snickers

ale ważne,że byłeś Vena, ja wszystko widzę... Słowo snickers jest zabronione, powiem Bananowi, żeby Ci wszystkie słdycze wygwiazdkował Morales,ale ja tylko pisałam o jednej lasce u nas na siłce, ja na treningu nie jem snickersów ona tak ogólnie to mam dzisiaj misję...kupiłam wczoraj 5kg orzechów włoskich i trzeba je połupać Zmieniony przez - [...]

REFEED 3 DAYS 8-) miały być w miarę czyste. Udało się, ale wpadły jeszcze dwie drożdżówki z serem, Snickers i Twix... %-) Generalnie od Czerwca nie tknąłem NIC, co ma w sobie mąkę pszenną/żytnią/owsianą etc. Przez ostatnie trzy dni nasyciłem się bardziej, niż przez ostatnie 1,5 roku regularnego jedzenia tych produktów codziennie :)) [...]

wleciał dzisiaj big mac zestaw powiększony 2 x cheeseburger 1 x mc flurry snickers 1 x mc wrap z wołem na ostro :-))

Snickers na wage Pawel. Ja rozumiem ze urlop ale tutaj jestes w pracy wiec wypadaloby abys jednak byl trzezwy %-)

Ja w moim maku mam opcje tuningu kanapek. O dodatkowe miesiwo. Dzisiaj dodalem do czizbuxa jednego. Fajna sprawa :-)). A teraz czas na deser: 5x nalesnikow orkiszowych z serem, jogurtem naturalnym, dzemem wisniowym, platkami migdalow i owockami 8-) do tego snickers maxi i cola zero! Cheat saturday in progress! 8-)

snickers%-)

Gardzę sobą w tym momencie....... Po całym dzisiejszym dniu %-) wpychałem w siebie jak w śmietnik na siłę niektóre "smakołyki", których co prawda nie ma na fotkach. Zupełnie nie wiem, co mną wtedy kierowało :)) wpadło jeszcze jakieś 6 pączków, kanapki i płatki "cookie crisps" z mlekiem -> cała paczka %-) + Snickers i Bajeczny. A w Macu jeszcze 2x [...]

%-) od pol roku ze mna cheat'uje ;-) ale taki cheat paradoksalnie pomaga zbijac bf ;-) peter dzieki za rade ale ogarniam temat a cheat mial byc na poprawe sampoczucia i na lekkie zaszokowanie leptyny ;-) u mnie tez leci prawie co dziennie big milk nugat a w robocie snickers wliczony w bilans tak ze spoko ;-)

witam, ile można cukrów prostych dostarczyć powiedzmy w diecie na masie, gdzie zakres węgli to 350-400g ? chodzi mi o to czy musze aż tak całkowicie go unikać, czy jak tam jakiś % cukrów jest w węglach to czy można zjeść to bez problemu.... by nie dać się zwariować ? Można. Mogę budując masę zjadać jakiegoś batona lub paluszki ( 100g az 400kcal!) [...]

Ja osobiście nie rozumiem fascynacji Nutellą. Jest po prostu nudna, nic tam się nie dzieje. Snickers za to co innego! Tu się karmel ciągnie, tu orzeszek chrupnie, a do tego dobra czekolada!

A Panowie...Ale weszło na kolację... Zacząłem o 19:30 a skończyłem z małymi przerwami w między czasie o 22:15... Była najpierw resztka sałatki z obiadu + pierś w sosie z cebulą na zimno + jakieś 250g twarogu półtłustego.Później ze 4x cukierki czekoladowe typu "Bajeczny",1x MINI Snickers i 3/4x tabliczki gorzkiej czekolady Wedla. No,a [...]

Haha, taaak, faceci to maja zycie. Gach przyjaciolki wraca z pracy, my tu z O. skubiemy sobie jakies skromne bialeczko, cienkie wino, a ten: snickers, banany jeden za drugim, kopa makaronu z miesem, coca-cola. Jezzzzzz. I wazy 78-80kg przy 180cm. Zgroza no.

Od tych tablet potasowo magnezowych serducho się uspokoiło, już nie ruszę energy drinków, jedna kawa dziennie i tyle. O Dremor to ja jak sobie po PP w Koninie w bjj zrobiłem dzień cheatu to podobnie wyglądało: chipsy, piwo, oranżada Heleny chyba, 300g czekolady, snickers :)) masakra

witam prosze o spawdznie diety na mase Mleko spożywcze 2% tłuszczu (<250>bialko 9, tluszcze 5, wegle strawne 12, Wart. energet.128) Płatki owsiane (<100> blialko 12, tluszcze 7, wegle strawne 62, Wart. energet366) Orzechy włoskie (<30>białko 5, tluszcze 20, wegle strawne1,Wart. energet196 ) Rodzynki suszone(<30>biako1 [...]

[...] jak największy naturalizm. 1. Jedzenie, zdrowe odzywianie, jak coś słodkiego to również zdrowego np. czekolada to gorzka, żadnych batonów i ciastek z tłuszczami trans typu snickers , mars i ciastka z nadzieniem, a tak ogolnie to czemu nie sprobowac jako przekąski obranej marchewki czy pietruszki surowej, mi tam nawet smakuje :P. 2. Ograniczyć [...]

snickers smakotiwy naprawdę, ale już po zdjęciu widać, że w makro tylko mały kawałek dziennie :-P A te pieczone oreo ciekawe czy jadles z tego przepisu co ja. Serek phila lub zwykly kanapkowy w ciescie i polewie? :) przepraszam i zwracam honory - myślałem, że to gotowiec z biedronki :-)

Jadlem z biedry i jest na głebokim oleju... Ja lubie, ale moje jelita nie :) No, ale tarta snickers w 100g ma o 100 kcal mniej kcal niz baton :) Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2021-04-21 12:42:58

Okej wydałem dzisiaj z 110 zł na zakupy. Cześć już była w domu bo rodzice i siostra ciągle jedzą... a część jeszcze nie jest kupiona bo by się rozmroziła czy coś ale będzie napewno. Oto lista co się pojawi jakiegos dnia - powiedzmy z 3/4 tego mam, a reszta bedzie kupiona czy coś. Ale poprostu tego bede chciał sprobowac po 1 sztuce napewno. Np. [...]

[...] taką małą ilość, że nie będzie to miało wpływu na moje zdrowie. pisząc "niepotrzebne cukry" masz na myśli ograniczanie węglowodanów do 100-200g dziennie, czy zachcianki typu snickers? 27.06 team WOD 5 RFT 30 burpee 30 kb deadlift 32kg 30 wall ball 10kg 30 kb swing 32kg 30 T2B czas 32:45 nie udało mi się zrobić dzisiaj siły, bo wszystkie sztangi [...]

Pisząc niepotrzebne cukry mam na myśli wszystkie cukry proste w produktach przetworzonych, takich jak gotowe płatki, jogurty "owocowe", snickers ;) (itp.) wszędzie tam gdzie wiadomo że producenci oszczędzają żeby puścić produkt jak najtańszym kosztem. Ja osobiście jestem zwolennikiem spożywania węgli złożonych. jak masz 16 lat to teraz może nie [...]