[...] w niskiej temperaturze) Olej sezamowy Olej szafranowy Olej słonecznikowy Olej lniany Olej konopny Olej pistacjowy Olej z orzecha włoskiego 6) Owoce (organiczne; suszone i soki owocowe nie są dozwolone) Jabłka (przez pierwsze 3 miesiące możesz spożywać tylko kwaśne zielone jabłka) Awokado** Jagody (wyrzuć, jeśli dostrzeżesz jakiekolwiek oznaki [...]
[...] nie jest gotowa taka z paczki tylko stąd: http://www.saladstory.com/menu/salatki Jak nie mam czasu po treningu lubię tam wpaść i zjeść. Robią sałatkę przy tobie, mają soki z wyciskanych owoców. Sałatę lodową lubię, ale faktycznie poczytam o sałatach i zamienię ją na jakąś inna. Dzieki Obliques za rady :) Zmieniony przez - Yenn w dniu [...]
[...] wsadzili by ich do więzienia za szarlataństwo albo zakazali publikować jakichkolwiek treści, tutaj mają pole do popisu. Niedługo wszyscy przestaną się szczepić, będą pili soki z gumijagód robili głodówki a przy nowotworach będą jeździli do Niemiec po torbę z witaminą C. A najbardziej mnie rozśmieszył tekst Zięby który powiedział że [...]
[...] wsadzili by ich do więzienia za szarlataństwo albo zakazali publikować jakichkolwiek treści, tutaj mają pole do popisu. Niedługo wszyscy przestaną się szczepić, będą pili soki z gumijagód robili głodówki a przy nowotworach będą jeździli do Niemiec po torbę z witaminą C. A najbardziej mnie rozśmieszył tekst Zięby który powiedział że [...]
[...] tablicami i nie ma na to przykazań. Zależy od tego co jesz i czym popijasz. W staropolskiej tradycji był kieliszek wódki przed obiadem. W ciepłym klimacie czasami pije się soki z cytrusów. Chodzi o pobudzenie żołądka do produkcji kwasów trawiennych. Zwłaszcza gdy trzeba strawić szybko większe ilości mięsa. Picie wody przed posiłkiem [...]
Wlasnie nie do konca. Problem sie pojawia dnia następnego. Jedynie jak colę zero wyjdą to soki lecą ze 2l. Wracając na chate mam po drodze 2mcd. W kazdym 2 lody i Shake. A w domu to czego dzieci juz nie chca jesc - czekolady nadziewane śliwkami i takie tam %-). Ostatnio tak miałem chyba rok temu. Masakra serio :-))
[...] a na noc przywalisz cala tabliczke czekolady to niby masz ujemny bilans kaloryczny ale i tak fat wywali.Widzisz jak dasz warzywa nic sie nie stanie ale jak przywalisz owoce soki z owocow to wegli nie opanujesz i przy tym bialku bedzie cie wywalac na tluszcz". Tak w komentarzu pod swoim filmikiem napisał gościowi który spytał czy za chudnięcie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
są portki tego typu%-) nawet przymierzalem, wygladalem jak d****%-) maja gumki na dole jak dresik Kamil soki mega zmaczne, wczoraj wypilem 7 roznych na testy smakowe i musze powiedziec ze mega, nawet mnie nie pogonilo%-) z lodowki smakuja bardzo orzezwiajaco, ta kawiarenka z ktora wspolpracujemy jest znana z mega smakow swoich wyrobow, robia mega [...]
[...] iść w jedno to zdecydowanie łatwiej by mi było się przestawić na węgle w dół bo i tak niewiele ich jem. Poszukam i poczytam coś więcej może mi się coś wyjaśni :-? Z węgli soki/smoothies warzywne mogę dodać jakieś, kiedyś robiłam je codziennie. Ew płatków owsianych/kaszy/ryżu itp na wieczór, mniej tłuszczu za dnia. Oleju lnianego te 2 łyżki [...]
[...] całym dniu absolutnej i nieprzemożnej awersji do gotowania i jedzenia, musiałam ją mocno zmodyfikować. Już dawno zauważyłam, że w gorszych chwilach wchodzą mi jedynie owoce, soki i zupy - tak jak dziś. Ja nie wiem czy to te upały, ostatnie kiepskie wieści od medyków czy może stres związany z niedawną ostrą kłótnią z bliską mi osobą. A może fakt, [...]
[...] o tym wcześniej. Cieszę się z powrotu do gotowania i swojego jedzenia. Dzisiaj nawet kasza z warzywami weszła. Mogę więc wrócić do jedzenia kasz z warzywami co ostatnio było niemożliwe. Do tego soki warzywno- owocowe będą wjeżdżać regularnie. Tabelki sobie robię. .Ale nie chce mi się dzisiaj psuć humoru :P Ale podzielę się. Good to be back :D
więc twierdzisz że on walił soki różnej maści? , szkoda bo już uwierzyłem że ja kiedyś też taki będe na czysto . swoją drogą wracając troszke do tematu to wczoraj robiłem bicepsa i juz po treningu właściwym zastosowałem na 1 serie metode krzycha zmniejszyłem ciężar do 21 kg (z 24 podajrze) i zrobiłem tym do oporu, wysżło na serie 12 powt i musze [...]
[...] godzina 10o ****a musze leciec cos zjesc wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i nie musisz byc az tak przywiazany eat and enjoy " A co jesli moja mama kupuje serki, soki, kaszanke, kabanosy, robi kotlety mielone hmmmm? Prawda jest taka ze to nie bzdury regularne jedzenie wspomaga metabolizm, dzieki temu nasze cialo/organizm uffa nam wie [...]
Fala23, bardzo lubię wino, ale z towarzystwa nikt go nie pija, więc zmuszona byłabym wybombolić całą butelkę, ale to już ze zdrowiem nie ma nic wspólnego ;-) Bardziej, niż alkohol (bo go dużo nie piję), martwią mnie dodatki do niego, czyli soki. Miłego dnia Dziewczyny! :-)
No więc ja postawiłem na tenis ziemny basen i saune ;) Mamy lato więc wcinam warzywka i owoce koktajle i co sie tylko da. Zero słodyczy i pustych kalorii typu soki z kartonika itp. Woda zielona herbatka jak gdzieś potrzebuje sie dostać to albo piechotką albo rowerkiem dla kondycji. Przebywam ze znajomymi ogólnie dużo śmiechu i dobrej zabawy. Stres [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=n_sgJsm62ik Dieta 4 posiłki zgodnie z planem, wieczorem kolejna edycja "Ugotowanych" u znajomych. Także poszła lasagne'a, na deser przepyszne muffinki czekoladowe, zjadłem najwięcej ze wszystkim, bo chyba 5 czy 6 :-D Potem część imprezowa to koreczki i jakieś tam chipsy :-) No i soki do wódki. Pozdro
[...] - proch jako uzupelnienie wegle glownie zlozone z makaronu/ryzu/owsianych chleb wtedy gdy musze lub zalezy mi na czasie cukry ograniczam do minimum tez lubilem jogurt/soki/owocow milion ale jesli nie chcesz sie zalac a Twoj typ budowy ci w tym nie pomaga - lartwo sie zalewasz to albo zalewasz sie dalej albo zmieniasz diete! ....proste Nie [...]
[...] wiekszych glownie chodzi o "gowniane" wegle to jest bolaczka jesli chodzi o mnie to "cukru" w mojej diecie jest o 80-90% m,niej niz bylo np. rok temu (soki,jogurty,duzo owocow,mleka duzo,cukier do herbaty itd.) Moze nie wywalal wszystko - ale daje minimum takie minimum ze np. pije 200ml soku na dzien (a nie 3-4 szklanki jak [...]