smieszne moze byc tylko to, jak ktos nie ma wlasnego zdania i robi z siebie czyjegos przydupasa... smieszne moze tez byc robienie z kogos mega zabijaki opierajac sie tylko na internetowych opowiesciach i kilku zdjeciach..
w sumie dobre analityczne podejscie biorac pod uwage sam fakt odszkodowan w US za smieszne sprawy, jak np kilka milion odszkodowan za znalezienie w oleju z kurczaka w beztluszczowej salatce w McDonaldsie :D
4. Dzień Testu ( trening: brak) Trening: Dziś ,dzień wolny od trenigu.. Trenowałem 2dni pod rząd.. piątek i sobota..a w czwartek jeszcze troche boksowałem.. więc niedziela to czas na odpoczynek Ogólnie nie lubie dni bez trenigu.. nie moge jakoś.. lubie trenować i chciałbym wręcz codziennie..no ale niestety.. o przetrenowanie nie trudno.. także [...]
nie no ale z drugiej strony to jest śmieszne jak np. koleś waży 100kg a nie wyciska swojej wagi.. a np. taki co waży 70kg wyciska 200% swojej wagi.. dla mnie osobiście siła nie jest najważniejsza ,ale dobrze też byłoby jej troche mieć.. jak nie wycisne w tym sezonie 150kg.. to LIPA..
wybacz pugu ale nie zgadzam sie w zadnym pk z twojej wypowiedzi nazywanie silvy i spółki wsciekłymi psami jest smieszne zrozum ze oni preferują walke w stójce a przy takim stylu po walce nie wychodzi sie jak z koscioła bez zadnych obrazen nazywanie silvy wsciekłym psem tylko dlatego ze ze przy kazdej walce próbuje jak najszybciej i jak [...]
:) Cardio pali fat, ale nie az tak jak HIIT . Sek w tym, ze zeby je wykonac poprawnie trzeba miec dobra forme do sprintow . Jesli ktos juz taka ma , to aero sa dla niego smieszne i ciezko mu rozbujac serce powoli biegnac. To moim zdaniem wyznacznik tego czy juz jestesmy gotowi,lub czy jeszcze na nas dzialaja tradycyjne aeroby. Artykuly na [...]
[...] a siłowo można mnie wyśmiać - śmieszne 90kg na przysiad, wyciskanie koło 70-80 (nigdy maksów nie robiłem) a w przysiadzie czy w martwym ciągu na 12-10-8-8 aktualnie robie po 45-50 kg a unoszenie sztangi na bica 25 smieszne cięzary.. wydaje mi sie że to dośc mało, zważając na mój aktualny wygląd.. chociaz tyle, ze jestem bardzo dynamiczny/szybki
[...] gadacie co nie ktorzy kapletne glupoty i bzdyry psiarnia ma chodzic po domach i w kompy zagladac stuknij sie w dynke kolego i pomysl jeszcze raz. Psy nie maja co robic tylko smieszne ilosci piratow szukac Widze to tak--- lapia klijeta i skazuja na rok pozbawienia wolonsci poniewaz mial 3 filmy i muzyke smieszne to jest co gadacia siejecie famy i [...]
[...] "ustawiony pod kątem" hipertrofii sarkoplazmicznej,lepiej ja chłonąć, bo większośc osob ma takie ukierunkowania genetyczne, i co z tego, to oznacza ze masz iść w ta strone? NIE! wystarczy ruszyć głową. Co do 30powt na przysiad, to normalna sprawa jesli chodzi o trening, tylko że tam nikt sie nie bawi w smieszne obciążenie. Pozdro.
dobrze, ale siłę powinno się robić około 8tyg. i nie dłużej, więc "śmieszne ciężary" też są potrzebne, głównie po skończeniu cyklu na siłę, żeby mięśnie odpoczęły (wiem po sobie :< )
dobrze, ale siłę powinno się robić około 8tyg. i nie dłużej, więc "śmieszne ciężary" też są potrzebne, głównie po skończeniu cyklu na siłę, żeby mięśnie odpoczęły (wiem po sobie :< ) dobra najpierw: skad ten sztywny schemat ze sila 8tyg i nic wiecej, nie mniej nie dluzej, tylko rowno 8tyg, pytam sie DLACZEGO taki okres? odnosnie [...]
PODSUMOWANIE 1. WYMIARY Myślałem że poleci więcej z pasa, no ale myślał buby o niedzieli …. 2. SUPLEMENTY Główni bohaterowie Thermal Pro (24 dni) Sposób suplementacji: 3 capsy dziennie, do 1,2, i 4 posiłku. Skład ma dobry, nawet bardzo dobry, choć mnie nie klepał prawie wcale, troszkę energii więcej, i powieki dawał rade podnieść w [...]
zapomnij o animalstakach-powod to efekty niewspolmierne do ceny-jak przedmowcy napisali-stezenia sa po prostu smieszne nie wierz w glupoty ze strony animala-te ich smieszne texty mnie rozwalaja kup Xpand 2 opakowania lub Xpand+Clout np. ester kreatyny gainer lub bulk omega 3 ZMA witaminy,mineraly pomysl o Carbo na przed i po treningu tyle [...]
Liczysz to wszystko, kalkulujesz, jak byś był zawodowcem, chyba nie tylko wg mnie przesadzasz. Trochę to śmieszne jak się z boku patrzy, no ale oby starczyło Ci cierpliwości i oby to w przyszłości zaprocentowało, bo jak Ci nie wyjdzie, to możesz sobie pluć ostro w brodę, no ale powodzenia w samorealizacji
Kurva nie zdążyłem edytować nawet No nic, ale powiem Ci, że to liczenie podchodzi pod hobby, interesuję się dietetyką, i lubie mieć dopięte wszystko, i nie przeszkadza mi to w niczym, bo od "normalnego" jedzenia co i kiedy chce odzwyczaiłem się po schudnięciu 45kg . Dla kogoś to może być śmieszne, ale wole mieć policzone i korygować ew. [...]
[...] dobrze napedza ten biznes, robote ktora mu dali robi jak powinien, przyciaga wszystko i wszystkich, fajnie by bylo jak by byl wysoko, tylko cieawe czy pokaze w koncu zdjecie calej sylwetki tak jak kiedys i jak to robia wszyscy, bo narazie same wycinki, jakies pojedyncze smieszne fotki a kazdy sie jara i szczerzy jak szczerbaty na suchara %-)
To w takim razie przestaję się przejmować i po prostu robię swoje, w takim tempie w jakim wyjdzie :-)). Dzięki wielkie za komentarz :-). 11.01 DNT Aktywność: -> ok 1:30 h intensywnego marszu (z ciężkim plecakiem %-) i dopiero wtedy poczułam jak się napracowały moje plecy i okolice na wczorajszym treningu ;-) ). -> ok 0:30 h rozciągania statyczne [...]