Nie wiem co sie chlopu stało. Zepsuł się? Ale nie dam się, w sumie baba tez może miec coś z zycia? Akurat faceci z tej siłowni na którą chodziłam specjalnie mnie nie kręcą, żeby nie powiedzic, że wcale. A nadto ja nie jestem z tych co łatwo nawiązują kontakty - na siłce słuchawki na uszy i chyba jest to wystarczajacy sygnał, iż nie jestem [...]
http://www.i-am-bored.com/bored_link.cfm?link_id=22913 Świetna jazda!Słuchać tylko przez słuchawki z zamkniętymi oczami.Nie bać się.Ja tego wysłuchałem a moja fryzura się nie zmieniła
Trochę mnie wczoraj poniosło :-) Wyszedłem wieczorem trochę pobiegać. Zamiar był prosty, 10 serii sprintów po 200m każdy i jedno kółko w miarę szybkim tempem. Włożyłem słuchawki do uszu z muzyką z mp3 i przyszedł mi do głowy pomysł na inny trening. Postanowiłem się przejść, ale nie za dużo, raptem 2 km. I efekt był taki: 2000 Walking Lunges [...]
Pojawiają się kolesie którzy zagadują podczas treningu rozpraszają mnie zaczyna mnie to denerwować słuchawki na uszy muzyczka,wyłączasz się i skupiasz tylko na treningu
Mam tego soniaka... Jakość muzyki jest b. dobra , nie mniej jednak słuchawki muszą być luźno zamocowane w trakcie biegu. Przy sztywnym ułożeniu w uchu, strasznie dudni przy każdym stawianym kroku...
Bałamutnik, weź Ty mi tu dupki nie truj Już ja Cię znam, będziesz mi pewnie sapał do słuchawki i tyle Pippo, będę wdzięczna Macie hita z dawnych lat http://www.youtube.com/watch?v=mEszTzdUMcY I coś nowszego co chodzi za mną http://www.youtube.com/watch?v=t38f8ayjHs0
DT aktywność: 2h fitness (same leżące - stretching, pilates) trening - wstałam dzisiaj wcześniej i przed fitnessem pojechałam %-) jestem z siebie niesamowicie dumna za ten bohaterski czyn jakim było wstanie godzinę wcześniej! wieczorem 15 minut bieżnia, więcej nie zdążyłam ;-) napoje: woda niecałe 3l, kawa z mlekiem x4, zielona warzywa: pomidor, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale muszę przyznać że jest klimacik jak za pierwszym razem nie zdałem teorii, wszędzie szaro i piździ, a ja włożyłem słuchawki na uszy, puściłem Kę Kę, jechałem autobusem miejskim i wkrviony gapiłem się w szybę %-)
oxy zadzwon do mnie o baka Ci puszcze do słuchawki danka idziemy oxy tu sie trojkat kreci ale bez Ciebie Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-03 00:09:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bio-shopy to tutaj są sieciówki, tak jak Biedronka w Polsce. Może i troszeczkę drożej, ale wiesz, co jesz :pp PS. Ma ktoś tutaj Sansa Clip+? Jakie opinie... i z czego słuchacie muzyki na siłowni? Bo muszę kupić w końcu jakieś słuchawki douszne z dobrym basem i żeby mi wyizolowały słabe techno z głośników na siłce :p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja tam na bieżni chodzę, 5.5km/h, pochylenia ustawione na 8, słuchawki na uszy i czas szybko mija ;p Jedynie przed szkoła tak o 6 sobie potruchtam 20 minut
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja tam na bieżni chodzę, 5.5km/h, pochylenia ustawione na 8, słuchawki na uszy i czas szybko mija ;p Jedynie przed szkoła tak o 6 sobie potruchtam 20 minut Biegasz przed szkołą? ;-) Na świeżym powietrzu czy na siłce? I jak z motywacją, jeśli chodzi o wczesne wstawanie?
wiadomo, że z czasem to przechodzi, pragnę Cię tylko uświadomić, że baby są popyerdolone i lepiej dmuchać na zimne. Kumpel rozstał się wczoraj po k***a 11 latach... płakał mi do słuchawki, także masakra
f3dorr Zapomniałem dopisać makaron 300g. ;-) Dziś poszły plecy i biceps A1. Wiosłowanie hantlą w opadzie 3 x 8 - 10; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu 34,38,38,38 A2. Wiosłowanie na wyciągu do klatki 3 x 6 - 8; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu 66,66,66,66 A3. Przenoszenie hantla leżąc 3 x 10 - 12; 2 min przerwy; 3s w dół, 3s [...]