400mcg to leje ze smiechu. Pozatym organizm produkuje globuliny wiążące hormony tarczycy, tak jak testa wiąże shgb. Stąd biorąc 100cmg nie masz 2x [...]
To już teraz wiadomo dlaczego śp. Nasser El Sonbaty był nazywany "Człowiek-farmacja", czy jakoś tak - jest na tym zdjęciu większy od Ronniego, który był bardzo duży. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2020-05-05 14:42:54
sonbaty,dorian tez, kazdy trenowal inaczej, z innymi przerwami i ciezarami, dla mnie najbardziej przereklamowany jest dzoni dzakson co rwie maszyny i szarpie cos ala chce byc jak branch - jak juz pisalem przereklamowany samozwanczy najsilniejszy bb, ktory jest znany tylko i wylaczcie dzieki muscltechowi.
[...] tez imo martinez wygladal duzo lepiej od jaya a zajal 2gie miejsce, to samo tyczy sie nassera i yates'a w 1997, nikt tutaj nie jest sedzia i nie zna kryteriow oceniania... sonbaty tez zostal bodajze w '96 usuniety z top3(0 $ za wygrana) za jakies wspomagacze a w 2002/3 u cutlera wykryto dokladnie to samo z tym ze on zajal to 2gie miejsce i [...]
imo flex na swoj czas byl taki nijaki - byli levrone,coleman,dillet, el sonbaty, fux i paru innych... zawsze gdzies tam miedzy nimi sie krecil w topowych pozycjach, nawet pare razy wygral, ale nie mial tego freakfactor'u zreszta na dzisiejsze czasy popatrz na takiego dextera (ktoremu usa dalo w prezencie MRO) czy rockela - bardzo dobrzy zawodnicy, [...]
Kiedy niby Ron ważył ponad 135kg ?? Na Olympii 2004 ważyl bodajże 133kg i niepamiętam zeby mial więcej na scenie. Ruhl zero proporcjii ?? To czemu zajmowal topowe miejsca na olympii ? PRzy wzroscie ok.180cm własnie jest/było równierz kilka innych freaków np.Zack Khan,Nasser El Sonbaty,Dorian Yates ... Nie należeli do malutkich : )
Kiedy niby Ron ważył ponad 135kg ?? Na Olympii 2004 ważyl bodajże 133kg i niepamiętam zeby mial więcej na scenie. Ruhl zero proporcjii ?? To czemu zajmowal topowe miejsca na olympii ? PRzy wzroscie ok.180cm własnie jest/było równierz kilka innych freaków np.Zack Khan,Nasser El Sonbaty,Dorian Yates ... Nie należeli do malutkich : ) 2003 i 2004 [...]
[...] temu na zywo, mowili ze nie ma bata zeby arnold wygral, tak samo jak yates wygral z nasserem w 97, z krowim bebnem gorszym niz heath w tym roku i pourywanymi bicepsami, a el sonbaty byl bez zadnej skazy w super formie, 20 lat i podobna sytuacja(beben i lepsze plecy niz ten underdog) i kontrowersyjny wynik... alexus widze wie o kim mowa i o kogo [...]
@jafrap: Też uważam, że Dorian był jednym z najlepszych Mr. O. Nie miał perfekcyjnych proporcji jak Flex w czasach gdy rywalizowali, ale gdy Flex się opieprzał to Dorian zawsze na Mr. O wychodził w najlepszej formie. Wracając do Phila – jest Mr. O niezaprzeczalnie, a jakim jest człowiekiem poza sceną to już temat drugorzędny. Mr. O przyznawane [...]
Sonbaty: zalecenia te mogą być podyktowane faktem, że w czasie diety tłuszczowej organizm zalewany jest związkami tłuszczowymi ( z jednej strony pochodzącymi z pozywienia, z drugiej nasilonym procesem lipolizy w tkance tłuszczowej) Dodatkowe wzmaganie tego procesu (poprzez ćwiczenia aerobowe) może okazać się nie do końca korzystne. Otóż w wyniku [...]
Darku, mówiąc o ładowaniu węglami i tzw. śmieciami żywieniowymi (lody, pizza) Molo miał na myśli sytuację o której kiedyś mówilismy w dziale Odzywianie w poście o diecie tłuszczowej. Chodzi mniej więcej o to że jeśli amator wchodzi na tą dietę i ma na niej zamiar być 2-3 miesiące czy nie jest korzystne [...]
Mam pytanie nie odnoszące się do postu, ale do ostatniej wypowiedzi. Ja robię tak: trening siłowy, po treningu jadę do domu, w domu wsiadam na 40 minut rowerka i gdy schodzę mam juz gotowy posiłek (ryż + mięso) Pytanie: kreatynę i rybozę mam wziąć po treningu siłowym a przed aerobowym? Bo nie pasuje mi po siłowym nie brać nic a po [...]
Sonbaty pisz szybciutko...bo mi juz gały na wierzch wyłażą...tak mi się chce tych nowinek:) Sog dla Ciebie, tyle że już kolejny, więc jakby mniej wartościowy:( Czekamy!!! Doradca w dziale suplementacja