sol

Jak najbardziej. Przyprawy ziołowe są zdrowe, a ostre przyprawy jak np pieprz cayenne podnoszą tempo przemiany materii. Trzeba tylko ostrożnie postępować z przyprawami, w ktorych podstawą jest sól /pozdr

cały kurczak+olej z pestek winogron i pieprz,sol,papryka,koledra,przyprawa do kurczaka i jakies tam jeszcze gadzety wedle osobistego smaku :-) http://imageshack.us/a/img96/874/201301311023.jpg a to sa bułeczki z czekolada i budyniem. jak to sie robi - nie wiem :-D ale za to smakuje jak lodzik po wyroku %-) [...]

Stek i slodkie ziemniaki wołowina slodki ziemniak zioła prowansalskie pieprz swiezo mielony sól przyprawa do steka stek posypany pieprzem przyprawa do steka bo soli zapomnaiłem %-) ziemniak pokrojony jak widac. na blaszke kłade papier do pieczenia psikam lekko pamem potem ukaldam ziemniaki posypuje ziolami i pieprzem znowu pam i na jakies 20 minut [...]

oj łosoś to przeciesz tak samo jak stek, tylko zioła prowansalskie sól pieprz sok z cyrtyny i na jednej stronie na patelni z 10-15min

Pół kilo piersi z kurczaka ugotowane z kostką, marchewką, pietruszką i selerem. Wszystko zmiksowane z rosołkiem i bardzo dobra wyszło. :) zmiksowane calkiem na ciapke ? rosolek masz na mysli ta wode w ktorej calos sie gotowala ? ja teraz jadam wylacznie kurczaka w zasadzie i grilowany powoli staje w gardle %-) - Pół kilo gotowanego kurczaka, w [...]

Przepis na cheeseburgery. - 50g mielonej wołowiny (może być taka na tatar) - Bułka z sezamem. - plasterek sera topionego tost/cheddar Hochlandu. - parę liści sałaty lodowej - plaster pomidora, ogórek, rzodkiewka - co lubimy. - keczup, majonez, musztarda/sos BBQ - sól, pieprz. Robimy placki z wołowiny, po 50g na burgera. Ręce tłuścimy jakąś oliwą i [...]

[...] bez skóry 8 średnich pieczarek 1 mała cukinia. cebula, cukinia, pieczarki drobno krojone pomidory bez skóry w kostki ok 2x2cm papryka drobno w kostkę Kuraka usmażyłem solo na oleju kokosowym do zbielenia mięska. Na patelnie delikatnie oleju kokosowego, wrzucam cebulę i smażę do zeszklenia. Dodaję cukinię (koniecznie na początku bo jest [...]

[...] (oczywiście mowa o jej nadmiarze). Ma ona tendencje do zatrzymywania wody w organiźmie, szczególnie do gromadzenia jej pod skórą. Poza tym ciśnienie podnosi też. Ja ograniczyłem spożywanie soli do minimum. Sam jej niewiele dodaję do przygotowywania potraw, a że nie jem wysokoprzetworzonych dań to tam też ją w miarę skutecznie eliminuję. Pozdr

[...] bokiem ze sztangielka 3s 12-15p 3.wznosy jednorącz w skłonie ze sztangielka 3s 12-15p -jak widać nie miałem ochoty się zarzynać :) -od chyba diety low carb i ograniczeniu soli zaczęły bolec stawy (twarde jakieś) -ogólnie czuje spadek siły ,tez chyba od tej diety ,nie lubie takiego stanu Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-03-23 12:04:27

[...] na barki pod kątem 45 stopni. Nie muszę dodawać, że farmakologia też szkodzi stawom, szczególnie duże dawki testosteronu, winstrol, meta. Pomóc mogą bold, deka, oxa. Co do soli, to bardziej obawiam się cukru. Nie słodzę napojów do wielu lat, prawie nie piję coli i napoi słodzonych (raz na 3 miesiące). Sól jest niezbędna człowiekowi, w [...]

Jeśli chodzi o wiosłowo, to nie brałem 25 ponieważ odniosłem wrażenie, że w ostatnich repach pracuje mi bardziej łapa, czy bark aniżeli najszerszy. No, ale dobra, następnym razem będzie więcej. :-) Jeśli chodzi o uginanie z supinacją, to przy takiej liczbie powtórzeń w ostatniej serii nawet 5 kilo wydawało się pewnym obciążeniem. No ale następnym [...]

Postaramy się... 100 kg na serię? To zależy między innymi od objętości serii treningowych... %-) 1. W przypadku czarnej herbaty pytam tylko i wyłącznie o walory smakowe. Po prostu trochę nudzi mnie picie samej wody lub ew. jakiejś coli light. Herbatę zawsze lubiłem a ostatnio niestety z niej zrezygnowałem. 2. Okej, czyli na sól mogę sobie pozwolić [...]

Dziś podzielę się z Wami przepisem na mój ulubiony pasztet w troszkę niecodziennej wersji. Będziemy potrzebowali: -wołowina mielona -fasola biała w zalewie -pieczarki -cebulka -śliwki suszone -jajeczka -olej kokosowy -sól, pieprz -gałka muszkatołowa Wszystkie składniki wrzucamy do miksera i miksujemy na gładką masę. Przekładamy do foremek [...]

a masz jakieś problemy z nerkami? czy poprostu za bardzo lubisz sól? frytki? gdzie jest problem... ? wiesz?

Bilans dnia "odpoczynkowego od treningu". Śniadanie: 2 bułki grahamki ziarniste , 4 plasterki fileta z indyka, odrobina koncentratu pomidorowego, plus warzywa-->sałata,rzodkiewka,ogórek świeży 30 g odżywki białkowej 2 śniadanie: 500 g truskawek ,2 jajka ,ogórek Przkąska : sałatka (sałata,ogórek ,rzodkiewka ,łyżeczka siemienia lnianego [...]

Możliwe że z jakiegoś powodu organizm zatrzymuje Ci wodę. Albo pijesz jej za mało, albo dużo, ale rzadko. Możliwe też że nie kontrolujesz spożycia soli - sól przyczynia się do retencji wody w organizmie.

[...] ziemnych, ryżowy, oliwa z oliwek Oleje wielonienasycone do spożywania na surowo Oleje z wiesiołka, oleje rybne Olej z zarodków pszennych Olej z sezamu i jeszcze co do soli, bo pisalas ze w ogole nie uzyasz: jeżeli dużo ćwiczymy, dużo się pocimy to i wypłukujemy z naszego organizmu mikroelementy, mamy nierównowagę elektrolityczna, dobra [...]

Nie jest to zły pomysł, chociaż sól i olej roślinny nieco niepokoją. Jeśli jednak nie masz możliwości spożycia pełnowartościowego posiłku - może to być ciekawa alternatywa.

Właśnie nie rozumiem czemu taka nagonka na majonez?? Przecież ma większość zdrowych tłuszczy. Klasyczny majonez babuni hellmanns, wiem że ma cholesterolu mnóstwo i tu jest pewnie największy ból ale ogólnie to nie jest jakis chłam i myślę że jeśli człowiek sobie raz na dłuższy czas pozwoli na majonez wliczajac do bilansu dziennego to nie ma [...]

Raz robiłam sama (jak znajdę przepis, to Ci podrzucę tutaj), wyszedł bardzo dobrze. Ale kupuje (zazwyczaj w Tesco) Schulstad Chleb z amarantusem, ma 400g skład jakoś mega nie powala, ale chwalę sobie, za smak ;-) Skład: mąka żytnia (30%), woda, mąka pszenna (19%), naturalny zakwas żytni 14% (woda, mąka żytnia (7%)), ziarno żyta, płatki nasion [...]