Kuba - co się na to endomondo tak uparłeś? Mnie osobiście wkurza, że kiedyś trzeba było kupować tylko wersję PRO, teraz żeby mieć wszystko trzeba kupić też Premium, a za chwilę będzie pewnie VIP Special. Taka polityka chyba trochę zaczerpnięta z nadgryzionego jabłka ;-). Ale to tylko takie moje przemyślenia. ja tam wolę zapłacić za tą samą [...]
Bez przesady, a ile tego interfejsu jest potrzebne? Raz konfigurujesz, a później klikasz start, stop i wyślij :-D. Przynajmniej ja tyle używam ;-). Ponadto nie patrzę w ogóle na ekran bo wszystko czego potrzebuję mam dyktowane w słuchawki. Ale nie namawiam, bo później będzie na mnie, ze Ci się źle biega ;-).
Słuchawki na uszach, ani be ani me, brak szacunku A co ma pajacować i zabawiać innych?? Chyba nie o to chodzi. Już wole żeby nic nie mówił niż słuchać ciągle "Nie ma opieerdalania się" Gdzie ty tam widzisz brak szacunku ??
DNT Miska: rozkład 140/110/0 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7752688daaaf4c5cbcf6b0a67d9e0aa9.png Na wekend chyba będę jechać do trójmiasta (jakies 500 km odemnie), bo moja córka nie radzi sobie na kolonii, pani stwierdziła, że za grzeczna jest i nie potrafi poradzić sobie z bardziej agresywnymi koleżankami. Oczywiście mąż na mnie zwala winę, bo to ja [...]
Reziolki. To super! Pierwszy jej samodzielny wyjazd przeżywałam bardzo, kolejne już mniej a teraz... (ja i moja Miśka): ja: cześć kochanie, nie dzwonisz do mamy, co słychać? miśka: mamuś kocham cie, nie pogniewaj się ale nie mam czasu, pa! i tzw. trzask słuchawki....
No to i ja wtrącę swoje 3 grosze. Dotychczas biegałem tylko na bieżni mechanicznej, nuda brak bodźców i duchota pomimo wiatraka w maszynie. Od kilku dni wyszedłem w teren i biegam po ścieżce rowerowej. Po pierwszym biegu poczułem zew krwi jak wilk na moim avatarze, oraz wiatr we włosach. Panowie wychodźcie z tych siłowni i idźcie w teren. Po [...]
Panowie, z tego co pamiętam to u kogoś widziałem w dzienniku informację, że zamawiał z aliexpress kaliper elektroniczny. Czy mógłbym prosić o przyznanie się kto to był:-) I przy okazji, jak się udał zakup,. jaki model itp. no mam zamówiony ale coś dojść nie może, niby od 2 grudnia jest na podkarpaciu i nie chce przyleźć - nie wiem czy przypadkiem [...]
Dzisiaj dość aktywny dzień, od rana sprzątanie generalne już na święta, a było tego trochę. Później spacer żeby teścia oprowadzić po swoich okolicach, zrobiliśmy 7km (przez cały dzień nabiłem 12k kroków co jest bardzo dobrym wynikiem jak dla mnie w sobotę, a już szczególnie przy tej pogodzie, bo była straszna). Mały sam na swoich nogach z tego [...]
Wiem, rozumiem Cię. Ja też wolę założyć słuchawki i się odciąć. Ale teraz będę musiał jej pomóc ogarnąć po kolei każde ćwiczenie. Ale czego się nie robi...|-)
5 dni do wejścia na rzeżbę Dzisiaj kolejny dzień roztrenowania, medytacji i przygotowania do wycinki.Przeprowadziłem długi spacer a pogoda była przepiękna, słońce biczowało niemiłosiernie promieniami po plecach.Nie mogę się doczekać biegania kiedy nałożę słuchawki z muzą na uszy i ruszę przed siebie. Poniżej kilka ostatnich posiłków ale nie [...]
[...] w danym jezyku, chyba ze sloma z butow wylazi i zbyt trudny jezyk dla Ciebie. ps. to nie ja, po pierwsze mieszkam w limericku a po drugie jak juz wspominalem nie nosze sluchawki z bluetoothem, bo mi nie potrzebna. na dodatek tam gdzie chodze na silownie to pare osob uzywa ww. sprzetu i nikt sie tym nie podnieca, chyba tak tylko w dublinie [...]
h** jadę, przeproszę i zobaczymy co się stanie po drodze jeszcze po słuchawki do mp3 muszę zajechać, bo bez swojej muzy to nie trening pzdr Panowie b/p
03.07 Nogi 1. Wyprosty na maszynie 4x 18/16/14/12 2. Przysiady ze sztangą z tyłu 5x 12/10/9/7/6 + drop 3. Wykroki jednonóż na Smith 4x 12/12/12/12 na nogę 4. Przysiady na podpórkach z hantlami + MCNPN z hantlami 3x 12+15 (łączona) 5. Uginanie podudzi na maszynie leżąc 4x 16/14/12/10 + drop 6. Wspięcia na palce zewnątrz + wewnątrz 4x 15+15 [...]
[...] to rolek wrecz nie znosze. Na poczatku migalam sie mowiac, ze nie mam wlasciwego modelu. Teraz, kiedy kupilam SnowWhite'y, to nie mam placu :-P. Plac sie znalazl, ale moje sluchawki gubia w ni zasieg....czyli takie z cyklu "zlej baletnicy...." 11.07.DNT 1,5 godziny jogi MIalam isc na trening, ale wrocilam do domu tak wyglodniala, ze musialam [...]
Cały dzień pada. Generalnie lubię deszcz i nawet biegać w deszczu lubię, jedyna rzecz, której w deszczu nie lubię, to jak mi słuchawki z uszu "wypływają" %-) Ale że mam jakieś pół godzinki spacerkiem do mojego sprawdzonego interwałowego miejsca to odbiłam się od drzwi klatki i pokombinowałam na schodach- zawsze to jakieś nowe doświadczenie. Już [...]
Objętość raczej taka standardowa, ale jednak szybko Ci to schodzi i tak ;-) mam słuchawki w uszach to szybko idzie, bo unikam w ten sposób długich konwersacji xd jednak jak się z kim zagada to wypadam z rytmu i ten trening nie idzie już po mojej myśli. Muszę być skupiony i sfokusowany po prostu ;)
25.06.12 Bieg Spokojny: Założenia 60 min BS ok 5:42 min/km Cel -> przebiegać marazm Łącznie: Dystans 12.16 km Czas trwania 1g:02m:53s Średnia prędkość 5:10 min/km Max prędkość 3:19 min/km Tętno 155 / 169 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c808c52ffb24edf8b8d48793c5872a1.JPG -Soft reset chyba coś poprzestawiał Garminowy, albo do tej pory GPS miał [...]
Tak jak mówisz Dzień 41 Ostatni dzień przygody z Ultimate Diet 2.0! Waga na czczo 74,5kg, czyli -0,2kg jak przed tygodniem i +3,2kg przez całe ładowanie. DIETA I SUPLEMENTACJA Jak w sobotę tydzień temu. TRENING Power - 5x5, przerwy między seriami 1-2,5min. 1. siad - 90, 110, 125, 135, 145 2. MC - 100, 120, 135, 145, 160 3. wiosło - 85, 95, 105, [...]