sluchawki

Gdy orbitujesz to masz słuchawki na uszach oglądając film czy dźwięk leci z głośnika TV.

A to 14/100 to co to? A jakiś namiar na rozkminy zegarka to mażesz dać.:-) No i jak po tej 4setce się czułeś? 14/100 to gadżet - wskaźnik Body battery Body Battery Urządzenie analizuje zmienność rytmu serca, poziom stresu, jakość snu i dane aktywności w celu określenia ogólnego poziomu Body Battery. Podobnie jak wskaźnik paliwa w samochodzie, [...]

Słuchawki są genialne - bardzo dobrze się trzymają na uszach, nie spadają w ogóle, jakość dźwięku bardzo dobra, do tego nawet trochę wyciszają odgłosy z zewnątrz.

Dziewczyny, słuchawki na uszy z dobra muza i mozna biegac. Do tego jaki relaks bo mozna wsluchac sie w to czego sie slucha. Jezeli macie pieska to na smycz psine i razem potruchtac. Zapewniam, ze bedzie mega szczesliwy};-)

Ja to słuchawki na uszy i mnie nie ma. Tylko ciężary i ja. Do tego groźne spojrzenie i nikt nie podchodzi :D Dogrzanie na treningu ważna sprawa, jeszcze w okresie startowym, tak jak pisze Adam, stawy wysuszone, mało tłuszczu itp, dodatkowo na siłowni klimatyzacja chodzi, a przewiać się czy zaziębić w końcówce było by głupio.

Środa: 1. Jaglane, whey, brazilijskie, migdały 2. Ryż, mięso wieprzowe, warzywa 3. Ziemniaki, mięso mielone, warzywa 4. pizza gryczana z resztkami, mozarella jakieś tam mobilizacje Czwartek: 1. Jaglane, whey, brazilijskie, truskawki 2. Leczo z mięsem mielonym i warzywami, ryż 3. Jw tylko mniej 4. Jaja, chleb gryczany, warzywa, parmezan 1. Glute [...]

z tym że ja nie widzę sensu w cardio gdzie mógłbym sobie w gierkę grać bo wtedy pewnie HR bym miał w okolicy 90 max ;-) a poza tym jak zapierdzielam na orbi to mam ręce zajęte %-) Słuchawki na uszach?

z tym że ja nie widzę sensu w cardio gdzie mógłbym sobie w gierkę grać bo wtedy pewnie HR bym miał w okolicy 90 max ;-) a poza tym jak zapierdzielam na orbi to mam ręce zajęte %-) Słuchawki na uszach? nie rozumiem?

Trening biegowy 02.07.2020 4x1000m@4:50 /SFD/2020/7/2/78a1cc9dfc954ede91d96b7def3768f1.jpg /SFD/2020/7/2/5e84061bbc164402b6a395e9e3fbfb9e.jpg /SFD/2020/7/2/ab57ae8d785c4a5e9343e4c34f6c8ec4.jpg /SFD/2020/7/2/69fe8dabf3484ef9b594ce2aa7ebcb0e.jpg rozgrzewka dłuższa niż zwykle bo wyszło 20minut i odcinki weszły zaj**iaszczo :-) dwa pierwsze mi złapał [...]

co to za słuchawki ? :P

A kiedy wersja hard bez trzymanki?:D Bardziej bym się musiał skupić na stabilizacji, niż na pracy czwórek, słaba opcja. Trzymając się można sobie trochę pomóc w ostatnich potworzeniach i wycisnąć jeszcze więcej. Nie :D wpadać na małę co nie co do MC :D tak jak wczoraj :-D Syzyfki wzor, wrzuc obciazenie ;) Powoli, dopiero 2 trening po problemie z [...]

Hej, byłam dziś na treningu nóg. Totalna porażka, Nie miałam siły... ledwo przysiad z 40, a ostatnio już lekko szło. W innych ćw też wszystko ledwo ledwo. Łydek nie zrobiłam, bo już nie miałam siły wcale. Uwielbiam jak puszczają na siłowni filmiki 'motywacyjne' i jeszcze jak co chwile ktoś szuka innych i przełącza. MASAKRA, już byłam dziś taka [...]

O, jakie słuchawki? Wlasnie szukam:) Doczytałam ;) Zmieniony przez - Teapot w dniu 3/03/2017 10:15:12 AM

/SFD/Images/2015/12/31/87fc55f3c3a240f7b2eefc518f590142.png Siemanko! Z rana aeroby miały być w formie biegu, ale niestety. Od kiedy zacząłem biegać to stawy kolanowe mi dość mocno dokuczają. Ponadto miałem wielkie DOMSy po wczorajszym treningu więc zamiast biec, szybko szedłem. Tętno z pewnością było mniejsze ale no cóż :-) TRENING wyciskanie [...]

Sądzę, że wytrzymałość mięśni wzrośnie. Trening czyni mistrza! Czynności wielokrotnie powtarzane stają się łatwiejsze do wykonania. Dzisiaj na spacerze słuchałem radia przez słuchawki w telefonie. (Telefon włożyłem do woreczka foliowego i szeroką gumką przymocowałem do ramienia - muszę sobie zrobić coś bardziej poręcznego; nie kupić!

Był czas gdy słuchałem w telefonie ale słuchawki mi wypadały z uszu. Teraz w czasie chodzenia biję się z myślami o wpisach na forum :-)

Ja np. "Wsiadam" na rowerek na siłowni i albo biorę słuchawki do uszu i muza, albo jakąś gazetkę/telefon z internetem :-P i jest gites. Godzinka strzela w mgnieniu oka. A 45min to już w ogóle pryszcz ;-)

U mnie taka jak w radiu a w telewizorach albo pingwiny z madagaskaru , albo tvn24 . Także też słuchawki praktycznie rzecz niezbędna. Na rolkach by pojeździł ale sie nie umi XD%-)

Sobota: 1. Jajecznica, chleb z kaszy, masło+ kakao z mleka kokosowgo- sama robiłam 2. Udka z kaczki z ziemniakami, cebulą 3. Pizza z chorizo, pieczarkami, papryką +trochę wafli kukurydzianych, 2x kinderka skusiłam się na lampkę wina czerwonego, ale po trzech łykach wzięła mnie straszna migrena.. w piątek miałam to samo po winie czerwonym, ale też [...]

dzisiaj trening. Gwiazdor przyniósł słuchawki i od razu lepiej się ćwiczy :) 1. push press 4x10 10x20/10x20/8x22,5/7x22,5 10x20/10x20/8x20/9x20 10x20/10x20/8x22,8/7x22,5 10x20/10x20/10x20/8x22,5 10x19,5/10x19,5/8x19,5/8x19,5 10x17/10x17/10x19,5/10x19,5 10x13/10x15,5/10x15.5/10x15,5 2. face pull 4x12 12x15/12x15/12x15/12x15 [...]